Как ранний стресс меняет наши гены

Работая продолжительное время с подростками с асоциальным поведением, я всегда удивлялась их стойкому нежеланию менять свой образ жизни при всей очевидности вреда, которой ребята наносят сами себе. Они словно были запрограммированы на это, и, несмотря на все их попытки, никак не могли вырваться из этой трясины, с каждым днем погружаясь в нее все больше и больше.

Конечно, я знала о том, что все они растут в неблагополучных семьях и имеют огромное множество различных психологических проблем. Я думала про полученные ими в детстве негативные интроекты (родительские предписания, оценки), которые безусловно оказывали сильное влияние на состояние ребенка. Ранние разлуки, пренебрежение, унижения, физические наказания, весь тот отрицательный опыт, которые приобрели подростки, также внесли свой вклад. Изучая эту проблему глубже я нашла исследования, которые для меня стали открытием. В них указывалось на то, что ранний стресс способен оказывать влияние на наш геном.

В замечательной статьей В.А. Розановой «Стресс-индуцированные эпигенетические феномены – еще один вероятный биологический фактор суицида» очень подробно описан весь механизм. Я лишь немного хочу коснуться этой темы.

Эпигенетики выявили, что роль окружающей среды более существенна, чем роль унаследованных генов, так как способно оказывать на них влияние и изменять. Это важный процесс, который помогает человеку наилучшим образом адаптироваться к суровому миру. Стресс, который человек пережил на ранних этапах развития, способен моделировать системы стресс-реагирования и стресс-уязвимости, таким образом, на всю жизнь усиливается система реагирования на стрессовые механизмы. Дети, которые переживали тяжелые жизненные события, становятся очень чувствительными к внешнему миру и часто воспринимают его как угрожающий, даже, если для этого нет оснований, соответственно, все время находятся в состоянии стресса.

К сожалению, этот механизм служит адаптацией только на первых порах, но в дальнейшем может привести к появлению различных психических нарушений: страхов, депрессии, агрессии и пр.

«Принципиально важным выводом из этих (и многих аналогичных работ) является то, что негативные события и несчастья, перенесенные в детстве, формируют «инкубированную травму», которая начинает проявлять себя через значительные промежутки времени, когда человек сталкивается с естественными стрессовыми ситуациями, присущими жизни как таковой (потери, разрывы отношений, конфликты и пр.)»

Возможно, именно поэтому так сложно избавиться от последствий ранней травматизации. Необходимо долгая кропотливая работа с психологом, для того, чтобы почувствовать себя лучше. И, несмотря на это, все равно где-то внутри нас всегда будут жить отголоски перенесенных ран. Что же тогда еще можно сделать? Наверно, важно видеть и понимать то, что с нами происходит, почему это происходит, и какие механизмы включаются. Чем лучше я себя понимаю, тем легче мне себя принимать, а, в дальнейшем, менять. В этих исследованиях также говорится, что данные генетические изменения могут передаваться по наследству. Может быть, именно отсюда у тревожных родителей тревожные дети. К счастью, это не жесткое наследование, оно может прослеживаться в двух-трех поколениях. И здесь мы можем стать тем человеком, который начнет останавливать передачу этого механизма, меняя себя, а значит среду для своего собственного ребенка.



Просмотров: 317
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Почему они убиваю себя? Механизм психики, который может привести к детскому суициду
  • СТРЕСС: понятие, основные признаки и следствия, особенности реагирования организма на стресс.
  • Если человек не знает, что люди не летают, он может полететь! (Зачем нам стресс)
  • Как легче переживать стресс и становиться счастливей с каждым днем?
  • Стресс = спазмы брюшной области, или реакция вегетативной системы на стресс.
  • Взрослые, которые разыгрывают сами себя. Выросли из детей, которые научились занимать себя сами.
  • Стресс-стресс, как это мило, стресс-стресс без перерыва
  • Чем может быть полезен стресс?
  • Стресс может быть как единовременным, так и продолжительным.
  • Стресс или дистресс? Состояния, которые мы выбираем.
  • Сам себя достал! Как речь человека, произнесённая даже внутри себя, может создавать ему же проблемы.
  • 5 ошибок, которые делают стресс опасным для здоровья
  • Стресс от иммиграции и дети: показывать свои переживания или лучше эмоционально закрыться
  • Стресс и его влияние на женский организм
  • Депрессия. Тело, гены, стресс и преодоление: больше о связи между разумом и телом ч.1
  • Депрессия. Тело, гены, стресс и преодоление: больше о связи между разумом и телом ч.2
  • Что может сделать родитель для развития у ребенка веры в себя
  • Что с нами происходит когда мы пытаемся показать себя лучше, чем мы есть?
  • Долгожданные счастливые события – тоже стресс.
  • Как проверить себя на уровень напряжения/зажатости? Стресс-тест д-ра Хасая Алиева
  • О стрессе: что такое стресс, и как стресс влияет на нас.
  • Стресс с пользой для ребенка. Возможно ли?
  • Сидячий образ жизни и стресс
  • Болезни, которые приходят к нам неожиданно Скажу больше: также неожиданно мы можем их убрать. Как?
  • Стресс, стресс, я тебя съем!
  • Не достает заботы? 10 вещей которые вы можете сделать для себя сами:
  • Молодой человек, который сам себя запутал...
  • Почему дети не всегда могут поставить себя на место другого?
  • Стресс и психосоматика. Часть 1 Что происходит?
  • «Тролль», который всегда с тобой: как научиться любить себя?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь