Хотя многие люди не относят депрессию к заболеваниям, считая, что это попросту лень или нежелание работать, учиться, на самом деле подобное состояние очень опасно для человека.
Что такое депрессия.
Депрессия — это расстройство психики, для которого характерен упадок жизненных сил, подавленность, пессимистический взгляд на себя и окружающих, отсутствие желания что-либо делать. Человек как бы замирает в пространстве. Отмечается заторможенность моторного и интеллектуального развития, соматоневрологические расстройства нервной системы.
Частенько фразу «У меня депрессия» можно услышать от любого человека, на которого навалились проблемы, который устал и хочет в отпуск. При этом он продолжает жить обычной жизнью и выполняет все свои обязанности.
Тот, кто находится в настоящей депрессии, не осознаёт, что он болен, и даже не замечает своего тяжёлого состояния. При этом он испытывает постоянную подавленность, чувство беспомощности и безнадёжности, которое гнетёт его, не давая радоваться жизни и адекватно оценивать окружающий мир.
По статистике, от депрессии страдает каждый десятый житель Земли возрастом от 40 лет. Причём две трети из них — женщины. Возраст только усугубляет болезнь, так как у человека появляется ощущение, что всё уже позади и ничего хорошего не будет.
Если депрессию не лечить, она может привести к серьёзным последствиям, в частности к суициду. Поэтому необходимо знать основные признаки этого заболевания, при возникновении которых следует обратиться к врачу.
Признаки депрессии.
Если у вас или у кого-то из ваших близких отмечаются следующие симптомы, следует бить тревогу:
1. Ощущение подавленности, которое не покидает более 14 дней. Это не просто тоска, а действительно клиническое проявление болезни. Из-за этого чувства больной находится как бы в коконе, полностью погружается в себя, переставая реагировать на происходящее.
2. Потеря интереса к окружающему миру. Нет желания ходить на работу или учёбу, заниматься хобби. Всё кажется бессмысленным и глупым. То, что когда-то радовало и развлекало, не приносит больше удовольствия.
3. Возросшая утомляемость. Человек с утра встаёт уже уставшим и разбитым. Говорит, что не хочет просыпаться по утрам. Когда болезнь прогрессирует, он может лежать целыми днями, отвернувшись к стене.
4. Необоснованное чувство вины, пониженная самооценка, ощущение собственной ненужности.
5. Плаксивость, раздражительность, видение всего в чёрном свете, резкие перепады настроения.
6. Снижение внимания и концентрации. Человеку трудно запомнить текст, выполнять свою обычную работу, он тяжело соображает.
7. Нарушения, связанные с приёмом пищи. Человек может просто забывать есть, или, наоборот, начинает регулярно переедать.
8. Нарушения сна. Вы можете не засыпать всю ночь, или, наоборот, постоянно хотеть прилечь и заснуть.
9. Замедленные движения, тихая, невнятная речь, желание подолгу находиться в одной позе — лежать в постели, свернувшись клубком, или сидеть на стуле, уставившись в одну точку.
10. Суицидальные мысли.
Наличие даже нескольких симптомов из списка свидетельствует о том, что человеку требуется помощь специалиста. Чем дольше длится болезненное состояние, тем тяжелее из него выйти. Поэтому нужно отбросить стыд и сомнения и обратиться к врачу.
Ваша жизнь в ваших руках!