чем полезен стресс?

Мы привыкли рассматривать стрессовое состояние как что-то негативное, что-то, что разрушает наш организм и влечет за собой неблагоприятные последствия. Но давайте попробуем проанализировать «стресс» с другой стороны, чем такое положение может быть нам полезным?

В целом стресс это состояние напряжения, возникающее у человека под влиянием сильных воздействий. В этот промежуток времени мы чувствуем огромную усталость, апатию ко всему, фрустрацию. Мы очень нервно и агрессивно относимся к окружающему миру и другим людям. Иногда стресс сказывается на физическом состоянии, какая-то часть организма отказывается нормально функционировать, мы начинаем заболевать различными болезнями. И тут одна часть головы нам подсказывает все бросить и наконец-то уже расслабиться. Возвращаемся к вопросу, так чем же все-таки полезен нам стресс?

Все мы стремимся к расслаблению, к получению удовольствия, и совсем не любим напрягаться и работать. Так вот благодаря состоянию стресса, сильнейшему напряжению, которое мы испытываем, мы способны достигать своих целей, поставленных перед собой. Уровень стресса зависит от уровня нашей выносливости по жизни. Замечали, что кто-то может работать без отпусков, иногда даже без выходных, годами, а для кого-то работать в обычную пятидневку по девять часов – это уже огромный стресс. А кто-то не может справиться с этим напряжением и уходит в различные зависимости:  алкоголь, наркотики, курение, так и не достигнув ничего в этой жизни, оставаясь несчастным и неудовлетворенным человеком.

Так давайте попробуем при стрессе, не бросать сразу дело, которые вызвало данное состояние, не бежать сбрасывать напряжение через различные вещества,  а попробуем потерпеть немного, чтоб довести дело до конца, чтоб решить уже наконец конфликт (с женой, боссом, ребенком, мамой), который тянется годами и многое другое, что вам отравляет жизнь долгое время. Стресс – это индикатор того, что вы стараетесь изменить свою жизнь к лучшему. Так не сдавайтесь же!

#psychology #совет #напряжение #стресс #успех #счастье

Психолог. Сивкова Светлана.
"Психологический центр Юрия Вагина". г. ПЕРМЬ.
запись по телефону +7 9655599500, возможна связь по скайпу
Instagram - sivkova_psy