Человек, которому плохо может раздражать…

Автор статьи: Браун Анастасия

Я вижу, что человеку рядом по какой-то причине плохо. Я думаю, что хочу ему помочь. Я думаю, что могу ему помочь.
Какие сразу возникают ассоциации относительно этого действия? Я весь такой сильный, благородный, делаю хорошее дело. Он весь такой благодарный. Всем становится лучше.
Приятно звучит. Но, конечно, немного идеализировано.

Для того чтобы не расстаться крайне недовольными друг другом, стоит учитывать и менее приятно звучащие штуки. Не чтобы разочароваться в процессе, но чтобы подходить к нему здраво и осознанно. Иначе и ближний вместо помощи получит черт знает что, и самому станет паршиво. А ведь стремления-то были самые прекрасные!


Просто помимо очевидного сочувствия очень часто возникают и иные менее «красивые» чувства, которые будучи неосознанными сильно искажают дело.

 

Человек, которому плохо может раздражать. Да, возможно, звучит жестко или «неправильно», но это правда и это нормально. И это необходимо замечать и учитывать. Иначе можно, например, под видом «не хочу поддаваться манипуляциям», избыточно жестить и не отдавать себе в этом отчёта.

 

Человек, которому плохо может надоедать. Раз помог два помог, а он ОПЯТЬ возвращается в свое болото. Я его тяну, а он обратно. Да и пошёл бы он! Пусть научится ценить чужое участие, гад неблагодарный!

И это очень понятная реакция. Конечно, обидно, когда усилия ушли как будто в никуда, конечно, хочется благодарности, а не вот это вот все.
Здесь нужно много-много прояснять, для себя в первую очередь, про границы. На что я готов и на что нет. Лучше всего сформулировать максимально честное послание вида: «Вот ты знай, что я тут есть и могу сделать так и вот так. А вот так не могу».

И также стоит учитывать, на что готова жертва нашей помощи, а на что не очень. В чем нуждается, а что принять не готова. Грубо вламываться в чужую жизнь и наводить там порядок - вариант иногда самый притягательный, но не самый рабочий.

Бывает ещё ситуации, когда эффект достигается куда медленнее, чем мы планировали. Начинает кипеть нетерпение. «Ну сколько можно?? Ноет и ноет! Пора брать себя в руки!»
Здесь категорически не нужно брать на себя больше, чем готов выдержать. И важный момент в том, чтобы откликаться про него, а не про себя . То есть не «ты чертов нытик», а «я не выдерживаю масштабов твоей боли». Не выдерживать нормально. Ненормально обвинять в этом ближнего.

 

Человек, которому плохо иногда пугает и вызывает острое чувство собственной беспомощности. Его хочется быстренько починить. Неясно, что делать с этими слезами, грустью, упадничеством, или (о, ужас!) суицидными мыслями. К сожалению, частая реакция - раздраженное «перестань!!» или иные вариации отталкивания. Слишком непросто быть с этим страхом и беспомощностью, слишком велико стремление избежать этих чувств, а значит и того, на кого мы этими чувствами откликаемся.

 

Человек, которому плохо иногда совсем непонятен. У него может быть сильно сбита система координат. Например, установлена линза, искажающая всю реальность в мрачнуху-депрессуху. И очень сложно бывает наладить контакт между своей реальностью и такой. Хочется «приставить свою голову» иногда даже агрессивно, ибо «ну как так можно то?? Ну ты что не видишь??»
А он действительно пока не видит. Не из вредности. Правда не видит.

 

Возможны и какие-то иные варианты. Главное, что хочется сказать - с вами все в порядке. И с тем, кто «долго» справляется и с тем, кто рядом с этим испытывает сложную гамму противоречивых чувств.

Важно отслеживать, что происходит и честно говорить, где не справляюсь. Тогда всем будет легче.



Просмотров: 451
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • Что делать, когда хочется наорать на ребенка, но понимаешь, что это плохо?
  • Иногда, если с вами плохо поступают - это не ваша вина. Иногда, это просто не ваш человек.
  • Что делать если всё плохо и нету того, что хочется?
  • Все вокруг не так, все вокруг виноваты. Что в такой ситуации может сделать один обычный человек?
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Все плохо, потому, что я так думаю
  • Чтобы что-то понять, иногда надо принять, что не все можно понять
  • Строить иллюзии и формировать ожидания - это плохо или хорошо, и что такое плохо, что такое хорошо?
  • Не нужно быть финансовым гением, чтобы разбогатеть. Для этого нужно вот что
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • Хотеть, чтобы что-то случилось в нашей жизни и быть готовым это принять - очень разные вещи!
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • 10 способов сделать то, что не очень хочется или очень не хочется, но надо
  • Начало или продолжение пути... Или что делать, когда очень хочется что-то делать
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Почему мне так плохо? И что с этим делать.
  • Зачем понимать другого, вместо того, чтобы говорить ему как должно быть и что хочу Я?
  • Депрессия в Новый год: почему в праздники иногда бывает так грустно и что с этим делать?
  • Есть проблема? Вот что нужно, чтобы ее решить
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Что мотивирует полюбить себя такой какая есть и стать такой, какой хочу быть?
  • Почему человек знает, что ему нужно сделать и не делает этого
  • Почему иногда нам так сложно принимать решения и что с этим делать?
  • Любовные проблемы. Так хочется замуж, но я не уверена, что это возможно
  • Иногда оказывается, что тот, кого мы так долго искали уже давно был рядом с нами...
  • Хочется изменить свою жизнь, но как-то лень. Что это значит, вариант 1
  • Хочется изменить свою жизнь, но как-то лень. Что это значит, вариант 2 и 3.
  • Кто такой маменькин сынок и что делать, если Вы осознали, что Вы – это он?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь