×òî äåëàòü åñëè âñ¸ ïëîõî è íåòó òîãî, ÷òî õî÷åòñÿ?

Àâòîð ñòàòüè: Ìàðèíà Øåéíçîí

ÒÀÊ ×ÒÎ ÆÅ ÄÅËÀÒÜ êîãäà âñ¸ ïëîõî, è íåò òîãî, ÷òî õî÷åòñÿ?

 êîãäà òû ïîíÿë ÷òî ó òåáÿ “ íåò äåíåã, ÷òîáû ñîçäàòü áèçíåñ”,  “ íåò æåëàíèÿ æèòü”,“ íåò ðàáîòû”, “ íåò ÷åëîâå÷åñêèõ óñëîâèé æèçíè”, “íåò.íåò.íåò.íåò….”... . è òåáå íåóäîáíî, ñòûäíî îò ýòîãî, òû çëèøüñÿ, ïëà÷åøü, ðàçäðàæàåøüñÿ…

 Êàêîé âûõîä? Ðåàëüíûé âûõîä èç òàêîãî? Êîãäà òû ïîíÿë, ÷òî íåò òîãî, ÷òî òåáå õî÷åòñÿ è íóæíî, è íåò âîçìîæíîñòè ýòî ïîëó÷èòü….

 Îáû÷íî â òàêîé ñèòóàöèè òû íà÷èíàåøü ðàññòðàèâàòüñÿ è “âûëåçàåò” âñ¸….. ïðî òî, ÷òî “ çðÿ ÿ íå ïîñëóøàëà ìàìó”,  ïðî òî, ÷òî “ äà, ÿ òàêàÿ/òàêîé íåóäà÷íèê”,.... “ äà, ýòî íåâîçìîæíî”.....è ñòîëüêî âñåãî åù¸, ó êàæäîãî ýòî ñâî¸, íàñòîëüêî òÿãîñòíîå, áîëåçíåííîå, òÿæåëîå….. îò ÷åãî áîëüíî, äóøíî, ìóòíî, òÿæåëî….

 Òàê ÷òî æå ñ ýòèì äåëàòü?

 ß ïîíèìàþ, ýòî êàæåòñÿ íåëîãè÷íûì, ñòðàííûì,.... íî èìåííî â ýòîò ìîìåíò, íóæíî ñêàçàòü ÑÒÎÏ, ÿ âûáèðàþ æèòü ïî-äðóãîìó….. èìåííî â ýòîò ìîìåíò, íóæíî ïåðåêëþ÷èòü ñèòóàöèþ…. ïðè ýòîì ñïîêîéíî îòíåñÿñü ê ïîäíÿâøèìñÿ ÷óâñòâàì

 Ðàçðåøèòü ýòèì ÷óâñòâàì, ÷òî ïîäíÿëèñü….. óéòè, âûéòè èç òåëà, èç ìûñëåé, îñâîáîäèòüñÿ îò íèõ. Ïîñìîòðåòü íà âñå ýòè ïåðåæèâàíèÿ è ÷óâñòâà, êàê íà òî, ÷òî ìîæåò óéòè, äàæå åñëè îíî ïðÿìî ñåé÷àñ åñòü… äà ïðÿìî ñåé÷àñ åñòü “ îòñóòñòâèå äåíåã”... èëè “ ëèøíèé âåñ” èëè… “ òÿæåñòü â ãðóäè”... íî ïðîñòî ðàçðåøèòü óéòè ýòîìó èç ñâîåé æèçíè.

 Ïî øàãàì ýòî äåëàåòñÿ òàê:

 øàã1. Âêëþ÷èòü ÏÅÐÅÊËÞ×ÀÒÅËÜ

 ìîìåíò, êîãäà âû âêëþ÷àåòå ïåðåêëþ÷àòåëü - â ýòîò ìîìåíò, âû äåëàåòå ÂÛÁÎÐ æèòü ïî-äðóãîìó, è ñ ýòîãî ìîìåíòà íà÷èíàåòñÿ äðóãàÿ æèçíü. Íè÷åãî “ ñïåöèàëüíîãî” äåëàòü íå íóæíî. Äîñòàòî÷íî ïðîñòî ñêàçàòü èëè ïîäóìàòü “ Ó ìåíÿ ìíîãî äåíåã”, “ Ó ìåíÿ êðàñèâàÿ ôèãóðà”, “ ß çäîðîâ” “ ß âûáèðàþ æèòü ïî-íîâîìó”.... è âñ¸ ÷òî óãîäíî, íà ÷òî õî÷åòñÿ ïåðåêëþ÷èòüñÿ. Âêëþ÷èòü ïåðåêëþ÷àòåëü - ýòî íå ñëîæíî, äëÿ ýòîãî íå íóæíî äåëàòü êàêèõ-òî ñïåöèàëüíûõ óñèëèé èëè ÷òî-òî ïðåäñòàâëÿòü… Äîñòàòî÷íî ïðîñòî ïîäóìàòü èëè ñêàçàòü ÷òî èìåííî âû âûáèðàåòå.

øàã2. Î×ÈÑÒÈÒÜ îò âñåãî, ÷òî âûõîäèò

Íà ýòîì øàãå íóæíî ïðîñòî ðàçðåøèòü âûéòè âñåìó  íåïðèÿòíîìó èç ñåáÿ….íåãàòèâíûå ÷óâñòâà, ìûñëè, ñîñòîÿíèÿ, - ÷òîáû îíè óøëè. Õîðîøî â ýòîò ìîìåíò îáðàòèòüñÿ ê Áîãó, Âûñøåé ñèëå è ïîïðîñèòü, ÷òîáû âàì ïîìîãëè ñäåëàòü ýòîò ïðîöåññ ìàêñèìàëüíî ë¸ãêèì è áåçáîëåçíåííûì. ×àñòî ðåêîìåíäóþò äåëàòü ÷òî-òî ñïåöèàëüíîå äëÿ î÷èùåíèÿ, ê ïðèìåðó åñëè ìíîãî çëîñòè, òî êðè÷àòü, åñëè åù¸ êàêèå-òî ÷óâñòâà, - òî âûðàæàòü èõ, åñëè òÿæ¸ëûå îòíîøåíèÿ ñ ÷åëîâåêîì ïðåäñòàâëÿòü êàê “ îáðóáàþòñÿ ñâÿçè”.... ß íå ðåêîìåíäóþ äåëàòü òàê, ïîòîìó ÷òî ýòî íåýêîëîãè÷íûå ìåòîäû. Ëó÷øå  “ íåãàòèâíîå” è “ íåïðèÿòíîå” ìûñëåííî îòïðàâëÿòü â Ñâåò Òâîðöà èëè ïðåäñòàâëÿòü êàê âñ¸ òÿæåëîå ðàñòâîðÿåòñÿ â îêåàíå, èëè óõîäèò íà íåáî èëè âîëøåáíûé ëó÷ âñ¸ î÷èùàåò. Òî åñòü ñìûñë, - ÷òîáû òðàíñôîðìàöèÿ “íåãàòèâíîãî” áûëà ïîçèòèâíîé) áåç ýëåìåíòîâ íàñèëèÿ. À ÷àñòè÷êè äóøè èç âñåõ ýòèõ òÿæåëûõ ñèòóàöèé, îìûòûå â Ñâåòå Òâîðöà âîçâðàùàþòñÿ âàì.

øàã.3 ÍÀÏÎËÍÈÒÜ íîâûì

Äëÿ ýòîãî òîæå ëó÷øå îáðàòèòüñÿ ê Áîãó, Âûñøåé ñèëå, Òâîðöó èëè ñâîåìó ñåðäöó, êàê âàì ïðèâû÷íåé, è ïîïðîñèòü ÷òîáû âàì ýòà ñèëà ïîäñêàçàëà, ÷òî íóæíî ïîíÿòü, ÷åìó íàó÷èòüñÿ, ÷òî äîáàâèòü â ñâîþ æèçíü, ÷òîáû ðåàëèçîâàëîñü òî, ÷òî âû õîòèòå. Ïîïðîñèòü Òâîðöà ïîêàçàòü âàì ýòî è ïðîñòî ðàçðåøèòü óñëûøàòü, óâèäåòü, ïî÷óâñòâîâàòü, ïðèíÿòü íîâîå. Ñïåöèàëüíîãî äåëàòü íè÷åãî íå íóæíî. Ïðîñòî ïîïðîñèòü, ÷òîáû ýòà ñèëà ïîêàçàëà âàì ñàìûé ë¸ãêèé, ãàðìîíè÷íûé è áëàãîïðèÿòíûé âî âñåõ îòíîøåíèÿõ ïóòü ê æåëàåìîìó.

 Ýòà ïðîñòàÿ ñõåìà èç 3 øàãîâ! Äëÿ òîãî, ÷òîáû ýòî ïðîäåëàòü, íå íóæíî êàêèõ-òî ñïåöèàëüíûõ çíàíèé, èíñòðóìåíòîâ èëè ÷åãî-òî åù¸. Ýòî äîñòóïíî êàæäîìó, ñäåëàòü ýòè òðè øàãà.

 Â ìîìåíò ïåðåêëþ÷åíèÿ- ìû ïåðåêëþ÷àåì ñèòóàöèþ, ýòî êàê ïîñàäèòü ç¸ðíûøêî. Ýòî íå çíà÷èò, ÷òî çàâòðà âçîéä¸ò óðîæàé... íóæíî áóäåò äåëàòü ïîñëåäóþùèå øàãè,  è îíè áóäóò íå ñëîæíûìè! íî ýòîò øàã - îí êëþ÷åâîé, èìåííî ñ íåãî âñ¸ íà÷èíàåòñÿ Ñ ÑÎÇÍÀÒÅËÜÍÎÃÎ ÂÛÁÎÐÀ

Áåçóñëîâíî, â êàæäîì èíäèâèäóàëüíîì ñëó÷àå, åñòü òî, ÷òî íåîáõîäèìî î÷èùàòü è òî, ÷åì íóæíî íàïîëíÿòü.

 Áûâàåò òàê, ÷òî ÷òî-òî íåïðèÿòíîå íå “õî÷åò” óõîäèòü, áûâàåò òàê, ÷òî ñàìîìó íå ÿñíî, ÷åì íàïîëíèòü, ãäå ÷òî ïåðåíàñòðîèòü, ÷òîáû áûëî òî, ÷òî õî÷åòñÿ… äà, ýòî åñòåñòâåííî, ïîýòîìó çäåñü ìîãóò ïîìî÷ü ñïåöèàëèñòû.

 Èíîãäà ÷åëîâåêó ñàìîìó ñëîæíî ðàçîáðàòüñÿ, ïðîñòî ïîòîìó ÷òî îí ïðèâûê ê ÷åìó-òî. Ýòî ïîõîæå íà äîì èëè êâàðòèðó, êîãäà ïðèâûê æèòü â ñâî¸ì äîìå, êàæåòñÿ ÷òî ïî-äðóãîìó íå áûâàåò….. à  òîò, êòî çàø¸ë è ïîñìîòðåë ñâåæèì âçãëÿäîì, ìîæåò óâèäåòü ÷òî-òî, ÷òî ìîæíî ïåðåäâèíóòü, ïîìûòü, ïåðåñòàâèòü, ÷òîáû ñòàëî êîìôîðòíåé. Êîìó-òî íðàâèòñÿ ñàìîñòîÿòåëüíàÿ óáîðêà, êòî-òî ïðåäïî÷èòàåò ðàáîòàòü ñî ñïåöèàëèñòîì, ïîòîìó ÷òî ýêîíîìèòñÿ âðåìÿ è ó  ñïåöèàëèñòà åñòü çíàíèÿ êàê è ÷òî ëó÷øå ñäåëàòü, ÷òîáû íàâåñòè ïîðÿäîê. Òî æå ñàìîå êàñàåòñÿ è íàïîëíåíèÿ, ÷åëîâåê ìîæåò äàæå è íå ïðåäñòàâëÿòü, ÷òî è êàê ìîæíî èçìåíèòü ó ñåáÿ, ÷òîáû ñòàëî êîìôîðòíåé. Ñïåöèàëèñò æå çíàåò è âèäèò, ÷åãî íå õâàòàåò äëÿ óäîáñòâà, òåïëîòû è óþòà.

 

 ñëåäóþùèõ ñòàòüÿõ ÿ íàïèøó êàê âî âñ¸ì ýòîì ðàçîáðàòüñÿ ñàìîñòîÿòåëüíî

 

À åñëè âû õîòèòå îáðàòèòüñÿ êî ìíå çà ïîìîùüþ, áóäó ðàäà!



Ïðîñìîòðîâ: 751
Êàòåãîðèÿ: ÑÒÀÒÜÈ » Ñòàòüè ïî ïñèõîëîãèè




Äðóãèå íîâîñòè ïî òåìå:

  • Íåò íîðìàëüíîãî ìóæèêà, ïîòîìó ÷òî åù¸ íåò òàêîãî ïðèáîðà, ÷òîáû ýòî îïðåäåëèòü
  • Âñå, ÷òî íóæíî äëÿ èçìåíåíèé â ïñèõîòåðàïèè, ýòî ïðèíÿòü ôàêò òîãî, ÷òî îíè óæå ïðîèçîøëè
  • Ãîòîâèìñÿ ê 8 ìàðòà. Èëè ÷òî íóæíî ñäåëàòü, ÷òîáû ïîëó÷èòü â ïîäàðîê òî, ÷òî õî÷åøü
  • Íó ïî÷åìó òàê ïðîñòî òåáÿ ìóæ÷èíà íå ëþáèò, à äëÿ ýòîãî íóæíî ÷òî-òî äåëàòü?
  • ×òî äåëàòü, êîãäà õî÷åòñÿ íàîðàòü íà ðåáåíêà, íî ïîíèìàåøü, ÷òî ýòî ïëîõî?
  • Åñëè ñèë íè íà ÷òî íåò, ÷òî äåëàòü, êàê áûòü? Èëè, çäðàâñòâóé, äåïðåññèÿ...
  • ×òî ñäåëàòü, ÷òîáû áûëî ñòîëüêî äåíåã, ñêîëüêî íóæíî? Èëè äàæå ÷óòî÷êó áîëüøå
  • Âñ¸, ÷òî Âàì íóæíî - ýòî ïîëþáèòü ñåáÿ.
  • Êðèçèñ, ÷òî ýòî? Ìîæíî ëè åãî èçáåæàòü, ÷òî äåëàòü, åñëè îí óæå ïðîèñõîäèò  è åñòü ëè ìåðû ïðîôèëàêòèêè?
  • ×òî íóæíî äåëàòü äëÿ òîãî, ÷òîáû ñòàòü æåíùèíîé ìå÷òû?
  • ×òî äåëàòü ïðè äåïðåññèè, è ÷òî äåëàòü äëÿ òîãî, ÷òîáû å¸ èçáåæàòü
  • Êàê ÷òî-òî çàõîòåòü èëè ÷òî äåëàòü, êîãäà êëèåíò íå çíàåò, ÷òî õî÷åò?
  • Êòî òàêîé ìàìåíüêèí ñûíîê è ÷òî äåëàòü, åñëè Âû îñîçíàëè, ÷òî Âû – ýòî îí?
  • Êàêèì âûðàñòåò ìîé ðåá¸íîê? ×òî íåëüçÿ äåëàòü è ÷òî íóæíî, ÷òîáû ðåá¸íîê ñòàë ñ÷àñòëèâûì ÷åëîâåêîì
  • Ïî÷åìó íåò äåíåã è ÷òî äåëàòü, ÷òîáû îíè áûëè.
  • ×òî äåëàòü, åñëè íè íà ÷òî íåò ñèë, êðîìå êàê ëåæàòü è êîðèòü ñåáÿ çà íåïðîäóêòèâíîñòü.
  • ×òî äåëàòü åñëè ó ìóæà ïðîïàëî æåëàíèå? ×òî äåëàòü åñëè íåò ñåêñà? Êàê ñòàòü ïðèâëåêàòåëüíîé?
  • Ñìûñëà íåò èëè Çà÷åì ÷òî-ëèáî äåëàòü, åñëè ìû âñ¸ ðàâíî óìðåì?
  • Ñòàðàòüñÿ äëÿ ìóæ÷èíû - ýòî íå ñîâñåì òî, ÷òî íóæíî ìóæ÷èíå, ÷òîáû ëþáèòü Âàñ
  • ×òî äåëàòü êîãäà êàæåòñÿ ÷òî âûõîäà íåò.
  • Íå íóæíî áûòü ôèíàíñîâûì ãåíèåì, ÷òîáû ðàçáîãàòåòü. Äëÿ ýòîãî íóæíî âîò ÷òî
  • Êîãäà êàæåòñÿ, ÷òî ëþáîâü íóæíî çàñëóæèòü? À êîãäà òåáÿ ëþáÿò, òî ýòî òàê õîðîøî, "àæ ïëîõî"
  • ß âñ¸ áîëüøå ïîíèìàþ, ÷òî íóæíî ëþäÿì è ïðè ýòî ÿ âñ¸ áîëüøå íå ãîòîâ èì ýòî äàòü!
  • "Íåò äåíåã? Òàê ïîéäè è íàéäè!"-÷òî ñäåëàòü, ÷òîáû ýòà ôðàçà íå çâó÷àëà â âàøåé ñåìüå.
  • Ðåôðàêòîðíàÿ çîíà: ÷òî äåëàòü, ÷òîáû ïîìåíÿòü òî, ÷òî åñòü
  • Íà÷àëî èëè ïðîäîëæåíèå ïóòè... Èëè ÷òî äåëàòü, êîãäà î÷åíü õî÷åòñÿ ÷òî-òî äåëàòü
  • Ðåáåíîê ñ îòöîì – ýòî õîðîøî! À ÷òî äåëàòü, êîãäà åãî íåò ðÿäîì?
  • Íóæíî ëè ÷òî-òî äåëàòü, ÷òîáû ìóæ÷èíà ïðîÿâèë ê òåáå èíòåðåñ
  • ×óâñòâà. ÷òî ýòî è ÷òî ñ ýòèì äåëàòü?
  • Ñàìîèçîëÿöèÿ. Ñîáëþäàòü èëè íåò? Ïðî ÷òî ýòî äëÿ ìåíÿ?



  • ---
    Ðàçìåñòèòå, ïîæàëóéñòà, ññûëêó íà ýòó ñòðàíèöó íà ñâî¸ì âåá-ñàéòå:

    Êîä äëÿ âñòàâêè íà ñàéò èëè â áëîã:       
    Êîä äëÿ âñòàâêè â ôîðóì (BBCode):       
    Ïðÿìàÿ ññûëêà íà ýòó ïóáëèêàöèþ:       






    Äàííûé ìàòåðèàë ÍÅ ÍÀÐÓØÀÅÒ àâòîðñêèå ïðàâà íèêàêèõ ôèçè÷åñêèõ èëè þðèäè÷åñêèõ ëèö.
    Åñëè ýòî íå òàê - ñâÿæèòåñü ñ àäìèíèñòðàöèåé ñàéòà.
    Ìàòåðèàë áóäåò íåìåäëåííî óäàëåí.
    Ýëåêòðîííàÿ âåðñèÿ ýòîé ïóáëèêàöèè ïðåäîñòàâëÿåòñÿ òîëüêî â îçíàêîìèòåëüíûõ öåëÿõ.
    Äëÿ äàëüíåéøåãî å¸ èñïîëüçîâàíèÿ Âàì íåîáõîäèìî áóäåò
    ïðèîáðåñòè áóìàæíûé (ýëåêòðîííûé, àóäèî) âàðèàíò ó ïðàâîîáëàäàòåëåé.

    Íà ñàéòå «Ãëóáèííàÿ ïñèõîëîãèÿ: ó÷åíèÿ è ìåòîäèêè» ïðåäñòàâëåíû ñòàòüè, íàïðàâëåíèÿ, ìåòîäèêè ïî ïñèõîëîãèè, ïñèõîàíàëèçó, ïñèõîòåðàïèè, ïñèõîäèàãíîñòèêå, ñóäüáîàíàëèçó, ïñèõîëîãè÷åñêîìó êîíñóëüòèðîâàíèþ; èãðû è óïðàæíåíèÿ äëÿ òðåíèíãîâ; áèîãðàôèè âåëèêèõ ëþäåé; ïðèò÷è è ñêàçêè; ïîñëîâèöû è ïîãîâîðêè; à òàêæå ñëîâàðè è ýíöèêëîïåäèè ïî ïñèõîëîãèè, ìåäèöèíå, ôèëîñîôèè, ñîöèîëîãèè, ðåëèãèè, ïåäàãîãèêå. Âñå êíèãè (àóäèîêíèãè), íàõîäÿùèåñÿ íà íàøåì ñàéòå, Âû ìîæåòå ñêà÷àòü áåñïëàòíî áåç âñÿêèõ ïëàòíûõ ñìñ è äàæå áåç ðåãèñòðàöèè. Âñå ñëîâàðíûå ñòàòüè è òðóäû âåëèêèõ àâòîðîâ ìîæíî ÷èòàòü îíëàéí.







    Locations of visitors to this page



          <ÍÀ ÃËÀÂÍÓÞ>      Îáðàòíàÿ ñâÿçü