Когда не очень много сил и смысла...

Автор статьи: Евгения Аведикова

    Вам знакомо состояние, когда ничего особенно не хочется и  мало что радует? Когда мир становится серым, а ты в нем- ничего не значащей песчинкой? И ты помнишь, что было по- другому, но сейчас- вот так -  и ничего с этим не поделаешь. И плохо спится ночами - просыпаешься, и мысли не дают уснуть - и не можешь остановить  это бесконечное колесо в голове….

    Эта штука- назовите как хотите- уныние, депрессия, усталость от жизни, непонимание-зачем живешь и что делать дальше- пагубна для нас. Это неприятное и кажущееся безвыходным состояние может длиться годами….

    Не случайно церковь считает уныние- смертным грехом-  потому что действительно, в этот период закладываются начала иногда смертельных болезней…

   Так что из этого болота надо выныривать. На самом деле  справиться с ним можно, и есть способы , помогающие это сделать. 

  Быть среди ярких, живых, активных людей- наши зеркальные нейроны считают эти эмоции с окружающих людей и сделают нашими. Любовь к жизни- заразна!

 Творчество - в этот момент- просто спасение. Делать то, что нравится - печь шарлотку с орехами и корицей  и красиво выложенными яблоками так, как никто не умеет. И кормить ею домашних и гостей. Наконец купить акварельную бумагу и акварель и рисовать «по-мокрому». Или хотя бы почистить  гардероб и освободить  место для новых вещей. Это тоже творчество- красиво одеваться.

  Можно пойти к психологу и найти корень, причину- вернуться в тот момент, когда потерялся интерес к жизни. И поработать с теми ситуациями- чтобы они не влияли на вас нынешнего. Тоже вариант.

  Или сделать то, что никогда не делали- уехать в другой город, путешествовать на велосипеде по стране, начать наблюдать за ближайшим муравейником  круглосуточно – не факт, что поможет, но хуже вы точно не сделаете, и так все не очень…..

   В любом случае- попробуйте мне поверить- это состояние ( которому подвержены и самые успешные люди - У. Черчилль писал о депрессии в своих дневниках) - не всегда скоро проходит само и надо с ним что-то делать. 

  Постарайтесь вернуть  себе радость и смысл жизни, это возможно!!!



Просмотров: 751
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что делать, когда хочется наорать на ребенка, но понимаешь, что это плохо?
  • Как сделать так чтобы у нас все было и нам ничего за это не было.
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • «Когда ничего не радует», и другие признаки депрессии. Как распознать и что делать?
  • Что делать, когда делать ничего не хочется, или Три способа, как восполнять ресурсы
  • Начало или продолжение пути... Или что делать, когда очень хочется что-то делать
  • Депрессия. Что делать, когда ничего не хочется!
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Почему любовь – это бывает так страшно? Что делать со страхом?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Стресс, что это и что с ним делать?
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Хотеть, чтобы что-то случилось в нашей жизни и быть готовым это принять - очень разные вещи!
  • Женщина, которая думает, что мужчина - это смысл жизни, просто не умеет себя развлекать
  • Что делать, когда ничего не хочется?
  • Когда учеба в радость, или что можно сделать уже сегодня, чтобы завтра дети сами захотели пойти в школу
  • Почему некоторым женщинам так трудно что-то просить у своего мужчины и почему так важно уметь это делать
  • Любовные проблемы. Так хочется замуж, но я не уверена, что это возможно
  • Это мне? Тебе! А за что? Просто так!
  • Как что-то захотеть или что делать, когда клиент не знает, что хочет?
  • Что делать, когда делать ничего не хочется.
  • Что делать, когда делать ничего не хочется?
  • Это мое время. И мне решать, что с ним делать
  • Почему все так? За что мне это?
  • Что делать, когда вам за 40 и в жизни есть всё... кроме мужчины?
  • Когда стараетесь быть счастливой и богатой, а вам мешают изнутри и снаружи: почему так и что делать?
  • Из гусеницы к новой жизни. Или что происходит, когда уже ничего не помогает.
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Что мне делать, когда я должен, мне надо, я не могу, а порой я боюсь, что...?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь