Зона комфорта или зона дискомфорта. Что выбираете Вы?

Сколько раз вы слышали/читали, чтобы получить нечто очень желаемое и пока недоступное, то необходимо выйти из зоны комфорта???

Я так много-много раз. Но вот как-то подвижек нет. Ну, не хочет моё бренное тело и трепетная душа выходить в зону дискомфорта. И клиентам сказать, как Иисус Христос «Встань и иди», язык не поворачивается. Для меня это как, чтобы научить человека плавать, нужно бросить его на середину реки и тогда он от страха сам поплывёт. А может и не поплывёт – утонет.

Задумалась: Что-то здесь не так!

Пока не услышала,  то ли народная присказка, то ли авторская мудрость:

- Выйдите из зоны комфорта!

– А мы туда еще и не заходили!

Ну, вот же оно! Эврика! Человеку из одной зоны комфорта предлагают перейти в другую.

Но к нынешней зоне дискомфорта он привык, адаптировался. А как оно там будет в другой? Неизвестно.

«И что же мне делать?» - обычно спрашивают клиенты.  – Я же этого хочу, мне это надо!» А в зону дискомфорта как-то не очень им хочется.

И они абсолютно правы. Менять одну зону дискомфорта на другую – ну, нелогично.

Я сторонник  следующей стратегии: Зону нынешнего дискомфорта постепенно переводим в зону комфорта, а затем работаем над расширением зоны комфорта.

Стратегия не нова. Но как-то мало я её встречаю в информационных материалах по психологии. Всё выйди, да выйди из зоны комфорта! А можно и по-другому!

Ко мне иногда обращаются с запросом «Хочу уехать от сюда».

Предположу, что если человек хочет уехать из города, то он испытывает какой-то дискомфорт. Но переезд это тоже дискомфорт. Мало кто переезжает на готовое. Поэтому часто даже ДИСКОМФОРТИЩЕ. Переезд требует немало денежных средств, к тому же работу найти дело не одного дня, не будет поддержки семьи и друзей. Всё новое, непривычное. И что бы адаптироваться, нужны силы.

Может быть, переезд некоторые проблемы и решить, но некоторые усугубит, и даже добавит новых. Поэтому с дискомфортом надо разбираться на месте, а не надеяться, вот перееду и само собой рассосётся и устаканится.

На консультации запрос «Хочу уехать от сюда» постепенно оформляется в «Хочу уехать в…».