Долгожданные счастливые события – тоже стресс.

Долгожданные счастливые события  тоже стресс

Несмотря на то, что многочисленные тренинги обещают переход к полному счастью, благодаря тому, что Вы найдёте мужчину своей мечты, работу своей мечты, свое настоящее я и так далее, наконец-то стали появляться исследования на тему возможности постоянного счастья.

Оказывается, что нашему мозгу состояние перманентного счастья, даже после самых долгожданных событий, свадьбы с любимым человеком, рождения долгожданного первенца или получение выгодного повышения в работе, недоступно вообще. Потому что наш мозг работает по другим законам. Все, что мозгу кажется незнакомым, хотя и очень важным и долгожданным, приводит мозг в состояние стресса из-за усилий, которые необходимо сделать, чтобы приспособиться и привыкнуть к новой, хотя и очень желанной ситуации. И будет это длиться до тех пор, пока мозг не начнёт воспринимать новое счастливое событие, уже  как знакомое.

         Больше того, долгожданное счастливое событие может даже стать причиной тревоги или депрессии, особенно, если с ним связанны неоправданные ожидания по разрешению всех остальных проблем.  Тогда после яркой вспышки счастья, приходит непростой период тревог, разочарований и новых усилий, которые необходимы для того, чтобы научиться эффективно действовать в этой новой долгожданной счастливой ситуации. Научиться взаимодействовать с долгожданным малышом и справляться с неизбежным стрессом родительства, чтобы стать достаточно хорошим родителем. Развить лидерские навыки, чтобы стать эффективным руководителем и соответствовать новой должности.  Научиться эффективно конфликтовать и восстанавливать отношения, со своим самым желанным и  самым лучшим партнёром.

Учёные даже называли это состояние шоком приспособления, который может проявляться по-разному. Например, если оказались в браке с партнёром вашей мечты, вы можете стать очень подозрительным на тему измен и лжи. Если вы получили повышение в работе за свои особенные заслуги, вы можете стать чрезмерно тревожными и озабоченным всем, что возможно мешает показывать вашу работу с лучшей стороны.     

Новая ситуация может привести к конфликту между вашими неосознанными убеждениями.  Например, если вы хотите принятия и уважения со стороны других людей, и мечтали, что повышение сделает вас более популярным, то вы очень быстро разочаруетесь, встретившись с завистью, конкуренцией и неодобрением со стороны коллег.  Или например, найдётся кто-то, кто скажет, что Вы совсем не подходите друг другу, с партнёром вашей мечты. Большая вероятность, что это снизит ощущение вашего счастья. И часто требует изменения наших убеждений относительно денег, дружбы, критики, близости и дистанции и многого другого. А это часто непростая работа.

Мы часто думаем, что большие достижения является нашим счастливым билетом в счастливую жизнь. Но это редко происходит. В реальности происходит чаще другое. Когда поднимается наш уровень, это заставляет нас принимать большую ответственность, смотреть более глубоко на новые, часто более масштабные проблемы, спрашивать себя, действительно ли вы получили то, о чём мечтали.

Конечно, большие достижения подталкивает нас к тому, чтобы стать лучшей версией самих себя.  И это всегда хорошо. Но важно помнить, что это может требовать усилий не меньших чем те, которые уже вложены. А может даже больших.

Как справиться со стрессом приспособления, который возникает даже на самые желанные события?

Просто помнить, что вы перешли на новый уровень, и многое сделали для этого. А развитие будет происходит всегда.  Если не внешнее, то обязательно внутреннее.



Просмотров: 414
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что нужно делать для того, чтобы стать женщиной мечты?
  • Как стать богатым (даже если раньше не получалось)
  • Почему ваш мужчина может продолжать мастурбировать и смотреть порно, даже если у него уже есть Вы
  • Что сделать для того, чтобы даже самые смелые желания казались исполнимыми
  • Детские мечты должны сбываться, даже если нам уже за…
  • Почему люди не ходят к психологам? (Даже если очень прижмёт)
  • Про переносы, или как психотерапевт может быть полезен, даже если вы к нему не дошли))
  • 10 дельных советов для построения счастливых отношений с мужьями, даже если сейчас все очень «сложно».
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • 5 типов родовых травм, которые влияют на нас, даже если мы этого не осознаем
  • О том, как научиться радоваться жизни, даже если жизнь не спешит вас радовать приятными сюрпризами.
  • Что сделать, чтобы было столько денег, сколько нужно? Или даже чуточку больше
  • Можно ли стать целостной личностью, даже несмотря на свою многоликость?
  • Стать слонихой, чтобы научиться общаться с мужчинами.
  • Сам себя достал! Как речь человека, произнесённая даже внутри себя, может создавать ему же проблемы.
  • Книги по психологии, которые стоит прочесть, даже если вы не психолог
  • Как научиться строить отношения с мужчинами? Как стать уверенной в себе? Что делать если неудачный секс?
  • Как буллинг может стать прививкой выживания в любой ситуации?
  • Как стать более счастливым человеком?
  • 4 шага для того, чтобы стать богатым
  • Что изменится в жизни, если найти работу и специальность своей мечты
  • Как стать лучшей версией себя
  • Стать лучшей версией себя
  • Как пережить измену, даже если кажется, что жизнь разрушена?
  • Маленькая зарплата? 4 шага для того, чтобы стать богатым
  • Стать лучшей версией себя. Для чего?
  • Чтобы стать обеспеченным человеком, нужно добавить всего лишь два новых действия
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • Что нужно сделать, чтобы стать по настоящему счастливой женщиной?
  • Чтобы стать счастливыми, надо отказаться от того, что делает нас несчастными



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь