Быть "здесь и сейчас"

Быть ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. Просмотр нового фильма в очередной раз заставил задуматься над тем, насколько я живу в состоянии «здесь и сейчас». Для тех, кто впервые столкнулся с этим выражение, оно означает быть в настоящем, полностью в него погружаться.  Я думаю, со мной согласится достаточно большое количество людей: мы крайне редко задумываемся о нашем настоящем. Мы много времени проводим за воспоминаниями о прошлом. Причём как радостные, так и грустные воспоминания влекут нас во время, которое уже прошло. Хорошо если мы вспоминаем, чтобы вновь пережить приятные впечатления. Но ведь немало мы возвращаемся в прошлое вновь и вновь, что бы понять, почему поступили именно так, что бы изменилось, если бы поступили по-другому. Ситуация уже прошла, она не вернётся, а мы всё никак не успокоимся. Продуктивно вспоминать, что бы выработать алгоритм поведения если подобная ситуация возникнет вновь. И абсолютно не продуктивно вспоминать, что бы пожалеть себя, людей, свои действия. Просто примите произошедшее как факт и пусть это будет вашим опытом.

Не меньшее количество времени мы проводим за мечтами и грёзами. Мы думаем, что вот после нашего повышения, рождения детей, замужества, переезда в новый город начнётся настоящая жизнь. И вот мы пребываем в том, что ещё не наступило. А между тем, пока мы ждём будущего, наше настоящее ускользает в наше прошлое. А теперь задумайтесь: если прошлое уже никогда не наступит, а будущее ещё не наступило, то что у нас есть? Да. Это настоящее. Тот самый момент «здесь и сейчас».

К чему я веду?! Пусть ваше прошлое будет для вас опытом. Вспоминайте иногда и отпускайте всё то, что уже прошло. Пусть будущее предстанет перед вами в виде целей и планов, но не ожиданий. Оглядитесь вокруг! Что у вас есть сегодня? Что вас радует, стимулирует к действию, доставляет удовольствие? Старайтесь ощущать себя и мир вокруг каждый день, каждую минуту:)



Просмотров: 156
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как наше прошлое ограничивает наше настоящее и влияет на наше будущее
  • Настоящее прошлое. А когда будет настоящее будущее? Несекретный код настоящей жизни.
  • Пребывать в состоянии осознанности = быть здесь и сейчас = бдительным быть.
  • Здесь и сейчас: что мы получим, если будем жить чувствами?
  • Быть здесь и сейчас!
  • Присутствие или что такое состояние "быть Здесь и Сейчас".
  • Магия присутствия: как и для чего быть "здесь и сейчас" гештальт-терапевту
  • Быть счастливой здесь и сейчас.
  • Невроз как неспособность быть здесь и сейчас.
  • Не пытайтесь убить динозавра, или как быть счастливой здесь и сейчас
  • Время. Жизнь здесь и сейчас.
  • Простая техника, как быть «здесь и сейчас». Освободиться от тревоги и страхов
  • А ведь это так важно - «здесь и сейчас»!
  • Синхрония в моменте "здесь и сейчас" — то, с чем я сегодня в резонансе
  • Время через призму принципа "здесь и сейчас"
  • Прошлое, настоящее, будущее...
  • Прошлое, Будущее или Настоящее.
  • Прошлое-настоящее-будущее
  • Мысли о прошлом и планах на будущее в формате "здесь-и-теперь"
  • Род, большая Душа, бессознательное семейной системы...Влияние на жизнь "здесь и сейчас".
  • Про сценарий «пока не» или как разрешить себе жить здесь и сейчас
  • Сделал дело — гуляй смело... Или - я все-таки живу здесь и сейчас...
  • Хорошо там, где мы «здесь и сейчас». Или психологическая адаптация при переезде.
  • Про Время, Смерть, «Здесь и сейчас» и Счастье.
  • Прошлое, Настоящее и Будущее на перекрестке миров
  • Прошлое, Настоящее, Будущее Юнгианского Анализа в Беларуси
  • Прошлое, настоящее и будущее практической психологии, как я их вижу
  • Психотерапия временной перспективы. Прошлое, настоящее, будущее.
  • Жизнь в здесь и сейчас. Тренировка.
  • Страшный сон про… жизнь здесь и сейчас.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь