Что страшнее, чем ужасный конец? Ужас без конца

Автор статьи: Татьяна Демьяненко

Если Вы знаете людей с высоким уровнем тревоги, то, вероятно, замечали один феномен. Стоит в их жизни случиться чему-то на самом деле ужасному, как тревога практически сходит на нет. Впоследствии, она снова нарастает, но достаточно долгий период без тревоги, как последствие пережитого ужаса присутствует.

Что страшнее чем ужасный конец Ужас без конца

Я попытаюсь порассуждать над причинами этого явления. И, на мой взгляд, здесь есть два существенных аспекта. Первый из них связан с трансформацией тревоги.

Как мы знаем из определения,

Тревога - Это отрицательные эмоциональные переживания, обусловленные ожданием чего-то опасного, имеющие диффузный характер, не связанные с конкретными событиями. При наличии тревоги на физиологическом уровне фиксируются учащение дыхания, усиление сердцебиения, увеличение кровотока, повышение артериального давления, возрастание общей возбудимости, снижение порога чувствительности.

Ее коренное отличие от страха в том, что она не имеет своего предмета, а значит опасность может исходить отовсюду и избежать ее становится невозможно. В момент наступления травмирующего события тревога опредмечивается, превращается в страх, а значит, столкновение с ней поддается контролю. Достаточно обезопасить себя от некого конкретного предмета.

Чтобы мне было легче проиллюстрировать второй аспект, я попрошу Вас вспомнить свой последний экстренный визит к стоматологу (или другому неприятному врачу): ожидание приема создает невыносимое напряжение. И мысль одна: «скорей бы это закончилось!». Удалось представить?

А теперь усильте свою тревогу раз в 10 и представьте, что в этом состоянии тревожный больной находится постоянно с обострениями до паники. И это действительно бесконечный ужас. И только одно может трансформировать его: это ужасный конец. «Я так и знала, что все закончится плохо!», и коренное слово здесь «закончится». В здесь-и-сейчас тревоги больше нет, событие свершилось, ожидаемое произошло. Это временное, но огромное облегчение.

Для опредмечивания страха может совершаться много разнообразных действий:

- бесконечный просмотр новостей, особенно криминала;

- поиск острых ощущений (при прыжке с парашютом я точно знаю, что бояться нужно высоты, но после прыжка я окажусь на земле, тревога сойдет на нет, ужас становится конечным);

- детские страшилки в лагерях помните? Тоже способ опредметить, да еще и распылить свою тревогу;

- чтение медицинских форумов и поиск у себя разнообразных симптомов. После визита к врачу и определенности тревога резко снижается, затем постепенно нарастает, новый симптом, новый врач.

Исходя из вышеперечисленного, я пришла к выводу, что быстрым способом облегчить тревогу можно считать искусственное нахождение страха. Есть у этого способа опасность, такой страх может перерасти в фобию. Но чего нам фобия скорпионов, если мы живем в тундре, например? Зато к психотерапевту идти не надо))



Просмотров: 492
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что такое тревога. Отличия тревоги и страха.
  • Тревога и поиск работы. Проявления тревоги и как справиться.
  • Тревога. По каким правилам живет в нас тревога. Как забрать власть у тревоги. Часть 1
  • Тревога. Как научиться жить без ТРЕВОГИ.
  • Заблуждение - это один из главных подстрекателей тревоги и страха!
  • Если он сначала вас бросил, а потом снова возвращается: что это значит на самом деле
  • Что нам может рассказать наша тревога
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • Как избавиться от ТРЕВОГИ? ТРЕВОГА – обратная сторона ИНТЕРЕСА.
  • Дьявольские силки тревоги: основные принципы преодоления тревоги и страха
  • «Я никогда не думала, что это может случиться со мной»
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Интуиция – это знание о том, что мы ЗНАЕМ, но не знаем, что ЗНАЕМ и КАК мы это знаем
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Избавление от негатива и страха: найти у себя в голове то, что мешает и убрать это раз и навсегда
  • Достаточно хорошая мама. Что это значит?
  • Что нужно знать о происхождении тревоги и ПА, перед тем, как начать с ней бороться
  • Простая техника, как быть «здесь и сейчас». Освободиться от тревоги и страхов
  • "Чаша терпения" или как тревога превращается в тревогу невротическую
  • Быть может ты увидешь здесь что то своё или о жизни с творческой личностью
  • Шопоголизм – что это такое, почему это бывает и как от этого лечиться?
  • Хочется изменить свою жизнь, но как-то лень. Что это значит, вариант 2 и 3.
  • Хочется изменить свою жизнь, но как-то лень. Что это значит, вариант 1
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • Тревога и страх за ребенка. Почему так и что делать?
  • Отличие тревоги от страха. Психоанализ.
  • Кратко: отличие тревоги от страха
  • Ревность. Что в ней особенного и чему она может научить!
  • Почему страшно говорить «Нет» и к чему это может привести.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь