Психосоматические заболевания как следствие неотреагированных эмоций

Каждый человек знает, что умение контролировать свои эмоции – это хорошо. И при этом очень много людей уверены, что контроль над эмоциями связан с умением их сдерживать, не проявлять в открытой форме, не показывать их другим людям. Безусловно, это ошибочное мнение. Контроль эмоций не связан с их сдерживанием. Более того, неотреагированные эмоции могут стать причиной психосоматических заболеваний, к которым относятся:

- ишемическая болезнь сердца;

- артериальная гипертензия;

- язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;

- бронхиальная астма;

- глаукома;

- псориаз;

- сахарный диабет;

- ревматоидный артрит;

- гипертиреоз;

- рак;

- инфекционные заболевания.

Каким же образом сдерживание эмоций может приводить к болезням?

В одной из гипотез утверждается, что психосоматические заболевания порождаются повторными длительными отрицательными эмоциями. В нашем организме есть симпатический и парасимпатический отделы вегетативной нервной системы, каждый из которых связан с отрицательными или положительными эмоциями. Всякое сильное возбуждение, например, симпатических нервов при возникновении эмоций приводит к их воздействию на соответствующие органы и ткани. Это ухудшает снабжение клеток питательными веществами и приводит к нарушению процесса удаления продуктов распада, и, как следствие, к накоплению токсических веществ в организме. В результате начинают развиваться кишечные, сердечно-сосудистые, легочные, кожные и мозговые заболевания.

Другая идея взаимосвязи неотреагированных эмоций и болезней предполагает, что соматические симптомы могут явиться результатом подавления внешнего выражения эмоций. В норме эмоции сопровождаются телесными проявлениями. Например, ярость сопровождается повышением артериального давления, увеличением содержания сахара в крови. Если постоянно сдерживается эмоция, то вегетативная система не приходит в норму (давление остается повешенным и сахар в крови не снижается). В конечном итоге появляются изменения в органах и тканях и необратимые органические заболевания. Подавление агрессивных действий приводит к хронической гипертонии (эссенциальной гипертензии).

Психосоматические заболевания и неврозы могут быть следствием подавления естественных эмоций, которые запрещаются обществом, а также могут быть следствием неудовлетворения важных потребностей. Эмоции зачастую несут функцию сигнала о том, что в организме появилась или удовлетворилась какая-то потребность. Например, голодный человек – это чаще всего злой человек. Злость в данном случае человеку нужна для того, чтобы он как можно более активно действовал в сторону удовлетворения потребности утолить голод.

Неудовлетворение внутренней потребности заставляет человека испытывать негативные эмоции. А так как человек не способен удовлетворить все свои потребности, можно предположить, что ему достаточно часто приходится испытывать негативные эмоции.

Неразрешенные к открытому выражению эмоции, особенно агрессия, суммируются и направляются человеком на самого себя, порождая хроническое напряжение мышц и соответствующие боли. Человек отказывается от самого себя, стремясь проявлять только те эмоции, которые нравятся окружающим вместо того, чтобы понять и осознать суть происхождения негативных эмоций и удовлетворить мучающую потребность.

В результате игнорирования эмоций человек утрачивает способность понимать их и управлять ими, что приводит к неумению осознавать свои потребности и удовлетворять их, вытесняя и накапливая негатив. Неудовлетворенные потребности накапливаются, находясь в беспорядке, одновременно давят на человека, приводя то в раздражение, то в смятение, то в апатию и бездействие. А это уже препятствует дальнейшему личностному росту и просто счастливой и спокойной жизни.

Соматические больные испытывают трудности в проявлении своих чувств, не способны осознавать, дифференцировать и выражать собственные эмоции, переживания и желания. Это чаще всего является следствием запрета с самого детства выражать себя и свои чувства открыто.

Умение управлять своими эмоциями, понимать истинную природу их зарождение в уме и теле – это искусство, требующее трепетного отношения человека к себе, своим потребностям и своему телу, дающее в итоге здоровье физическое и психическое. Будьте здоровы и берегите себя!

 

 



Просмотров: 562
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Куда приводит запрет на проявление эмоций. Подавленные эмоции
  • Почему выражать позитивные и негативные эмоции важно? Психология эмоций.
  • Выражать свои эмоции – это не то, что нам нужно
  • Типичные ошибки при контроле эмоций. Ошибка 3 - оправдывать свои эмоции при отсутствии контроля
  • Что такое эмоции? Виды эмоций
  • Психическое здоровье (Часть 2) или как понимать и выражать свои эмоции
  • Как понимать свои эмоции? Для чего это нужно?
  • Типичные ошибки при контроле эмоций. Ошибка 2 - скрывать токсичные эмоции за маской «у меня все хорошо»
  • Услышать свои желания, свои эмоции, свои потребности №1.
  • Услышать свои желания, свои эмоции, свои потребности №2.
  • Эмоциональная гигиена. Типичные ошибки при контроле эмоций. Ошибка 1 - подавлять эмоции
  • Как научиться понимать свои эмоции и управлять своим эмоциональным состоянием?
  • Основные теории эмоций. Эмоции и чувства, их сходство и различия
  • Эмоции – как письма… или как избавиться от «бумеранговых» эмоций?
  • Нет чувств и эмоций. Что это?
  • Механика эмоций: базовые эмоции в инфографике
  • Ощущения. Эмоции. Чувства. Часть №5 "Трансформация эмоций и подмена чувств"
  • Почему мы не проживаем эмоции. Чать II. Деструктивные способы проживания эмоций
  • Частое заблуждение клиентов о том, что негативные эмоции нужно проявлять
  • Запрет на негативные эмоции и как это влияет на наше здоровье
  • Осознай свои эмоции, или это сделает кто-то чужой. Нейромаркетинг.
  • Эмоции, чувства и дети...игра "Звездочет эмоций"
  • Умеете ли вы выражать свои эмоции? Чувства без чувств
  • К чему приводит сдерживание эмоций.
  • Если вы часто подавляете свои эмоции и боитесь, что о вас подумают плохо.
  • Эмоции - это просто эмоции
  • Контролировать свои негативные эмоции
  • Что делать, если вы не понимаете свои эмоции?
  • Во власти эмоций или власть над эмоциями
  • 4 признака того, что вы раб свих эмоций



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь