Мои мысли, за которые стыдно и страшно

 Я не хочу их думать, но не могу перестать.

Они возникают когда захотят, пристают ко мне как пугающая умственная жвачка.

О них страшно рассказать другим, потом что стыдно.

Часто мне становится просто невыносимо.

Я не понимаю откуда они у меня.

*

Есть такой феномен как навязчивые мысли и действия. Расскажу некоторые примеры:

девушка, подходя к проезжей части пугается мыслей, где она представляет как прыгает под автомобиль;

девушка, при виде беременных женщин, испытывает желание ударить их по животу;

мужчины нередко ловит себя на мысли, где он получает тяжелые увечья оступившись на улице;

молодой человек страдает от представления навязчивых сцен, где он вступает в половой контакт с родственниками и близкими людьми;

пожилая женщина испытывает страх смерти перед засыпанием, который порождает бессонницу;  

мужчина ловит себя на сомнениях в устойчивости своей гетеросексуальной ориентации и опасается испытать сексуальное желание к мужчине;

молодой человек заставляет себя делать бессмысленные навязчивые действия, выполнение которых начинает со слов «ради Татьяны…». Например, ради Татьяны спрыгнуть с высокого забора;

девушка прокручивает в голове болезненные для нее сцены, где в мельчайших подробностях представляет как её любимый занимается сексом с другой;

девушка, прежде чем положить бутылку с водой в сумку три раза подряд «на автомате» затягивает пробку и переворачивает бутылку, чтобы проверить возможную протечку, и только потом кладет;

женщина часто вынуждена возвращаться домой, чтобы проверить заперта ли дверь на все замки.

*

Психологическая работа с такими случаями в первую очередь направлена на помощь клиенту в осознании причин, по которым эти мысли возникают.

Несмотря на свою чуждость по отношению к человеку, такие мысли всегда опосредованно связаны с его неудовлетворенными потребностями. Однако, очень часто совершенно не с теми потребностями, которые первые приходят на ум.

То есть, если у человека есть навязчивые мысли о сексуальных извращениях, то это не значит, что он хочет эти самые сексуальные извращения.  

Так, например, молодой человек предчувствовал, что Татьяна вскоре оставит его, но он не мог принять для себя это известие. Поэтому прыжок с забора для него был символической платой за то, чтобы чувство одиночества и печали не прорывались в его сознание.

Наличие навязчивых мыслей не является признаком психического расстройства.

*

Переступание определенного количества брусчаток на площади является самым узнаваемым и «лайтовым» примером навязчивости.

=

Личная информация изменена. Суть навязчивостей передана без изменений.