Сколько хаоса в пространстве, Сколько мусора в умах, Сколько малости в словах, Сколько жалости в сердцах… Евдокия Лучезарнова.
Поток мыслей в голове человека проносится с огромной скоростью. При этом даже сам человек не успевает отследить, что за мысли промелькнули. А ведь эти мысли влияют на решения, которые мы принимаем, и определяют, как мы себя чувствуем. В жизни мы замечаем, что настроение испортилось, а вот причину не видим. Еще минуту назад было хорошо, а теперь грустно или плохо.
Причина кроется в тех мыслях, которые пробежали в голове. Эти мысли вызвали определенные воспоминания, и возникло соответствующее состояние. Например, вспомнилась вчерашняя ссора, и настроение сразу испортилось. Подумали о предстоящем отпуске и сразу улыбка появилась.
Чаще всего поток этих мыслей идет без контроля со стороны человека. И он даже не предполагает, что может быть иначе. Считается, что те мысли, которые у нас возникли, и есть мы сами. А ведь эти мысли мы где-то услышали - в школе, от родителей, от друзей, с телеэкрана, и теперь считаем, что они наши. А где же наши мысли? И почему в голове именно эти мысли? Вопросов много, а ответа пока нет. И самое главное, что поток этих мыслей абсолютно не контролируем со стороны человека. Увидел магазин – вспомнил, что надо купить что-либо. Услышал «ключевое» слово, вспомнил свои ассоциации и уже забыл про покупки. А в это время ноги идут куда-то. Вы пришли, но половину дел забыли сделать, да еще и настроение испортилось. У Вас такое было? Причина одна - хаос в мыслях. Этот хаос в мыслях приводит к хаосу в жизни. Для того, чтобы изменить свою жизнь, нужно научиться отслеживать и корректировать свои мысли. Это такой же навык, как ходить или плавать, и ему можно и, самое главное, нужно научиться. На Востоке традиционно практикуют медитацию. Занятие полезное, но это только начало.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.