Я люблю себя, даже, если, вам не нравлюсь

Я люблю себя даже если вам не нравлюсь

Ответьте сами себе на вопрос: "Что Мне необходимо для того, чтобы почувствовать себя счастливым (ой)?".

Большинство женщин ответит: "Быть любимой мужчиной, детьми, или ещё кем-то".

Большинство мужчин не дадут такого искреннего ответа, но им, так же, как и женщинам, важно быть кому-то нужными, и кем-то любимыми.

Нас так приучили. Получается, что наше счастье всё время зависит от кого-то. Мы находимся в зависимости от того, полюбит, или не полюбит.

Поэтому мы часто строим зависимые отношения, и называем их любовью.

Кто-то, вообще заявляет, что любви нет.

А её и не может быть у того, кто себя не любит.

Что же делать, если любить себя нас не научили наши родители, которых в свою очередь не научили их родители. А не научили, потому, что ещё сравнительно недавно, любовь к себе была опасна.

В недалёком прошлом в нашей стране разрешалось любить только вождей, Родину, и партию. Отказ от себя, от своих интересов очень приветствовался.

Но нам, живущим в настоящее время, очень повезло. У нас есть много возможностей для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.

Мы не любим себя, потому, что просто не умеем, но если захотим, то научимся.

Нас не научили себя любить, зато научили себя критиковать. В голове многих из нас "сидит критикующий родитель", в след за которым мы говорим себе: " балда, растяпа, неумёха, так тебе и надо" и тд.

Эти слова не прибавляют уверенности в себе, а значит никак не помогают справиться с жизненными ситуациям.

Предлагаю Вам простые правила, выполняя которые Вы научитесь любить себя, а значит начнёте менять свою жизнь к лучшему.

Правило №1. Научитесь себя прощать.

1. Запретите себе себя критиковать. (в этом может помочь обычная канцелярская резиночка, более подробно о применении резиночки я рассказывала в видео https://youtu.be/QiaKv5OdswI )

2. В ситуациях, в которых Вы не очень довольны собой, говорите себе: "Я прощаю себя".

Ведь важнее сделать правильные выводы из ошибок, и идти дальше, а не "загрызть", себя за эти ошибки.
Помните: "Не ошибается только тот, кто ничего не делает".

Правило №2. Не ждите слов любви от других, скажите их себе сами.

Подойдите к зеркалу, и глядя самому себе в глаза скажите:
(Ваше имя), я люблю тебя! Я действительно тебя очень люблю! Ты самый дорогой для меня человек!!!!

Выполняйте это упражнение ежедневно, несколько раз в день, и мир вокруг Вас начнём меняться!

Для начала достаточно.

Полюбите себя сами, и Вас полюбит весь мир!!!

Если Вам интересна эта тема, пишите.

Всего доброго!

Просмотров: 674
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии

Другие новости по теме:

Упражнения "Безусловная любовь к себе" и "Одно любимое дело для себя"

"Ловушки" любви: «Если ты будешь любить меня, то я не буду чувствовать себя никчемным»

Разница между "Любить себя", "Быть эгоистом", "Быть альтруистом"

"Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"

Главный вопрос у "худеющих" клиентов - это как "любить себя?"