Долгожданные счастливые события – тоже стресс.

Долгожданные счастливые события  тоже стресс

Несмотря на то, что многочисленные тренинги обещают переход к полному счастью, благодаря тому, что Вы найдёте мужчину своей мечты, работу своей мечты, свое настоящее я и так далее, наконец-то стали появляться исследования на тему возможности постоянного счастья.

Оказывается, что нашему мозгу состояние перманентного счастья, даже после самых долгожданных событий, свадьбы с любимым человеком, рождения долгожданного первенца или получение выгодного повышения в работе, недоступно вообще. Потому что наш мозг работает по другим законам. Все, что мозгу кажется незнакомым, хотя и очень важным и долгожданным, приводит мозг в состояние стресса из-за усилий, которые необходимо сделать, чтобы приспособиться и привыкнуть к новой, хотя и очень желанной ситуации. И будет это длиться до тех пор, пока мозг не начнёт воспринимать новое счастливое событие, уже  как знакомое.

         Больше того, долгожданное счастливое событие может даже стать причиной тревоги или депрессии, особенно, если с ним связанны неоправданные ожидания по разрешению всех остальных проблем.  Тогда после яркой вспышки счастья, приходит непростой период тревог, разочарований и новых усилий, которые необходимы для того, чтобы научиться эффективно действовать в этой новой долгожданной счастливой ситуации. Научиться взаимодействовать с долгожданным малышом и справляться с неизбежным стрессом родительства, чтобы стать достаточно хорошим родителем. Развить лидерские навыки, чтобы стать эффективным руководителем и соответствовать новой должности.  Научиться эффективно конфликтовать и восстанавливать отношения, со своим самым желанным и  самым лучшим партнёром.

Учёные даже называли это состояние шоком приспособления, который может проявляться по-разному. Например, если оказались в браке с партнёром вашей мечты, вы можете стать очень подозрительным на тему измен и лжи. Если вы получили повышение в работе за свои особенные заслуги, вы можете стать чрезмерно тревожными и озабоченным всем, что возможно мешает показывать вашу работу с лучшей стороны.     

Новая ситуация может привести к конфликту между вашими неосознанными убеждениями.  Например, если вы хотите принятия и уважения со стороны других людей, и мечтали, что повышение сделает вас более популярным, то вы очень быстро разочаруетесь, встретившись с завистью, конкуренцией и неодобрением со стороны коллег.  Или например, найдётся кто-то, кто скажет, что Вы совсем не подходите друг другу, с партнёром вашей мечты. Большая вероятность, что это снизит ощущение вашего счастья. И часто требует изменения наших убеждений относительно денег, дружбы, критики, близости и дистанции и многого другого. А это часто непростая работа.

Мы часто думаем, что большие достижения является нашим счастливым билетом в счастливую жизнь. Но это редко происходит. В реальности происходит чаще другое. Когда поднимается наш уровень, это заставляет нас принимать большую ответственность, смотреть более глубоко на новые, часто более масштабные проблемы, спрашивать себя, действительно ли вы получили то, о чём мечтали.

Конечно, большие достижения подталкивает нас к тому, чтобы стать лучшей версией самих себя.  И это всегда хорошо. Но важно помнить, что это может требовать усилий не меньших чем те, которые уже вложены. А может даже больших.

Как справиться со стрессом приспособления, который возникает даже на самые желанные события?

Просто помнить, что вы перешли на новый уровень, и многое сделали для этого. А развитие будет происходит всегда.  Если не внешнее, то обязательно внутреннее.



Просмотров: 412
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Что нужно делать для того, чтобы стать женщиной мечты?
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Что сделать для того, чтобы даже самые смелые желания казались исполнимыми
  • Что сделать, чтобы было столько денег, сколько нужно? Или даже чуточку больше
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Психолгия сновидений: часто задаваемые вопросы. А если я не вижу снов, что это означает?
  • Хотеть, чтобы что-то случилось в нашей жизни и быть готовым это принять - очень разные вещи!
  • Чтобы стать счастливыми, надо отказаться от того, что делает нас несчастными
  • Кто такой маменькин сынок и что делать, если Вы осознали, что Вы – это он?
  • Это даже хорошо, что сейчас нам плохо?
  • Имидж - ни что, если вы по прежнему считаете, что это новое платье!
  • Стараться для мужчины - это не совсем то, что нужно мужчине, чтобы любить Вас
  • Что мешает стать богатым (и как это исправить)
  • Что же нужно, чтобы мечты уже стали осуществляться?
  • Деньги. Что мешает стать богатым и как это преодолеть
  • Как пережить измену, даже если кажется, что жизнь разрушена?
  • Что мешает бедным стать богатыми? 5 причин и 5 подсказок, как это исправить
  • Что делать если у мужа пропало желание? Что делать если нет секса? Как стать привлекательной?
  • Что изменится в жизни, если найти работу и специальность своей мечты
  • Декрет это отпуск? Или что надо маме для счастья...
  • Как научиться строить отношения с мужчинами? Как стать уверенной в себе? Что делать если неудачный секс?
  • Что делать, чтобы стать руководителем?
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Как сохранить самооценку? Даже если кажется, что никак.
  • Что нужно сделать, чтобы стать по настоящему счастливой женщиной?
  • Что стоит за идеей стать лучшей версией себя?
  • Материнская любовь. Что происходит, если мама не может любить?
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • Почему со мной все ОК, даже если мне кажется, что я схожу с ума



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь