Как стать более счастливым человеком?

Автор статьи: Елена Лис

Сегодня я хотела бы поговорить с вами на одну очень интересную тему, которая думаю, будет актуальна для многих людей. Эта тема называется – Как стать более счастливым в своей жизни?

С чего же начинается счастье? Такое большое и обширное понятие, как счастье, на самом деле начинается с  совсем маленьких моментов, которые происходят в нашей жизни каждый день. Оно начинается с умения радоваться мелочам. С привычки находить хорошее в любых жизненных ситуациях. И если человек научиться видеть и находить плюсы во всем, что происходит с ним изо дня в день – он, несомненно, станет более счастливым.

Но для многих людей это часто становится открытием. Их удивляет то, что оказывается, можно найти плюсы в том, что сегодня придется долго просидеть в очереди, или в том, что сломался телевизор… А ведь сидя в очереди – появляется возможность наслаждаться своей любимой музыкой в наушниках, или продумать свои планы на ближайшее время, а кому-то в радость почитать интересные статьи, новости или книгу. Если сломался телевизор – находиться больше времени, чтобы уделить его своим родным и близким. Ведь нам, так часто не хватает простого душевного общения. Да я уверена, что при желании, каждый из вас сможет набрать свой список плюсов. Ведь все что нужно – это остановиться и подумать. Более того, со временем это можно превратить в привычку, которая сделает вашу жизнь более позитивной и радостной.

Как же создать такую привычку? На самом деле совсем не сложно – нужно каждый день, в любой сложной ситуации, останавливать себя, и находить хорошие моменты. При этом обязательно проговаривать их вслух самому себе. И чем более трудное было событие, тем тщательнее ищите в нем хорошее и отмечайте все детали.

Плюс в том, что поупражнявшись так целенаправленно недели три-четыре, вы закрепите себе позитивную привычку, и станете более счастливым человеком.

Ещё одна маленькая хитрость заключается в том, что вы всегда можете представить себе, а могло ли быть хуже? Обычно хуже может быть всегда, вот и поблагодарите жизнь за то, что случилось только то, что случилось.

Например, одна моя знакомая однажды попала в аварию и разбила машину. После чего пришла ко мне, и с большими радостными глазами рассказывала, как же хорошо то, что она осталась жива! Более того, её муж после этого сказал ей, что этот момент помог ему осознать, на сколько сильно она ему дорога. И с тех пор он стал ещё внимательнее и бережнее к ней относится. А ведь они могли бы только и делать, что расстраиваться из-за машины, и ругаться. Выбор каждый делает сам.

И здесь хочу поделиться ещё одним важным моментом. Он заключается в том, что как  бы вы сейчас ни хотели изменить свою жизнь, что бы конкретно ни хотели в ней поменять или достичь – первое, что вам нужно сделать, это научиться быть счастливым здесь и сейчас, в этот момент. Не только при достижении чего-то, не только в конце пути, на финише,  а именно на его протяжении. Радость и счастье дает нам энергию для наших стремлений и достижений. Ну и делает этот процесс более позитивным, а соответственно и более продуктивным.

Помните, что наша жизнь – это момент, мы постоянно находимся в моменте здесь и сейчас. Прошлое уже прошло, будущее ещё не наступило, а здесь и сейчас – это все что у нас есть. И, только тот, кто умеет быть счастливым в этот момент – будет счастлив всегда!

Желаю вам счастья, и новых полезных привычек!



Просмотров: 658
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Какие 4 способности сделают вас более спокойными и счастливым?
  • Как сделать счастливым каждый день нашей жизни и, в итоге, всю нашу жизнь
  • Попытка поменять свою жизнь в один момент, может сделать этот момент – последним
  • Кто то из мужчин еще хочет быть более мужественным а кому то и так хорошо.
  • Как стать более раскрепощенным? Свобода быть собой.
  • Как стать более терпеливым человеком
  • Как эффективно спланировать новый год и сделать свою жизнь более счастливой?
  • Как сделать свою сексуальную жизнь более насыщенной с помощью телефона.
  • Как сделать интимную жизнь более насыщенной?
  • Как именно деньги могут испортить отношения: «Может быть, тебе поискать более высокую зарплату?»
  • Простые способы сделать жизнь более приятной.
  • Как быть счастливым каждый день!
  • Как быть счастливым каждый день?
  • Устраняем аноргазмию. Как разобраться в себе и стать более оргазмичной? Решаем сексуальные проблемы
  • И все же, для кого актуальна самореализация, или как получить более сложное удовольствие от жизни
  • Сталкинг становится все более опасен: что делать, если твой мужчина тебя пугает
  • Сексуальный миф 3: В молодом возрасте секс лучше, а в более зрелом – хуже.
  • Для мужчин нет ничего более сексуального, чем женщина, которая ...
  • Как стать более успешным
  • Как стать более несчастным?
  • Какой тип нелюбви к себе более разрушителен в отношениях?
  • 15 способов стать более женственной
  • Как стать более счастливой в отношениях
  • Когда мы разговариваем ни о чем, наша жизнь в этот момент, становится никчемной
  • Как преодолеть застенчивость и стать более уверенным
  • Сексуальные страхи. Как стать более раскрепощенной в сексе?
  • Успех сделает вас лишь более несчастным
  • Устранение аноргазмии и фригидности. Как стать более активной в сексе?
  • Как стать более привлекательной сексуально «Письмо половым органам»
  • Как использовать огонь злости, что бы стать более ЦЕЛОСТНОЙ ЛИЧНОСТЬЮ?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь