Профессиональное выгорание

Автор статьи: Мария Смирнова

Основные признаки профессионального выгорания:

  • Работа не приносит удовлетворения;
  • Теряется интерес к жизни в целом;
  • Циничное отношение к коллегам, что приводит к конфликтам с коллегами;
  • Циничное отношение к работе;
  • Неуверенность в своей профессиональности, ощущение собственной некомпетентности, неуверенность в возможности достижения цели;

     Потеря интереса к жизни в целом, это скорее всего самая большая проблема, которая оказывает влияние не только на рабочий процесс, но и на жизнь в целом, на домашнее окружение, на людей, окружающих вне рабочего процесса, друзья, семья, родственники.

     Основная проблема в том, что все это связано не только с работой и профессией, но и с личностью. Если по простому, то происходит эмоциональное выгорание личности от профессиональной деятельности (работы). Приводит к эмоциональному равнодушию и опустошенности.

     А как известно, эмоциональные составляющие наших мотивов самые действенные и как раз движущие!

      А тут получается, что их просто нет, то есть — простым языком, нет у нас в таком состоянии никаких возможностей к движению, у нас происходит внутренняя консервация, а затем наступает серьезный разрушительный процесс.

     Все это еще можно рассматривать как защиту, организм защищается, т. к. как у нас сильно развит инстинкт выживания, то срабатывать начинают процессы, которые пытаются организм наш, систему жизнедеятельности, сохранить.

     И запускаются механизмы сохранения от разрушительных действий окружающей среды. Работа восприниматься начинает не как средство достижения целей, не как удовлетворение своих профессиональных амбиций, а как угроза жизнедеятельности. Что приводит, в результате к полному отрицанию и отвращению.

     И это проблема, довольно серьезная, т. к. в результате пропадает интерес к жизни в целом. Признаки выгорания достаточно близки к признакам депрессии. Но, имеют существенно разную подоплеку.

     Мало того, психологическое выгорание личности в результате может стать необратимым!

     В состоянии психического (профессионального) выгорания личность находится все время в состоянии постоянной тревоги и напряжении, что приводит к невротическим отклонениям, даже может привести к физическим заболеваниям.

Факторы риска:

  • Лица с постоянным общением с разными людьми;
  • Неустроенность, низкая зп, тяжелые условия труда;
  • Не соответствие профессиональным требованиям;
  • Нестабильность;
  • Мегаполисы;

Симптомы выгорания:

  • ощущения постоянной усталости, эмоциональное истощение, бессонница, частые простуды и головные боли, перепады давления, потеря интереса к жизни;
  • равнодушие, пассивность, скука, уход в себя, чувство вины, высокий уровень тревожности;
  • невыполнение трудовых обязанностей, откладывание на потом;

 



Просмотров: 370
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как Это (коммуникация с психологом) происходит и что в результате
  • Эмоциональное выгорание. Профилактика профессионального выгорания.
  • Эмоциональное выгорание. Синдром эмоционального выгорания. Как бороться?
  • «Потеря близкого. Что происходит и как это пережить».
  • «Почему это происходит именно со мной…?» хоть раз в своей жизни спрашивал каждый из нас.
  • Как психологу сохранить себя (профилактика профессионального выгорания)
  • Голод и аутоагрессия. Как диеты отражаются на психике и жизни в целом.
  • В жизни -  как в бане. Хочешь - паришься, хочешь – нет. Эмоциональное выгорание.
  • Все, что у нас есть, - это отношения
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Жизнь на сломе. Что приводит людей в ряды террористов и как этого избежать
  • Как запреты и ограничения в детстве влияют на развитие личности в целом.
  • У меня есть проблема, но мне это нравится: что такое вторичная выгода и как её обнаружить
  • Что нас приводит в кабинет психолога?
  • Что такое СЭВ? И как не допустить эмоциональное выгорание?
  • Что делать, если близкий человек находится в депрессивном состоянии, и как с ним общаться?
  • Неустроенность личной жизни женщины, и с чем это может быть связано.
  • Эмоциональное выгорание на работе: основные признаки и советы по решению проблемы
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Почему я устаю от своей работы. Что такое эмоциональное выгорание.
  • Переживание Жизни - что это и как?
  • Когда родители нас обесценивают? Как это отражается на нашей жизни
  • Женщина, которая думает, что мужчина - это смысл жизни, просто не умеет себя развлекать
  • Про секс: как разобраться что происходит в сексуальной жизни пары, что почитать?
  • Как родители пугают детей, и к чему это приводит
  • Как избежать встречи с синдромом профессионального «выгорания»
  • Отношение к здоровью сотрудников Национальной Гвардии с различной степенью профессионального выгорания.
  • Синдром эмоционального выгорания в профессиональной деятельности. Как справиться?
  • Ты в ответе за все, что происходит в твоей жизни
  • Как жить если на все 100% знаешь, что не добьешься абсолютно ничего в этой жизни



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь