Как выйти из зоны комфорта

Совет выйти из зоны комфорта предлагается как необходимое условие для внесения изменений в жизнь. Беда только в том, что он часто предлагается как вещь в себе: мол, вот я тебе рассказал основной секрет, и дальше действуй!

Или же после этого основного совета идут еще советы и рекомендации, которые на первый взгляд с зоной комфорта, и выходом из нее, не особо связаны. 

Что же это такое - зона комфорта?

Ответ простой. Зона комфорта - это то, где и в чем вы сегодня находитесь. Насколько вам бы ни было хорошо, или плохо, или по-разному. То, где вы "здесь и сейчас" - это ваша зона комфорта. Радуетесь ли вы ей, и благодарите за счастье. Или же плачетесь, и готовы рассказать всем и каждому о преследующих вас страданиях. А может копите в себе. Дела это не меняет. Каждый человек находится в зоне своего комфорта. 

Понимаете теперь?

Зона комфорта - более правильное ее название - зона привычная и знакомая. Известно, что будет завтра. Известно, как к этому относиться. 

Выход из зоны комфорта - также вовсе не означает принятие на себя страданий. Вернее означает. Но не страданий от окружающей ситуации, а страданий внутренних, связанных с изменением ситуации, поскольку оказаться в чем-то новом, непривычном - некомфортно. 

Про первый вопрос "Кто виноват?" рассказали. Можно переходить ко второму вопросу "Что делать?"

Так вот. Изменения, кардинальные изменения, происходят после выхода из зоны комфорта. И сам дискомфорт - отличное свидетельство и показатель, что эти самые изменения начали происходить. 

Есть ситуации, в которых более правильно воспользоваться поговоркой "от добра добра не ищут". И тогда если что-то мешает, просто попробовать устранить это неудобство, сделав текущую ситуацию комфортнее. Если же ситуация не нравится в корне - лучше приготовиться к изменениям, и тому, что будет неудобно, непривычно, и дискомфортно. Дискомфортно от того, что непривычно. 

Что делать?

Несколько советов, которые позволят ступить на дорожку выхода из комфорта, и удержаться на ней. 

Совет №1

Найди себе учителя (гуру, путеводителя, тренера). Поскольку "человек о себе заботится", и будет склонен интерпретировать ситуацию к своему удобству (читай выше - удобно когда привычно). А человек снаружи, сторонний будет видеть свободен от этого, и скажет не как удобно, а как правильно. 

Совет №2

Возьмем метафору пловца. Человек стоит на берегу, и хочет переплыть на остров. Сейчас он еще стоит на берегу и примеривается. Рассчитывает свои силы, расстояние, которое надо будет проплыть. Все это он может делать "на берегу". Когда он уже будет плыть, будет не до рассчетов. Вода будет холодить, руки будут уставать. Насколько можно заранее лучше просчитать маршрут, и что может послужить ресурсом в пути. Но когда все расчеты сделаны, маршрут выбран, и учитель найден, то пользуемся правилом "не менять коней на скаку". 

Совет №3

Когда выходишь из зоны комфорта, становится некомфортно. Просто помни об этом. 

Совет №4

Зона дискомфорта - это временно. Путь хорош целью. Но если чуток расслабиться, и начать получать удовольствие и от процесса, то путь тоже станет легче и приятнее. Об этом тоже помни: про то, что будет достигнута цель. И про то, что в пути тоже будут приятные моменты. 

В качестве послесловия

Один совет под завязочку. Важно не спутать цель и мечту. Цель - этап промежуточный. Мечта - дело всей жизни. Цели - это ступеньки приближающие к мечте. Планировать надо именно их - цели. Тогда все получится.