В качестве аналогии я часто прошу мам вспомнить свое поведение в первые дни жизни младенца, когда он только родился и сообщает о своих потребностях криком и плачем. Редко, кто думает в эти дни: "Он делает это назло!" Все-таки чаще мы ведем себя по-другому - стараемся понять в чем дело (животик болит, памперс мокрый, кушать хочет, жарко) и исправить ситуацию.
В год, два, три, пять и так далее - истерики и непослушание ребенка (и взрослого тоже!) имеют ту же самую причину - неудовлетворенную потребность о которой ребенок (и взрослый) в силу разных причин не может сообщить адекватным в представлениях взрослых способом. Не буду останавливаться подробно на причинах - не в этом суть.
Я только хотела обратить внимание на то, что если представить в момент истерики, что перед вами не пятилетний "все-понимающий" детина, а маленький крохотный младенец, то орать на него хочется меньше. Мозг переключается на то, чтобы искать причину. Настраивается на принятие эмоций ребенка, диалог с ним.
Собственные эмоции становятся не такими интенсивными. Это все закономерный результат работы нашей психики: более конструктивные мысли ("мне нужно помочь ребенку объяснить, что он хочет") меняют наши эмоции на менее интенсивные и у нас появляется способность соображать и разговаривать с ребенком, вместо того, чтобы орать на него и наказывать.
А недавно мне пришла в голову еще одна аналогия и мне очень захотелось ей поделиться.
Если сложно своего растущего ребенка или взрослого собеседника представить крохотным младенцем, то представьте, что перед вами... ИНОСТРАНЕЦ:)
Помните, бывают такие ситуации, когда иностранец очень хочет что-то узнать у вас, а вы очень-очень хотите понять, что он вам говорит, но не знаете языка друг друга? Вы же не орете на него от злости, что он тупой, настырный и делает вам что-то назло?
Попробуйте:) Очень любопытно прочитать в комментариях, поможет вам этот прием изменить свои реакции или нет. Напишите!
Лично я широко улыбнулась, когда мне эта мысль впервые пришла в голову, в то время как дочка устраивала всякие "фокусы" и отказывалась идти по улице. И на всю ситуацию я посмотрела с юмором.
_ С любовью к своему Делу и заботой о Вас Анна Колесова Психолог, онлайн консультант (Спб, скайп, whatsapp)
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.
