Письмо № 4. Обратная связь – залог успеха

Автор статьи: 404

Милые дорогие женщины, продолжаем наше движение к успеху. И, как всегда, для начала немного повторения прошлого. Давайте вспоминать, что мы уже умеем делать? Мы с вами уже умеем ставить грамотно цель, и знаем как выстроить пошаговый план действий. Знаем и умеем проверять наши цели на экологичность. Вроде бы все хорошо и больше беспокоиться не о чем, но не тут-то было. Вдруг, откуда не возьмись, внутри появляется предательский страх, и начинает он всячески мешать нам в нашем и так не простом движении. Что же это такое? Что это за страх такой, который парализует нас, заставляет отказываться от наших желаний? И тут позвольте мне привести слова известного писателя и философа Пауло Коэльо:

«Только одно делает исполнение мечты невозможным – это страх неудачи».

Мои милые, очень часто из-за подсознательного страха, что у нас ничего не получится мы вообще ничего не делаем.  Так чего мы боимся? Мы боимся неудачи, то есть поражения. Понимаете, любая неудача – это удар по самооценке, и мы подсознательно, а иногда и сознательно, стремимся избежать этих ситуаций. И, как следствие, происходит дестабилизация нашего внутреннего состояния, что в свою очередь приводит к внутреннему противоречию. Мы не станем успешными, если страх возьмет над нами верх, и наша с вами задача - научиться избавиться от этого страха. Хочу сообщить вам приятную новость, к счастью, у нас есть примеры людей, которые считают, что не бывает поражений – бывает только обратная связь! Что это значит? Отвечу словами Остапа Бендера:

«С каждым проверенным стулом наши шансы на успех возрастают».

Мы не проигрываем, а получаем возможность еще более усовершенствовать свои действия. Это достигается путем сбора информации и его детального анализа. Согласитесь, как только мы принимаем, что не бывает поражения – бывает только обратная связь, мы убираем из нашего лексикона слово поражение, которое и вызывает в жизни страх, то есть нет слова – нет и страха, а следовательно и нет препятствий для движения к успеху.

Чтобы вам было проще получать качественную обратную связь, используйте следующее упражнение.

Характеристики эффективной обратной связи:

  • Описательная, а не оценочная.
  • Конкретная, а не общая.
  • Учитывает потребности.
  • Направлена на такое поведение, которое можно контролировать или исправлять.

Различия вопросов при формировании обратной связи и ощущения провала:

Проблема:
Что не так?

Результат:
Что хотите получить от обратной связи?

Провал:
Чья в этом вина?

Обратная связь:
Как можно исправить? 
Чему можно научиться?

Почему:
Почему это случилось?

Каким образом: 
Как это произошло?

Ограничения:
Ничего нельзя сделать. 
Ничего не получается.

Возможности: 
Какую возможность это дает?

Данное упражнение – мощный помощник в нашем движение к успеху. После его завершения спросите себя: «Для чего я могу применить полученные знания? Что я могу для этого сделать? Какие ресурсы мне для этого потребуются? Какие препятствия могут возникнуть на моем пути? Как она поможет мне выработать новое поведение? Новую стратегию?»

Взгляните на ситуацию с этой точки зрения, и вас там будет ждать ни один сюрприз!

Пьяный мужик пришел ночью домой и кричит с порога в темноте: «жена, начни ругаться, а то я кровать не найду!» - вот он точно знает, что не бывает поражений – бывает только обратная связь )))

Автор Мамедова Ольга

Приглашаю всех желающих на свой тренинг "Четыре ступени на пути к успеху".

Данная программа поможет Вам полностью погрузить в стему достижения успеха и научиться самостоятельно достигать любой цели!



Просмотров: 435
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Не бывает поражений – это просто обратная связь.
  • Шопоголизм – что это такое, почему это бывает и как от этого лечиться?
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Как сделать так чтобы у нас все было и нам ничего за это не было.
  • Почему любовь – это бывает так страшно? Что делать со страхом?
  • Записки психолога. Что такое позитивная обратная связь и как ее давать
  • Сказать «Нет!»: почему это бывает трудно и как этому научиться?
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Интуиция – это знание о том, что мы ЗНАЕМ, но не знаем, что ЗНАЕМ и КАК мы это знаем
  • У меня есть проблема, но мне это нравится: что такое вторичная выгода и как её обнаружить
  • Если хотите этого, как можно чаще, делайте вид, что ничего не происходит
  • Для чего нужна обратная связь от персонала и как ее оптимизировать.
  • Что во мне не так, что если от меня уходят (обратная сторона)?
  • "Я хочу этого или мне это только кажется?" Как услышать голос сердца
  • Что такое конфликт? Как его избежать и всегда ли это нужно делать?
  • Дружба — это только то, что можно проверить...
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • Почему женщины могут притворяться, что им было хорошо, а мужчины притворяться, что верят в это
  • Почему все так? За что мне это?
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Родительская любовь – из чего она состоит и почему это бывает так больно.
  • Почему часто только регрессия дает удовлетворение в терапии и как это можно изменить?
  • Плохое поведение ребенка. Что это такое и что делать?
  • Избегание неудач и барьеры к успеху. Что это и как преодолеть? Аналитический взгляд.
  • Мечта - что это и для чего? (отличия от фантазии и цели)
  • Как построить крепкие отношения? Почему это бывает так сложно?
  • Мы умеем видеть только то, что сами знаем
  • « Для неё существует только муж – разве это не любовь». Созависимость это не только жены алкоголиков.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь