Профессиональный стресс

Например, уровень стресса работника шахты был оценен в 8,3 балла, библиотекаря – в 2,0 балла. Менеджеры, торговые представители, журналисты и футболисты оценены в 5,8 баллов. Архитекторы, маникюрщицы, оптики, экономисты, статисты – 4 балла. 

Причинами профессионального стресса могут выступать различные факторы. Психологи называют среди них такие: 

- общие организационные проблемы (слабая внутренняя коммуникация, отсутствие четких заданий или некорректное распределение обязанностей);
- реорганизация и связанная с этим неопределенность;
- некорректная расстановка кадров;
- перенапряжения, стрессовые режимы деятельности;
- слишком быстрый карьерный рост или отсутствие служебного роста;
- низкий уровень заработной платы;
- авторитарный стиль руководства;
- конфликты с руководством или сотрудниками;
- принятие ответственных решений;
- использование новых технологий;
- недостаточная профессиональная компетентность;
- смена места расположения работы;
- недостаток мотивации.

Очень часто главной причиной возникновения профессионального стресса является организационный фактор. Однако профессиональные стрессовые расстройства связаны и с внешними раздражителями, к которым относится:

- шумовое сопровождение;
- маленькие помещения;
- недостаточное проветривание;
- недостаточное освещение;
- некомфортная температура;
- недостаточное количество материальных и информационных ресурсов.

Последствия профессионального стресса зачастую выражаются в следующем:

- сердечно-сосудистые патологии;
- патологии костно-мышечного аппарата;
- депрессии, астении;
- производственные травмы и аварии;
- суицид;
- рак;
- язвы;
- снижение эффективности деятельности.

Для устранения профессиональных стрессовых расстройств существует множество различных методик. Cамые быстрые и качественные результаты могут быть достигнуты с помощью гипнотерапии: можно не только убрать последствия стресса, но и изменить реакцию на него так, чтобы больше он не вызывал заболевания, а реакция на него была бы в рамках нормальной адаптации.