|
Долгосрочные программы для психотерапевтических сессий (если Вы хотите проработать в себе всё).Автор статьи: Федорова Ирина
У каждого человека совершенно особый путь развития. Моя задача в том, чтобы помочь в Вам в Вашем собственном путешествии. При долгосрочной программе мы проходим три основных этапа. Первой основной областью скорее всего будут субъективные реакции и ограничения личности. То есть мы будем работать с умом. У всех людей есть застывшие эмоции, фиксированные идеи, мы разделили сами себя на части, которые не согласуются друг с другом, мы не знает, как управлять собственным умом, и так далее. Сюда входит почти все, что может всплыть в ответ на вопрос: "С чем ты хотел бы справиться?". Мы выясняем, в чем же проблема, подробно её исследуем, мы поощряем по-другому её пережить, стать причиной по отношению к проблеме, и превратить её в положительный ресурс. Всё это мы делаем, разговаривая о проблеме и поощряя Вас изменить свой взгляд на нее. Мы поощряем Вас по-другому пережить проблему, и тогда проблема изменяется. Когда мы уже разобрались с большей частью вещей из первой категории, человек чувствует, что уравновешен сам в себе. Он может сидеть на месте, прекрасно себя чувствовать и быть довольным самим собой. Он может идти по жизни, не попадая в особые нежелательные неприятности. Он здравомыслящий, осознающий и ответственный. Он может справиться со всем, что всплывает. Ну а развиваясь отсюда, можно перейти во вторую основную область. У нас уже есть счастливый пассажир на поезде жизни. Теперь мы перемещаемся за пределы ограничений, в которых живем, и будет требовать от себя делать те вещи, с которыми еще не разобрались. Теперь, на втором этапе, мы занимаемся способностью личности свободно действовать, и её творческими способностями. Мы поощряем её выйти за пределы её ума, за пределы её привычных границ, и всё же эффективно действовать. Отчасти мы делаем это, прорабатывая диапазон возможных действий и способов самовыражения в разнообразных областях. Мы сосредотачиваемся уже не на субъективных реакциях, а на объективных действиях. Когда проясняется вторая область, у личности уже нет преград к действиям. Она может думать с помощью действий. Ей не нужно проходить через умственные махинации, прежде чем что-то сделать. Она может правильно действовать без потребности придерживаться умственных моделей. Она находится в контакте со своими творческими способностями, и ей уже не требуются инструкции или информация. А затем третья область охватывает все волшебные вещи. Первые две области занимались в основном тем, что создавали свободного, творческого и разумного человека. Теперь мы переходим к другим реальностям. Мы занимаемся самой реальностью и упражняемся в преобразовании и изменении реальностей. Сюда входит способность осуществлять то, чего хочешь в жизни, способность обладать экстрасенсорными восприятиями, и путешествовать в другие измерения. Это достигается просто постепенной тренировкой. В основном нужна способность быть полностью присутствующим, не привязанным, и способность быть очень четким в том, чего хочешь. Овладев этой третьей областью, личность хорошо знакома с разнообразными реальностями и прекрасно умеет создавать свою реальность так, как хочет. Она может осуществлять чудесные вещи, которые далеко превосходят возможности среднего человека. Эти три области четко отличаются друг от друга. Первую можно верно назвать "семантическим процессингом", так как вы работаете именно с тем смыслом, который личность приписывает событиям. Вторую область можно назвать "процессингом действий", так как вам нужно реально делать что-то. А третья область будет "процессингом реальности", так как вы работаете с самой реальностью. В первой области вы работаете со смыслами и мы изменяем те фильтры, которые личность использует для взаимодействия с миром. Во второй области мы работаем с тем, что бессмысленно, и выходим за рамки обычных фильтров. В третьей области мы делаем наши собственные смыслы и фильтры. Нет особых причин не делать одновременно или попеременно процессы каждой из этих областей. Но в их упорядочивании есть некоторый здравый смысл. Легче встретиться со своими субъективными проблемами, чем выйти во внешний мир и действовать. А взаимодействие с альтернативными реальностями вряд ли будет очень успешным, если личность не может выдержать даже этой. Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|