Что самое главное в жизни?

Так, что же самое главное в ЖИЗНИ?

Правильно – ЭНЕРГИЯ!

Полная утрата энергии – тот самый фактор, который «уравнивает» всех….

Что же требуется, для поддержания энергии на нужном уровне?

Признаться, однажды и сам сказал – пища. Другие сказали – вода, третьи сказали – любовь, медитация, сон…, и т. п.

А оказывается – ДЫХАНИЕ!

И всё вместе, конечно, тоже нужно – только ДЫХАНИЕ – важнее. Ведь Жизнь начинается с первого вдоха новорожденного, превращая плод в младенца.

– На минуту прекратите дышать, и подумайте о любимых….

– Накройте ладонью свечу в стакане – даже обжечься не успеете, как она погаснет.

Налицо прямая зависимость энергии от количества воздуха.

А теперь о стратегиях выживания ДРАТЬСЯ, УБЕГАТЬ и ЗАМИРАТЬ.

Очевидно, что первые две нуждаются в большем количестве энергии, чем замирание. Невозможно, затаив дыхание, успешно драться или убегать.

Однако и результат – пропорционален затраченной энергии.

Замирание тоже важно. Не всякий, уважающий себя хищник, будет употреблять «безжизненное» тело, только ведь и «падальщики» встречаются….

В замирании можно переждать пока одни передерутся, другие убегут, на третьих падальщики наткнутся.

И можно оставаться у своего «родного болота», привычно болея «детскими болезнями», пытаясь вызывать «родительский инстинкт» – хоть у кого нибудь….

Все стратегии хороши в своё время.

Удивительным образом стратегии выживания проявляются – активируются в процессе холотропного дыхания, удачно объединяя в мудром триединстве интересы СОЗНАНИЯ, ТЕЛА и ПОДСОЗНАНИЯ.

В холотропном трансе Сознание, слегка «опьянённое» избытком кислорода, частично утрачивает свой КОНТРОЛЬ (ослабевает «мёртвая хватка» устаревших психологических защит).

Подсознание – «оживляет» актуальную ситуацию (ведь защиты уже приспущены, из-за них проглядывают детские обиды).

А Тело – автоматически включает нужную стратегию, чтобы прожить травмирующую ситуацию оптимальным способом, прерывая порочный круг «незавершёнки».

В результате – Сознание меняет своё отношение к ситуации, просто усваивая её «без обид» – как ОПЫТ, а не как травму.

В дыхательных сессиях периоды активных движений борьбы – бегства, сменяются периодами изящных движений танца, горестные эмоции сменяются радостным смехом….

А иногда, после напряжённой работы, холонавт (дышащий) вдруг замирает без дыхания, минут на пять – видно лишь, как бьётся жилка на шее. И ситтер (помощник) трепетно оберегает этот драгоценный момент.

Это состояние блаженства переживается, как награда за энергию, потраченную с пользой, к общему удовлетворению СОЗНАНИЯ, ТЕЛА и ПОДСОЗНАНИЯ.

После двух часов связного дыхания и «трансового отдыха» в конце сессии, люди чувствуют прилив сил и готовность к лёгкому общению – как свидетельство растущего доверия к Миру.

Хороши все виды дыхательных практик (каждой практике своё время и место).

Даже самостоятельная, десятиминутная сессия «Да-дыхания» (дышать глубоко и часто, без пауз, на выдохе произносить «страстно» «да – а – а») способна изменить вас, придав энергии – для выхода в ресурсное состояние.

– Попробуйте!

И представьте, сколько энергии усваивается за два часа интенсивного дыхания, сопровождаемого ещё и ситтерскими приёмами снятия зажимов и блоков…! Да ещё разные «излишки» сжигаются с пользой….

Холотропное дыхание – это осознанный выбор изменить свою жизнь к лучшему, с каждой сессией разрушая устаревшие стереотипы и восстанавливая оптимальные стратегии. Прислушиваясь к телу и подсознанию, последовательно проживать этапы развития (начиная с момента зачатия). Черпая СИЛЫ для перемен – в интенсивном дыхании.

ДЫШИТЕ с удовольствием! Используйте своё дыхание, как мощный инструмент для достижения успехов. А холотропный транс, в резонансе с щедрой ВСЕЛЕННОЙ, многократно усилят Ваши ресурсы на пути личностного роста.

P.S. http://www.psyoffice.ru/article/opasnosti_holotropa/ "Опасности холотропа".

P.P.S. Холотропное дыхание в Твери