«Эй, ты!» или о том, как не стоит давать обратную связь!

Что такое обратная связь? Обратная связь – это сообщение о моих мыслях, действиях в связи с действием или бездействием другого человека. Обратная связь может быть: конструктивной, неконструктивной, эмоциональной, рациональной, развивающей, угнетающей и т.д. Хорошая обратная связь позволяет наладить отношения друг с другом, совершенствоваться, развиваться, становиться лучше и т.д. В этой статье мы разберем, как точно не нужно давать обратную связь, если вы хотите, чтобы обратная связь помогала вам и вашему партнеру.

Вредные советы для тех, кто хочет, чтобы его обратная связь угнетала, унижала или вас за нее тихонечко ненавидели.

 Первым делом, чтобы отбить всякое желание партнера слушать вас, полным ходом используйте следующие приемы: «всегда», «никогда», сравнение, преувеличение, отсутствие обратной связи. Это можно добиться следующими фразами: «Вот сосед лучше тебя это делает» или «мой папа в отличие от тебя настоящий мужчина», или «тебе никогда нельзя ничего доверить», « на тебя нельзя положиться», «ты мне всю жизнь испортил», «до встречи с тобой я был самым счастливым человеком». И обязательно не забудьте какой-нибудь ярлычок: «недотепа», «криворукий», «ведьма» и т.д.

Ни в коем случае не хвалите человека, это добавит ему сил и желание вас слушать. Конечно, в любом поступке можно найти что-то хорошее. Запомните, это не наш случай, выделяем только плохое.

Говоря о своих ощущениях, чувствах в той или иной ситуации, человеку не лишним будет напомнить кто виноват в вашем плохом настроение, кто вызвал вашу злость, грусть, обиду. Конечно же, он. Подытожим все фразы.  Начинаем с «ты» и дальше по тексту «разозлил», «обидел» и т.д. Человеку будет приятно, что он умеет управлять вашими эмоциями.

Если вас не просят, обязательно выскажетесь. Это подчеркивает то, что вы не сдаетесь при трудностях и  очень настырны. А если человек при этом закрывает уши - это уже его проблемы, он пропускает ценнейшую информацию, которую вы хотели до него донести.

Особенно хорошо давать обратную связь при посторонних, друзьях, близких. Так точно дойдет быстрее. Кроме этого, посторонние могут включиться и встать на вашу позицию, в паре вы же самый умный и точно знаете как надо….

В обратной связи обязательно раскройте ваше понимание причин поведения человека. Вы хорошо знаете партнера, поэтому можете это себе позволить. Не стесняйтесь в интерпретациях, скорее всего причина в его родительской семье, в несложившихся отношениях с отцом или матерью.  Не забудьте сказать, где у него чешется в тот момент, когда вы всю эту психологическую инфу рассказываете. Вы же такой тонкий знаток человеческой души.

Ни в коем случае не раскрывайте что же вы конкретно хотите от человека, пусть помучается и подумает над своим поведением. «Будь лучше», «стань хорошим», «будь мужчиной» -  вот самые правильные рекомендации для вашего партнера и никаких уточнений. По возможности добавьте частицу «не» в свое предложение. «Мы должны больше не ссорится», «не обижать друг друга» -  с частицей «не» все так понятно.

Теперь вы точно знаете, как нужно давать обратную связь, чтобы она  превратилась в банальное нравоучение и критику.

 Также смотрите другие статьи по взаимодействию с противоположным полом в моей подборке http://www.psyoffice.ru/selected/350/