Что нужно делать, чтобы быть счастливым и успешным?

Ни для кого не секрет, что большинство людей находятся в поисках счастья и успеха. Все хотят быть удачливыми в работе, семье, здоровье… Упорно ищут и днем, и ночью, и в плохую погоду, и даже осенью…

Время и средства не жалеют, по-своему пытаются найти путь к счастью. Ищут везде, даже во сне. От доброты душевной еще и всем близким показывают «правильную дорогу».

«Раскопки клада» под названием счастье начинаются с подросткового возраста. Когда дети начинают понимать, что у них есть силы для самостоятельного поиска.

У молодежи много энергии, поэтому «раскопки» ежедневны и по несколько часов. Даже результаты имеются, периодически обнаруживаются части «целого сокровища». В целом таких частей хватает на время взросления. Ведь подросткам многого не надо, они еще умеют получать удовольствие от простых банальностей взрослого человека.

Ближе к 25 годам «частей сокровища» становятся все меньше и меньше, да и от находок такую же радость как в былые времена не получают. Молодые люди созревают для получения целого, большого, «вкусного сокровища», только вот как получить желаемое? (конечно всегда найдутся исключения из правил и статистики).

Желания и биологического взросления бывает не достаточно для нахождения счастья (нужно не только хотеть, но и действовать). Поэтому большинство планов разбиваются о «предел юношеского максимализма». Многие мирятся с тем, что имеют. Другие упорно продолжают «копать», кому-то везет в находках, кому-то нет. Поиски не прекращаются до самой старости. Так как же найти счастье?

На вопрос как же найти счастье отвечали многие известные психологи. В их трудах, при желании, усердии и лишнем времени, можно найти секрет счастья. Я же попробую кратко пояснить «тайное».

Качество жизни зависит от множества схем, программ, установок. При правильном построении большинства компонентов жизни дорога к успеху будет несложной, даже комфортной. Как же собрать все компоненты жизни в один целый рабочий механизм? Вопрос к психологам, с которыми будете работать или к себе напрямую, если имеются навыки самопознания.

Так как пояснить все в одной статье невозможно, я пишу статью для тех людей, у которых набор базовых потребностей удовлетворяются в должной мере (такие как еда, вода, сон, воздух, безопасность, секс, любовь, работа).

Имея все необходимое для жизни, человек в большинстве случаев останавливается в личностном развитии, переходит на режим «работа – дом – диван – еда - туалет». Такую жизнь нельзя назвать плохой, скорей удовлетворительной. Вроде бы все есть, а все равно, чего-то не хватает. Преобладает атмосфера скуки и обедненной эмоциональной насыщенности. «Жизнь удалась», но счастливым себя назвать почему-то язык не поворачивается. В чем же проблема? Где допущена ошибка?

Все дело в том, что человек имея сознание, не может быть по настоящему счастливым, проживая жизнь по шаблону, так как «все». Сознательному человеку необходимо удовлетворять потребность в любопытстве, интересу к жизни, тяге к новому опыту и знаниям. Интересуясь жизнью с различных сторон, мы обеспечиваем себя делами, которые повышают работоспособность и настроение.

Человек становится гораздо счастливей, если в его жизни помимо работы и семьи присутствуют увлечения и хобби. А если еще и работа нравится по настоящему, то настроение может быть отличным даже с утра в понедельник первого дождливого октября (работа, на которой деньги являются первостепенной целью, со временем приводит к депрессии).

Если нет любимой работы, да и увлечений скудное количество, стоит задуматься, готовы ли вы прожить стабильно всю жизнь в монотонном режиме - где чувство радости станет чудом, где вы радостны только во сне, а может, радостны и наяву, но в алкогольном опьянении или сидя за столом с кусочком вкусного торта, в котором калорий больше чем грамм. Если готовы, то ничего менять не надо.

Если не готовы, то для начала следует упразднить из памяти сомнительные стереотипы (лучше синица в руке, чем журавль в небе; любопытной варваре на базаре нос оторвали), а другие взять за правило (кто не рискует, тот не пьет шампанское – только риск должен быть оправдан). Излишняя осторожность, неуверенность в своих силах, выдуманные страхи сильно ограничивает творческую активность, но позволяют чувствовать мнимую безопасность (хотя опасность может подстерегать даже дома с камерами видеонаблюдения, к примеру: можно косточкой подавиться). Происходит бессознательное сдерживание способностей, внутренние ресурсы так и остаются незадействоваными. Риск, напротив, увеличивает мнимую опасность, но дает шанс изменить свою жизнь кардинально, в сторону вашей мечты и «облачных планов». Да трудно, ответсвенно, рисковано, однако перспективно и воодушевляюще.

Также успеха трудно добиться, сидя в четырех стенах, отклоняя перспективные «предложения судьбы». Успешные люди много работают и часто рискуют, поэтому имеют больше материальных и духовных благ, чем остальные.

Здоровое любопытство (т.е. не мешая жить своим любопытством другим) и трудолюбие прибавит в вашу «копилку счастья» значительное количество гормонов радости. Позволит вам получить признания общества, почувствовать себя полезным и нужным. От чего настоящее счастье не покинет вас долгое время, если конечно снова «не сядете на диван».

Успешный человек постоянно ставит перед собой цели, задачи. Когда поставленные задачи выполняются, ставит новые.

Достигнув цели, чувствуешь себя победителем, повышается самооценка, развивается уверенность в собственных силах, от чего настроение и эмоциональный тонус всегда на высоте.                                                            

Даже на заслуженной пенсии необходимо искать себе занятия, приносящие удовольствия и удовлетворения. Многие и в 90 лет преподают лекции, печатают литературные произведения, выступают на сцене и т.д.

Активность мозга замедляет процесс старения, поддерживает все необходимые функции организма в работоспособном состоянии. Можно сказать, что целеполагание – один из секретов долголетия. И наоборот пенсия + телевизор или телевизор + нескончаемое безделье запускает механизм старения, деградации, угасания жизненно важных функций.

Какой жизненный путь выбрать, решать вам, за свою судьбу каждый несет личную ответственность. Только следует помнить, что жизнь одна, перезагрузки не будет!!!