|
 НОД в ДОУ с использованием инновационной технологии игрового стретчинга "В лес пришла весна"
(для детей старшего дошкольного возраста)
(образовательная область "Физическое развитие")
Данный конспект является приложением к опубликованной презентации "Применение инновационных здоровьесберегающих технологий игрового стретчинга и фитбол- гимнастики как один из способов модернизации физкультурно- оздоровительной работы в ДОУ"
НОД (ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ОБЛАСТЬ «ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ») В ДОУ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ инновационной технологии игрового стретчинга
Скачать конспект
(для детей старшего дошкольного возраста)
«в лес пришла весна»
Занятие подготовила Филатова О.В. МБДОУ № 21 «Рябинка» г.Мытищи, инструктор по физкультуре
Цель: обеспечивать двигательную активность, способствующую тренировке всех функций организма.
Задачи:
- Развивать силу основных мышечных групп, способствовать растяжению и укреплению мышц и связок.
- Формировать чувство радости и удовлетворения от выполнения физических упражнений.
- Формировать навыки правильной осанки.
- Упражнять в освоении составных элементов основных видов движений, уделяя внимание согласованной работе всех частей тела.
- Создавать условия для благотворного влияния музыки на психосоматическую сферу ребенка.
- Воспитывать интерес к занятиям физкультурой.
- Воспитывать ответственное отношение к правилам при выполнении физических упражнений.
ПЛАН
1. Вводная часть
Построение детей в шеренгу. Команды: «Смирно!», «Направо!», «За направляющим в обход по залу марш!»
А) Различные виды ходьбы- на носочках, на пятках, в приседе «гусиным шагом», высоко поднимая колени- «лошадки». Построение врассыпную.
Б) Танцевально- ритмическая композиция «Весна-красна»
2. Основная часть
Построение в колонну по одному.
-Сегодня мы с вами отправимся в увлекательное путешествие в весенний лес. Что бы попасть в лес нам придется перебраться по узкому мостику через большую реку, и перепрыгнуть через большие лужи.
Основные виды движений:
А) Ходьба по гимнастической скамейке с передачей мяча на каждый шаг перед собой и за спиной.
Б) Прыжки на двух ногах через набивные мячи, положенные в ряд (5-6 мячей)
Упражнения «игрового стретчинга» -Вот мы с вами, преодолев все препятствия, добрались до леса! Нас встречает солнышко золотыми лучиками.
1. «Солнышко и лучики» (боковое растягивание- помогает сохранить гибкость позвоночника и подвижность тазобедренных суставов)
-Ярко светит солнышко
- Солнышко смеется
- Нам под этим солнышком
- Весело живется
-Радуется солнышку
-Наша детвора
- Ты свети нам, солнышко
- Всем свети всегда!
2. «Деревце» — растягивание позвоночника вверх (помогает всему телу двигаться свободно и естественно)
-Тянутся к солнышку
-И сосны, и осинки
- Тянутся к солнышку
- И липы, и рябинки!
«Жучок» — наклоны вперед, благотворно действуют на нижние отделы позвоночника.
-Жучок летает-жу-жу-жу!
-Приветствует Весну-Красну!
-Когда летает- воет
- Садится- землю роет
«Паучок» — наклоны вперед
- Живет в паутине мохнатый паук
- Не ведая сна и покоя
- Он ловит комариков, мошек и мух
- Он очень голодный весною!
-
«Лиса» — скручивания, помогают сохранить гибкость позвоночника и снять мышечное напряжение в области плеч и таза, способствует исправлению осанки.
- Рыжая хозяйка по лесу прошла
- Хитрая плутовка
- Рыжая головка
- Хвост пушистый- краса!
- Патрикеевна-лиса!
«Волк» — растягивание позвоночника- помогает всему телу двигаться свободно и естественно. — Шел по лесу серый волк
- Страшный волк- серый бок
- Он крадется за кустами
- Грозно щелкает зубами
- Он зимой холодной
- Был всегда голодный!
«Бабочка» — растягивание к центру, упражнения помогают успокоиться, сосредоточиться, развивают подвижность тазобедренных суставов, статическое равновесие, вестибулярный аппарат.
- Бабочка проснулась
- К солнцу потянулась
- Легкая, воздушная
- Ветерку послушная!
«Бабочка расправляет крылья»
- На большой цветной ковер
- Села эскадрилья
- То раскроет, то закроет
- Расписные крылья!
«Цветок» -растягивание позвоночника вверх.
- Подул весенний ветерочек
- Раскрыл он нежные цветочки
- Цветочки ото сна проснулись
- И прямо к солнцу потянулись
- Фиалки и подснежники
-Поют цветочки песенку
- Веселую и нежную!
«Сорванный цветок»
«Ручеек» — растягивание к центру.
- Я родился весной
- К маме- речке бегу
- И молчать не могу!
- Бегу я как по лесенке
- По камушкам звеня
- Издалека по песенке
- Узнаете меня!
«Кораблик»
- Из тетрадного листочка
- Я кораблик смастерю
- В путешествие отправлю
- По весеннему ручью!
«Цапля» — поза на развитие статического равновесия.
- На одной ноге стоит
- В воду пристально глядит
- Тычет клювом наугад
- Ищет в речке лягушат
-На носу повисла капля
- Узнаете? Это- цапля!
-И в лесу мы, и в болоте
- Нас везде всегда найдете
- На полянке, на опушке
- Мы- зеленые лягушки!
Танцеально- ритмическая композиция «Лягушачий джаз»
- Пока лягушки весело танцевали, дружно квакали и задорно пели- наш бумажный кораблик приплыл по ручейку к реке. А на дне этой реки лежат красивые камушки, в воде раскачиваются водоросли и плавают рыбки.
3. Заключительная часть
Игра умеренной психофизической нагрузки «Камень, водоросли, рыбки»:
- Дети бегают врассыпную, по сигналу- остановка. «Камень» — присесть, «Водоросли» — качаться из стороны в стороны с поднятыми вверх руками, «Рыбки» — руки соединить ладонь к ладони и делать волнообразные движения руками.
Растяжка в шпагате с проговариванием стихотворения «Салют весне!» (З. Александрова)
- Ударил гром двенадцать раз
- И замер в стороне
- Природа отдала приказ
- Салютовать весне
- Приказ черемухе цвести
- Крапиве быть не злой
-Дождю- дорожки подмести
- Серебряной метлой
- Чтоб каждый кустик был певуч
- Всем птицам звонче петь
- А солнцу выйти из-за туч
- И веселее греть!
Список использованной литературы:
- Е.В. Сулим «Занятия по физкультуре в детском саду: игровой стретчинг», издательство «ООО «ТЦ Сфера», 2012 (2-е изд.)
- Л.Ф. Майстрова «Хореография ребенка и природа», издательство «ГНОМ», 2012 г.
|