Мысли, которые скрывают....

-Ты смотри   не рассказывай о своих мыслях о смерти!

( напутствие  для дочери от мамы перед консультацией у клинического психолога).

   Мысли о самоубийстве возникают  не только у людей, страдающих психическими расстройствами, но и у здоровых людей в ситуациях сильных эмоциональных потрясений. Однако возникновение тяги к суициду у пациентов  с депрессией является  очень опасным синдромом.

    Самая большая ошибка, которую допускают люди - не поделиться мыслями о самоубийстве со своим психологом. Многие люди боятся раскрыться, ожидая неодобрения, или немедленного помещения в острое отделение ПБ. Они считают, что даже разговор об этом может приблизить попытку самоубийства.

    Такая точка зрения ошибочна. Наоборот, человек испытает облегчение, обсудив эти мысли со специалистом. Желание смерти может быть пассивным. Человек может думать примерно так: «Вот бы заболеть и умереть». При активном желании  смерти, человек серьезно решает совершить самоубийство, он планирует, каким способом это сделать. Чем конкретней и тщательней составлен план, тем больше вероятность попытки самоубийства.  В этом случая незамедлительно нужно обращаться за профессиональной помощью!

   Если были попытки самоубийства в прошлом, то при малейшем суицидальном позыве требуется профессиональная помощь. Это должны знать родные и близкие пациента и не медлить с обращением.  Для многих людей предыдущие попытки  являются «генеральной репетицией». Неудачная серия попыток самоубийства в прошлом  рассматривается  так, что успех  возможен успех в будущем.

      Существует  неверные убеждения , что неудачные попытки – это  игра на публику, это лишь демонстрация, и не стоит    относиться к этому серьезно. Любые мысли или любые действия, направленные к самоубийству, должны восприниматься серьезно. И это  не является  «просьбой о помощи»,  как может показаться окружающим. Потенциальные самоубийцы   не надеются на помощь, они уверены в своей безнадежности и бессмысленности любой помощи, поэтому  они и ищут смерти.

     Степень безнадежности - основной фактор, по которому можно судить, будет ли иметь место активная попытка самоубийства.  

       Спросите себя:

«Уверен ли я, что будущее так мрачно?»

"Действительно ли я испробовал все возможное?"

"Действительно ли мои мучения нестерпимы и нескончаемы?»

  Если вы ответили положительно на все вопросы, то вам требуется немедленная профессиональная помощь.  

   Но ставить знак равенства между безнадежностью и суицидом нельзя.  Безнадежность – «верная спутница»  депрессии.  Сам факт  безнадежности не означает, что человек болен, это  не прямая причина для самоубийства. Ощущение пустоты и безнадежности - это сигнал для обращения к специалисту.

Факторы,  свидетельствующие  о принадлежности к группе высокого риска:

1. Сильная депрессия и ощущение безнадежности.

2. В прошлом присутствовали попытки самоубийства.

3. Составлены конкретные планы самоубийства.

4. Отсутствие средств устрашения.

Если один или несколько факторов имеют место, следует  незамедлительно обращаться за профессиональной  помощью.