Почему не ставим цель, если знаем, что она нужна

Почему не ставим цель если знаем что она нужна

Знаем, что цель важно ставить, но не ставим. Почему так происходит?

Остановитесь на минутку и ответьте себе на этот вопрос.

Самые распространенные ответы - это лень, я не структурный человек, я не понимаю, как это сделать, у меня нет времени, у меня дети - какое может быть с ними планирование, да и как я могу на год вперед заглянуть, мало ли что за это время может произойти…

Но это все поверхностное. Лени не бывает, количество часов в сутках у всех одинаковое, дети - это возможность роста, а не препятствие, если вы в школе смогли закончить 9 классов, то как ставить цель - точно разберетесь…

В чем причина? Чаще всего в недоверии и разочаровании.

Мы боимся поставить цель и не достичь, боимся разочароваться. Мы не доверяем себе, своему внутреннему стержню, своему потенциалу. Мы не знаем, кто мы на самом деле, всё представление о себе - привыкли познавать через окружающую реальность, начиная с самого раннего детства. Сделали шаг вправо - похвалили, значит я хороший, не похвалили - плохой, получил 5 - хороший, немного не дотянул - ну… можно было лучше, значит и до состояния “я хороший” не дотянул.

Мы привыкли смотреть в прошлое и делать выводы о своем будущем исходя из своего предыдущего опыта.

А что если ваши цели совсем новые? А что если вы хотите получать 300 тыс руб в месяц, а эту сумму раньше ни разу не держали в руках, а что если вы хотите, чтобы стояла очередь клиентов, а вы только начинаете. Что если вы хотите проводить тренинги и стоять на сцене, а в школе вам все время говорили, что вы двух слов нормально связать не можете? Что если вы хотите работать на себя, а вам всю жизнь говорили, что у вас нет нужных качеств предпринимателя и вы не справитесь, а что, если...

Как здесь быть?

Прошлый опыт здесь не лучший помощник. Из него как раз и формируются убеждения, которые мешают не то, чтобы идти к цели, а даже смотреть в ее сторону. В результате - многие откладывают написание целей в долгий ящик. Или это происходит в виде каких-то ритуалов перед новым годом. Загадал желание (очень абстрактное: много счастья, денег, любви, здоровья) - сжег под бой курантов в новогоднюю ночь, пепел растворил в шампанском и выпил. А потом на год об этом забыл, погрузился в ежедневные будни. Прошел год - и ничего собственно не поменялось.

Что делать?

Из прошлого опыта берем только то,что у вас получилось сделать, выписываем все свои успехи, даже самые маленькие, анализируем какие ваши сильные стороны, берем свои желания и хотелки. Тем самым повышаем уверенность в себе, повышаем ценность себя.

А для новых целей используем свое воображение. Чем ярче представите желаемый образ и прочувствуете его, тем легче будет идти к своей цели, особенно если из прошлого опыта узнали свои сильные стороны. Но это уже отдельная большая тема для новой статьи.

Погрузившись в желаемую реальность - находите шаги, которые важно сделать для достижения цели. Также в желаемом образе - вы найдете ресурс, найдете внутреннюю мотивацию, привычки.

А еще из этого желаемого образа, который достиг своих целей - исследуйте состояние доверия. Ведь чтобы идти к своей цели легко и с удовольствием, чтобы вашим попутчиком стала позитивная синхронность - важно идти в состоянии расслабленности и доверия.

В ближайших статьях я поделюсь с вами ошибками постановки цели, а также тем, что мешает психологу продвигать свой бизнес.

С любовью, Яна Якупова, коуч по личной эффективности


P.S. Буду рада вас видеть у себя в гостях: https://www.instagram.com/iakupova_coach/



Просмотров: 334
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Задайте этот вопрос своему мужчине, если хотите лучшего отношения к себе
  • Если хотите этого, как можно чаще, делайте вид, что ничего не происходит
  • Как дойти к цели, если цель недостижима?
  • НЛП по вторникам Что делать, если ваши цели разрушают. Часть 2
  • Почему мы боимся ставить себе высокие цели?
  • Почему ваш мужчина может продолжать мастурбировать и смотреть порно, даже если у него уже есть Вы
  • Что важно знать, если вы хотите записаться на сессию к психологу?
  • Ответьте себе честно на вопрос - «Почему вы хотите, чтобы он на вас женился?»
  • Если хотите, чтобы ваш ребенок читал.
  • Если вы хотите чтобы вас принимали другие
  • "Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей свое хорошее настроение" Спиноза
  • Какие вопросы себе задать, чтобы достичь цели
  • Как мудро распределить время, чтобы достичь своей цели?
  • Иногда если очень быстро двигаться к цели – можно ее и снести!
  • Искусство достижения цели: как сделать так, чтобы жизнь удавалась?
  • В какие моменты жизни человек задумывается о своем предназначении? (Даже если не собирался этого делать…)
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Не совершайте эти 2 ошибки, если не хотите потерять свои деньги
  • Как влияет самооценка на цели, которые мы себе ставим?
  • 5 вещей, которые нужно принять, если вы хотите быть счастливы в браке
  • Что делать, если целей много, а времени на все не хватает?
  • Как идти вперед, если ничего не радует
  • Долгосрочные программы для психотерапевтических сессий (если Вы хотите проработать в себе всё).
  • Цель и перегрузка, как достичь цели. Цель и страсть в чём разница?
  • Если муж не хочет идти к психологу. Что делать?
  • Если вы хотите заинтересовать или просто расположить к себе мужчину - сделайте эту вещь
  • Что делать, если до девушки лезут много парней, а я не могу ничего сделать. Я боюсь.
  • Ответы - здесь вы найдете проф. ответы на многие вопросы. Может и свои.
  • Что делать, если подросток не хочет идти к психологу?
  • Что делать, если вы хотите изменить свою жизнь?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь