Мы умеем видеть только то, что сами знаем

Мы умеем видеть только то, что сами знаем. 

Это и про проекции, про перенос. И про опыт психотерапии, что расширяет сознание и привносит в жизнь гибкость за счёт расширения возможностей (пространства вариантов, если хотите).

Травма сужает видение до триггера, до рефлекса, до защиты. 

Какая любовь, если партнеры потенциальные садисты?

Какой успех в работе, если только и думаешь о деньгах/ коллективе-серпентарии (выберите или вставьте своё).

Какая легкость, веселье, личностный и духовный рост, если ПЛОХО?!

Да, психотерапия это хорошо, потому что мы можем думать, давать и брать только то что знаем. 

Это же понятно, что если нас учили в детстве французскому, то по приезду во Францию заговорим на французском. А если не учили? Придётся учить во взрослом возрасте. Нанимать репетитора (психотерапевта), идти в школу, курсы. Тут главное не ругать себя. Не говорить, что все уже во Франции и так французский знают, а я не могу элементарные вещи запомнить.

Поэтому я верю и не верю в свободу выбора человека. Когда говорят, ну это он выбрал (супруга-садиста, безденежную работу-серпентарий и т п). Это его опыт выбрал, его травма. И говорят, что он сам может выбрать новый, другой счастливый вариант. Да, но только при условиях. При ресурсном состоянии (сыт, любим, здоров и пр.) и, если удалось получить новый другой счастливый опыт. 

Как негативный опыт нас закрывает (расставание), так позитивный распахивает все окна, наполняя светом и живой свежестью. 

Откуда возьмётся новый счастливый опыт? Наверное, есть везунчики, которым на голову добро падает. А нам, простым смертным, приходится пахать)) психотерапия, ушки на макушки, любопытство, готовность к новому и способность замечать, когда травма ведёт, а не свобода выбора. Невыносимая лёгкость бытия. Да, ее можно бояться. Делать выбор это ответственно и страшно. Поэтому из старых паттернов и не выходим во взрослость.

Спасибо моим друзьям и пациентам за побуждение писать. Люблю!

Автор: психотерапевт Мария Любишкина