|
|
Кто или что мешает человеку жить сегодняшним днем, здесь и сейчас?Автор статьи: Гребнев Александр Васильевич
Кто или что мешает человеку жить сегодняшним днем, здесь и сейчас?
«Мой разум мне преграда .
Мое подлинное «Я и жить сегодня здесь и сейчас» не спо-собно убить любовь, ее убивает разум . Отключу разум ,задам вопрос свой тишине , но ничего нет . Получу некоторые знания и тогда начинаю слышать еле слышный шепот. Окроплю доверием, любовью и услышу звук . Еще бы научить себя не спеша делать , без торопыжности и поспешности . Время покажет. Ловлю себя на мысли ,что многие люди живут в состоянии возбуждения, недовольства собой, со страхами и заниженной самооценкой. И тем самым причиняют себе боль . Если прислушаться к себе , можно понять , как нап-ряжение и внутренний дискомфорт делят меня на части. Ничто не возникает из ничего . Есть на это причины и их нужно выявить, иначе они будут проявляться вновь и вновь . Одним из методов выявления и проработки состояния тревоги считаю элемент стихосложения с последующим созданием образа с прорисовкой . Вот что у меня получилось.
Пробудившись , осознав причину собственных запретов Через какое то время проработал и разобрал написанное, перечеркнул не единожды и прожил это состояние в форме образа ,выложил на лист бумаги в красках. Тот кто мешал и шаркал , и что стало с ним , родилось продолжение .
Что было написано до этого? И что получилось сейчас?
Тот кто скрипуче шаркал, Надоело страдать, пришло время заглянуть внутрь себя. Да, там есть та дверь , она существует , но что бы отворить ее ,нужна нужда боль знания, доверия, с последующим изменением в веру. Может возникать 1000 причин , преград к бездействию, да, так будет. Образ, возникший в мыслях . проговаривается визуально , запечатляется ,множество раз закрепляется на уровне кинистетики. Все это и есть робкие желания действовать . Пусть порой не умело , возможно без рифмы , но это выходит с умением «я могу , у меня получилось». Действовать, а не стоять и ждать . А тренер собственным примером подбодрит и подаст руку на первых этапах. « Ты можешь, у тебя все получиться!» Без активных действий полученные знания - это только полученный материал. Путь ,который следует пройти нужно повторять несколько раз , что бы одни прежние автоматизмы заменить иными ,новыми , созидательными . Дорога со временем становится более привычной , из тьмы человек начинает видеть свет. Человек появляется на свет из величественного покоя , из гармонии ,мудрости и любви . Научившись слушать и слышать себя и вокруг, возможно принять себя с достоинством ,и не только … Ощущение способности жить , обычной, спокойной жизнью , уметь видеть красоту жизни . Да ,это возможно! Но вот незадача ,постепенно страхи ,неуверенность возникают вновь. Кто мешает , или что мешает ? Думаю - мой разум боится реальности и поэтому всячески уводит от этой новой реальности. Наш разум пытается все контролировать все и вся . Любой контроль - это энергия и не всегда созидательная. Разум уводит то в прошлое , то в будущее , что бы создать иллюзию жизни . Ум пытается спрятаться от боли , и вот эта боль может создать нужду к действию. Спасибо ,разум ,за боль . Как некоторые люди на групповой терапии говорили людям причинившим боль «Спасибо ,вы учителя!». Боль дольше помнится . Да ,слышал такое выражение –« горе от ума», действительно боль и горе ,и это начало к действиям . Уверен, благодаря подобной боли многие наши клиенты заходят на сайт б17 в поисках ответа, снижения этой боли . Я поделился одной из техник выхода из прошлых фрустрирующих состояний при помощи стихосложения. А что вы думаете , уважаемые специалисты , гости нашего сайта . Спасибо за внимание , с уважением и любовью к вам , Александр Васильевич. Моя инаковость сегодня ,
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
