Про здесь и сейчас

Как же волшебно на улице в последние два вечера… Для меня снежные блестки на сугробах в свете фонарей – это что-то нереальное… Напоминающее о том, что этот мир есть нечто большее, чем калейдоскоп будней и праздников. Что есть нечто высокое, несущее смысл и являющееся этим смыслом. Настоящее мгновение, ради которого и стоит жить… Как в песне: «Есть только миг между прошлым и будущим»…

Так вот, снежинки, искрящиеся в фонарях, помогают мне погружаться в эту самую красоту настоящего. Пусть пока совсем ненадолго – но, отключаясь от бесконечной череды мыслей и наблюдая их, я чувствую всю красоту этого мгновения – и этого мира. И это самое мгновение дает ощущение где-то на клеточном уровне – ощущение красочности жизни, ощущение единения с ее Создателем, состояние любви, идущей из глубины сердца. Любви, которой хочется обнять каждого – и самого близкого, и просто идущих навстречу прохожих.

Правда, пока удержать это чистое состояние удается совсем недолго. Прогуливаясь сегодня с коляской по дорожкам парка, я раз за разом возвращала себя в настоящее, в эти яркие краски жизни – и раз за разом ловила на «улетании» в мысли о прошлом и будущем. На фантазиях и воспоминаниях, за которыми яркость и проживание мгновения терялись, сменяясь разнообразными картинками, эмоциями, мыслеформами, бродящими внутри моей головы. И, несмотря на то, что в этом потоке было немало весьма ценных идей (которые, придя домой, я записала и, надеюсь, смогу осуществить со временем) – все же за этим потоком терялось великолепие мгновения «сейчас»… И вместе с ним состояние волшебства, гармонии и единения со всем сущим.

Так уж устроен наш мозг – его нужно упражнять. Он слишком привык пользоваться нами для проигрывания бесконечного количества собственных пластинок – знакомых и привычных мыслей и эмоций. И немного подзабыл, кто был создан изначально «в доме хозяином». Но хорошая новость в том, что мозг (как и почти все остальные части нашего тела) – поддается тренировке. И несмотря на то, что дело это не быстрое – зато приносящее замечательные плоды.

Вот и у меня, после уделения в прошлом году достаточного внимания медитациям, упражнениям на концентрацию, внимание и осознанность, и прочим практикам – стало получаться гораздо чаще и глубже погружаться в это состояние: глубокой радости, огромной благодарности жизни, любви в сердце и единения со Вселенной. И в эти минуты понимаешь, нет, скорее чувствуешь всем своим существом – все возможно решить (а если нет – то просто принять), и самое главное и ценное – это дар Жизни. Жизни здесь и сейчас, в это самое мгновение, около фонаря и сугроба с блестящими снежинками…