Обратная связь

Я не устану повторять, что опора на чужое мнение очень сильно вредит возможности выработать собственную оценку происходящего и взгляд на себя самого. Будь то критика или похвала - очень соблазнительно может быть подсесть на эту иглу внимания.

Кстати, бихевиористы еще давно доказали, что положительное подкрепление работает лучше отрицательного, а все слова про "конструктивную критику" часто сводятся к желанию завуалировать свой негативный взгляд на происходящее во имя собственного представления чужого "блага".

Но может ли кто-то знать лучше вас самих, что вам надо?

Вряд ли!

Я за продуктивную обратную связь, когда учет сторонней оценки, не вызывая зависимости, анализируется продуктивно и способствует выработке собственных суждений и стимулирует внутренний рост.

В профессиях, да и в жизни порой очень полезно бывает услышать видение со стороны, чтобы ответить себе самому на вопрос "как я могу делать это лучше?"

Например, если человеку со все сторон твердят, что он "грубый", то совершенно неверно будет поверить всем на слово и вообще пуститься в пляс, перестав контролировать свое поведение, а вот задуматься:

Почему к этим людям я поворачиваюсь такой стороной?

В каких ситуациях это качество помогает мне?

А в каких может мешать?

Как в этих случаях лучше себя вести?

Что я могу в себе развивать для себя самого?

Ведь это про ваше качество жизни, даже если с этими самыми людьми вы расстанетесь уже завтра!

Обратная связь хороша и в профессии, что позволяет улучшить сервис, качество или понять будущим клиентам некоторые нюансы, что повлияют на принятие решения.

Именно поэтому реклама у блогеров так популярна - мы бессознательно легче доверяем продукту, если наш знакомый выразил о нем свое мнение!

Хотя мнение человека о вас и ваших действиях - это всегда вещь супер субъективная.

Прежде чем прислушиваться к нему, посмотрите на это немножко внимательнее:

Что происходит?

Кто говорит?

Зачем говорит?

Что ему от меня может быть нужно?

Что на его мнение может влиять?

Мне важна ЕГО оценка или ОЦЕНКА сама по себе?

Почему именно это мне важно?

 

Таким образом, ни один критический или хвалебный отзыв не станет для вас прямым указанием к действию, но всегда - важным помощником собственного внутреннего роста!



Просмотров: 398
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Что значит проживать эмоции,и как это влияет на пресловутое качество жизни?" -ответ на вопрос
  • Что может означать фраза мужчины "мне надо разобраться в себе"
  • Работа со страхом: "Что самого страшного может произойти, если..?"
  • "Сколько раз тебе повторять" или "как мне повезло, что ты такой сообразительный"
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Психологический смысл болезни или "Господи, за что мне это!"
  • Терапия присутствием или "Что такое гештальт-терапия и чем может мне помочь?"
  • "Ну за что мне все это?!!"
  • Достаточно ли мы принадлежим себе? "Нарциссическое расширение" - что/кто это?
  • Встать на свое место, потерять свое место или "выйти из себя". Как это бывает в жизни.
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • "Работа с МАК". Расклад "Что лучше для меня".
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Парадоксальная теория изменений или "Что же еще сделать, чтобы моя жизнь стала лучше?"
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Если у тебя "плохие" мысли - это еще не значит что ты - плохой.
  • Что делать, если вас не "долюбили" в детстве. Кто сможет долюбить?
  • "Анализ сновидений" в группе - что это и как это работает?
  • Поговорим про "Это", или что такое здоровые сексуальные отношения? (18+)
  • Вопрос от "худеющей" клиентки: «…вообще не могу себя заставить тренироваться!!! Что делать???»
  • "Я для себя" - что это?
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • Я почему-то не чувствую, что меня любят. Кто мне скажет – как это полюбить себя?
  • "Мне мама быть красивой не велит". Или что останавливает движение в жизни.
  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?
  • Что на самом деле означают слова мужчины: "Ты мне очень нравишься, но к отношениям я не готов"
  • Не замужем или разведена: что лучше для женщины? Мнение психолога
  • "Все, что мне необходимо знать, открывается мне. Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне".
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь