Депрессия. Что делать, когда ничего не хочется!

Большинство людей ставят сами себе диагноз — депрессия, хотя речь идет о временном плохом настроении. На самом деле, депрессия входит в список болезней под названием — большое депрессивное расстройство. Это заболевание может сопровождаться, как ни странно, вполне хорошим настроением (как может показаться на первый взгляд). И все же, есть признак по которому можно определить состояние истинной депрессии — это полное отсутствие желания что-либо делать. Вообще ничего не хочется! 

Основные симптомы депрессии

Депрессия имеет несколько степеней тяжести, начиная с легкой и заканчивая хронической. К основным признакам большого депрессивного расстройства (депрессии) можно отнести:

1. Отсутствие желания жить
2. Отсутствие желания к любой деятельности. Полное бессмыслие во всем
3. Потеря или внезапное увеличение аппетита
4. Бессонница (беспокойный сон) или наоборот долгий продолжительный сон
5. Ощущение себя неудачником, чувство вины и ненужности
6. Истерики, слезы, крики или чрезмерная заторможенность
7. Бессилие, усталость, апатия
8. Мысли о смерти или попытки суицида.

Чем больше совместных признаков вы отмечаете у себя, тем больше повод заняться этим серьезно и обратиться к специалистам. Симптомы должны быть регулярными и продолжительными, проявляться в совокупности от трех вышеперечисленных признаков. Так что если вы сегодня ночью плохо спали и накричали на соседа — это совсем не повод утверждать, что у вас депрессия!

Очень часто можно встретить большое депрессивное расстройство у подростков. Трудный возраст, когда нежная психика нуждается в очень бережной защите со стороны родителей, учителей и других значимых для подростка людей.

Депрессия в настоящее время лечится антидепрессантами и гормонами. При отсутствии результатов — доза и длительность приема таблеток увеличивается. Таблетки не дают стойкого результата, потому что депрессивный синдром — это психическое заболевание.

Лечить надо соответственно психику или, если быть дословным, то “душу”! Именно курс, грамотно подобранного психотерапевтического лечения, может помочь человеку полностью исцелиться, и снова обрести желание жить и творить!

Но есть одно самое важное условие — человек, хотя бы бессознательно, хочет излечиться и вырваться из оков этого “одержания”.

Психотерапевт, посредством определенных технологий, выстраивает желаемый новый образ клиента, помогает создать мощную мотивацию двигаться к этому образу и стать таковым. 

Из черновой работы обнаруживается первопричина возникновения депрессии, а это может быть очень ранняя травма, мысль матери (клиента) об аборте, ребенок не желанный, не любимый или не принятый семьей. Очень часто причиной становятся родительские запреты и предписания (по Гулдингам) “не живи”, “не будь здоровым”, “не делай”, “не чувствуй себя хорошо” и др. В дальнейшем, жизненные неудачи и новые психотравмы могут дополнить уже существующие раны. Тем самым, создавая снежный ком, и прочный фундамент для возникновения депрессивного расстройства.

Нужно найти и убрать стойкие негативные убеждения о себе, о других и о мире (пр. мир опасен, люди — идиоты). Кроме этого, работаем с внутренними образами себя (пр. “я неудачник”, “я человек у которого ничего не получится”), которые также стали основой для болезни. Все это прорабатывается и изменяется.

Подчищается лишний мусор из вашей психики и выстраивается готовность жить! А самое главное — создается смысл ради чего нужно жить, а значит возникает само желание жить, а это главное условия излечения.

Психотерапия, а в частности, интегральное нейропрограммирование с гениальным модулем, созданным С.В. Ковалевым, это точно может!

Поэтому с проблемой не нужно бороться, ее надо решать!

Если статья интересна и полезна скажи спасибо, нажав соответствующую кнопку)

Обратная связь вдохновляет меня!