Дети не всегда в здесь-и-сейчас

Автор статьи: Андрей Ягодзинский

Они витают, отвлекаются и вовлекаются в игру, происходящую у них в голове 24/7. Если игра совпадает с реальностью, когда, например, с ними кто-то в нее играет, они железно здесь и сейчас. Во всех остальных случаях они пребывают глубоко в своем мире грез.

Об этом знает каждый, кто хоть раз видел, как дети едят, собираются или моются. То есть, никак, если только не тормошить их и не командовать, что делать дальше. И это нормальный естественный ход вещей, потому что все начинается в утробе матери.

А там темно и тихо, температура равна собственному телу, ничего особенного не происходит, и растущая нейросеть развлекает себя сама, собирая миры и вселенные из жалких крох доносящихся снаружи сигналов.

Единственный конструктивный способ сфокусировать внимание ребенка ничем не отличается от взрослого - это интерес, эмоциональное вовлечение. Насилие рождает лишь лень и сопротивление, обиду, недоумение, раздражение, гнев и вину.

Поэтому, когда вы беретесь за практику пребывания в состоянии здесь-и-сейчас, смело выбирайте такие способы и точки фокусировки, которые вам приятны. Ни у кого не получается с кондачка наслаждаться пресловутой буддийской пустотой, и заставляние себя сидеть часами перед белой стеной может лишь отвратить от практики.

Вспомните, что вам нравилось в детстве, если сейчас вы уже ни в чем не уверены и вам мало что интересно. Смело ориентируйтесь именно на те вещи, и помогайте себе естественным эмоциональным путем. Ведь состояние потока - и есть искомый результат, ради которого можно танцевать, рисовать, играть в шахматы и даже решать уравнения.

Но самое главное - это наше ощущение себя и жизни вокруг в течение каждого дня. Когда надо просто обыденно жить и шахматы не порисуешь. Но и для этого есть масса техник, которые обязательно сработают, если их таки выполнять )

Хотите узнать подробности? Добро пожаловать на онлайновый недельный мини-курс “Прыжок в Дзен: выключи автопилот”, который начнется 16 сентября в закрытой группе.

7 дней и 14 техник в уроках по 10-15 минут каждый день.
Даты: 16-22 сентября.
Место: закрытая группа https://www.facebook.com/groups/489861685163559/

Стоимость - $45.

 



Просмотров: 55
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Сделал дело — гуляй смело... Или - я все-таки живу здесь и сейчас...
  • Здесь и сейчас: что мы получим, если будем жить чувствами?
  • Если перед Вами стоит выбор кого спасти - себя или ваши отношения - всегда выбирайте себя
  • Когда вокруг все плохие, к ним смело можно добавить и себя!
  • Когда вокруг все плохие, к ним смело можно добавить и себя!
  • У меня есть лишь СЕЙЧАС.
  • Хочу здесь и сейчас! Сказка про ребенка, который не повзрослел.
  • Если Я не сделаю сейчас, то когда?
  • А ведь это так важно - «здесь и сейчас»!
  • Если не сейчас, то когда? Психолог, будь готов!
  • Про сценарий «пока не» или как разрешить себе жить здесь и сейчас
  • Жить здесь и сейчас
  • Ценим, когда теряем или цени то, что у тебя есть сейчас!
  • Здесь и сейчас: как жить настоящим?
  • Жить в моменте. Здесь и сейчас
  • Зачем мне жить здесь и сейчас?
  • Личное пространство - наш внутренний мир- ценно только нам здесь и сейчас.
  • Кто или что мешает человеку жить сегодняшним днем, здесь и сейчас?
  • Пребывать в состоянии осознанности = быть здесь и сейчас = бдительным быть.
  • Здесь и сейчас
  • Про здесь и сейчас
  • Здесь и сейчас
  • Здесь и сейчас.
  • Здесь и сейчас.
  • Здесь и сейчас.
  • Здесь и сейчас
  • Здесь и сейчас
  • Не здесь и не сейчас
  • Здесь и сейчас
  • Здесь и сейчас



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь