Синдром отложенной жизни. Как начать жить сейчас?

Автор статьи: Левчинская Юлия
Синдром отложенной жизни в сильно выраженном масштабе можно было увидеть у наших бабушек. Когда покупался какой-то красивый сервиз и он красиво стоял в серванте, на какой-то особый случай. Когда этот случай наступит - было не известно, может гости придут, а может праздник какой. А каждый день можно пить чай и из старых кружек, ну и что что они уже надоели и какие-то из них уже треснули. Сегодня же не особый случай.

Синдром отложенной жизни это про то, что когда-нибудь у меня наступит хорошая и полноценная жизнь, а сейчас это так, подготовка. Т.е. человек отказывает себе в полной жизни сейчас. Как-будто черновик пишет.

Но жизнь - это не черновик, ее не перепишешь. Поэтому хорошо бы жить сразу хорошо. 

Что же мешает жить сразу хорошо и как начать жить сейчас? Самое первое - это задуматься о своем небессмертии. Вы не бессмертный Дункан Маклаут. Вы все готовитесь, готовитесь, вам уже 30 лет, 40, а вы все готовитесь и готовитесь, 50, а вы все еще не готовы... Сколько еще у вас есть времени на подготовку? Может быть, когда вы наконец-то подготовитесь, и жить уже будет некогда?

Вы сейчас отказываете себе в чем-либо для того, чтобы ваша будущая жизнь была хороша. Т.е. стараетесь для какой-то будущей жизни. Но живете же вы сейчас. Будущее это всего лишь представления, проще говоря - фантазии. Например, 10 лет назад вы тоже себе отказывали ради будущего. Вот прошли эти 10 лет, а вы так и не живете, снова готовите это мифическое будущее. Жизнь она происходит исключительно сейчас. Сдвигайте свой фокус в настоящее.

Еще страшно начать жить "на чистовик" из-за страха ошибиться. Я вот сейчас очень хорошо подготовлюсь и это гарантия того, что я не ошибусь потом в настоящей жизни. Например. Я не создаю отношения, потому что боюсь, что этот партнер недостаточно идеален для моей будущей жизни. Я должен быть на сто процентов уверен, что он меня не бросит, что я не разочаруюсь в нем, что все будет идеально. И я перебираю партнеров и все они мне не подходят. Так проходит вся жизнь. Из-за страха выбрать не того, из-за желания получить гарантии там, где их получить нельзя, из-за этой боязни ошибиться, человек так и проживает свою жизнь один. Лишая себя радости отношений.

Так вот, чтобы начать жить сейчас, нужно дать себе право на ошибку. При этом помнить, что нет в мире ни одного человека, который бы не ошибался. Мы все ошибаемся. Рано или поздно. Чаще или реже. Это нормально. Не ошибаются только те, кто ничего не делает и те, кто уже умер. По сути, когда вы откладываете жизнь на потом, в настоящее время вы и не живете, т.е. умерли (образно говоря, конечно). Вы избегаете негативных чувств и эмоций от возможных ошибок, но при этом вы и не получаете положительные, вы лишаете себя этих положительных эмоций. А ведь жизнь это и есть чувства и эмоции. Живой человек чувствует. Не чувствует кто? Ну, вы поняли.

Доставайте свои "сервизы" из сервантов, когда если не сейчас? Как говорит Наталья Холоденко: "Снимаю с вас "порчу" (запреты на жить сейчас)!" Можно! Уже можно! Доставайте все и пользуйтесь!

Автор: Юлия Левчинская

Как обычно приглашаю вас на наш канал "Говорим о психологии" ( ссылка на канал), там вышло видео про отложенную жизнь, где мы с моей коллегой еще больше раскрываем данную тему.

На канале уже есть много полезных видео, которые помогут вам разобраться в себе и понять себя, и каждую неделю выходят новые, поэтому подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить. Скоро там будут видео на тему о том, можно ли расстаться и остаться друзьями, может ли женщина вдохновить мужчину, что делать, если бесит начальник. 



Просмотров: 317
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Шесть идей про баланс между "жить сейчас" и долгосрочными проектами:
  • Что значит жить "здесь и сейчас"?
  • Род, большая Душа, бессознательное семейной системы...Влияние на жизнь "здесь и сейчас".
  • "Время плакать - сейчас" или "Когда попадают в травму"...
  • Как перестать "бороться" с мамой и начать жить свою жизнь.
  • "Хлеба и зрелищ" тогда и сейчас. Эмоции в нашей жизни
  • Легко сказать: "вот сейчас как изменюсь, и человек меня полюбит!"...
  • Про сценарий «пока не» или как разрешить себе жить здесь и сейчас
  • Жить сейчас=жить в кредит. Так ли это или мы крадем у своего будущего?
  • «Ради светлого будущего» или жизнь сегодня и сейчас?
  • Как просто жить сейчас, а не потом.
  • 4 повода для того, чтобы начать действовать прямо сейчас
  • Если я была отличницей в школе, то как мне жить сейчас?
  • "Я подумаю об этом завтра. А сейчас…" Причины прокрастинации и что с ней делать.
  • Чего нельзя делать, когда близкий человек в депрессии? И что ему сейчас нужно?
  • Жизнь есть любовь… Любовь – есть жизнь…Видео "Искусство отношений между мужчиной и женщиной"
  • Когда не работает " Как перестать беспокоиться и начать жить"
  • Жить сегодня, жить сейчас!
  • Жить. Сегодня. Сейчас.
  • Здесь и сейчас: что мы получим, если будем жить чувствами?
  • Как правильно жить "не свою" жизнь: вредные советы
  • "Здесь и сейчас" - состояние, в котором "живут" наши сила и спокойствие.
  • "Здесь и сейчас" - состояние, в котором "живут" наши сила и спокойствие.
  • Прокрастинация. Как начать делать сейчас то, что нужно было вчера?
  • Время. Жизнь здесь и сейчас.
  • Кто или что мешает человеку жить сегодняшним днем, здесь и сейчас?
  • А какой совет вы бы дали сами себе прямо сейчас?
  • Присутствие или что такое состояние "быть Здесь и Сейчас".
  • Магия присутствия: как и для чего быть "здесь и сейчас" гештальт-терапевту
  • Начните жить прямо сейчас. Танцуйте свою музыку!



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь