Здесь и сейчас

Как часто мы живем здесь и сейчас? К большому удивлению, очень небольшое количество времени. Как так? Ведь кажется, это так просто. На самом деле препятствий очень много. Тревоги за будущее,наши фантазии о будущем, тогда, когда в своих мыслях мы забегаем вперед, при этом мы не здесь и не сейчас.  Или воспоминания о прошлом, когда мы возвращаемся назад, прокручивая в голове мысли о том, что было хорошего или плохого. Многие люди рассказывают об удивительных ощущениях,возникающих в тот момент, когда происходит осознание того, что они находятся здесь и сейчас, просто идут по улице и замечают все вокруг: шум машин, шелест листьев, цветы возле дома, или просто сидят с чашкой чая, вдыхая его аромат, рассматривая картину напротив.  И в этот момент человек максимально включен в жизнь, он слышит, он видит, он ощущает, и каждый такой момент становится очень ярким и наполненным. И это является самым ресурсным состоянием человека. Остаться в этом состоянии не так уж легко, по привычке, мы начинаем либо убегать вперед,либо возвращаться назад. В рутине обыденной жизни очень много однообразности и очень мало осознанности, включенности в жизнь. Конечно же, все это сказывается на удовлетворенности жизнью в целом. И если эта неудовлетворенность есть, появляется скудность жизни. И тогда необходимо все менять, уходить с привычного "колеса белки", которая бежит то в одну, то в другую сторону, по колесу, которое никогда не закончится, если мы сами не выпрыгнем из него. К счастью, в жизни нам часто встречаются помощники - люди и события, которые помогают нам стать более живыми. Но всегда стоит помнить о том, что эти помощники появляются только тогда, когда мы внутренне готовы к этому, тогда когда мы уже готовы рискнуть выйти из зоны иллюзорного комфорта.   

 



Просмотров: 566
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Если в ваших отношений есть все это, тогда вам действительно очень повезло
  • А ведь это так важно - «здесь и сейчас»!
  • 10 дельных советов для построения счастливых отношений с мужьями, даже если сейчас все очень «сложно».
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • Сделал дело — гуляй смело... Или - я все-таки живу здесь и сейчас...
  • Когда вам надоест думать, что вы сделали не так и вести себя, как хотят другие, тогда вы и начнете жить
  • Фантазии о будущем как препятствие на пути удовлетворения потребностей «здесь и сейчас».
  • Присутствие или что такое состояние "быть Здесь и Сейчас".
  • "Хлеба и зрелищ" тогда и сейчас. Эмоции в нашей жизни
  • На самом деле в жизни все так просто и понятно
  • Здесь и сейчас: что мы получим, если будем жить чувствами?
  • Только тогда, когда принесешь в жертву самого себя, только тогда
  • О чем нужно помнить, когда все не так в жизни.
  • Тогда, здесь и там, что лучше!?
  • Когда не очень много сил и смысла...
  • Личное пространство - наш внутренний мир- ценно только нам здесь и сейчас.
  • Изменения наступят тогда, когда Вы будете к ним готовы
  • Все очень просто
  • Почему идея “здесь и сейчас” так важна в гештальт терапии?
  • Кто или что мешает человеку жить сегодняшним днем, здесь и сейчас?
  • Как реагировать, когда вмешиваются в мои дела, а мне это очень обидно?
  • Как не убегать от проблем, когда очень хочется убежать
  • Когда мы разговариваем ни о чем, наша жизнь в этот момент, становится никчемной
  • Прочти это, когда будет очень плохо...
  • Ценим, когда теряем или цени то, что у тебя есть сейчас!
  • Предвидеть что-либо очень трудно, особенно будущее
  • Момент “сейчас” или почему не существует времени (часть1 и 2)
  • Что значит жить "здесь и сейчас"?
  • Манипулирование? Это очень просто!
  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь