Как выйти из «зоны комфорта»? Простые советы по изменению вашей жизни.

Как выйти из «зоны комфорта»? Простые советы по изменению вашей жизни.

"Бессмысленно продолжать делать то же самое и ждать других результатов."( А. Эйнштейн)

 Есть только один способ начать новую жизнь- ее нужно НАЧАТЬ. Но вот  КАК ее начать и ЧТО  для этого нужно сделать часто не понятно. А путь к изменениям состоит из маленьких шагов, совершая которые вы будете продвигаться все дальше и дальше.

«Зона комфорта» - это наш привычный образ жизни, наше обычное поведение, стереотипное мышление, комфортное состояние.  Соответственно, для того чтобы наша жизнь изменилась, мы должны сделать что-то иначе, что-то поменять.

 Вот  несколько простых  решений  для выхода из «зоны комфорта» и изменения жизни.

 1. Новые действия.  Суть заключается в том, что вы каждый день будете делать что-то по –новому, не так, как всегда.  Например, если утром вы привыкли пить кофе - выпейте чай. Если обычно ходите одной и той же дорогой- попробуйте пойти другой. На работе переставьте стул, на котором обычно сидите, немного по -другому и т. д. Эти, казалось бы, простые вещи могут многое изменить.  Вы сможете испытать новые ощущения от вкуса чая, встретить новых людей на другой дороге, заметить  что-то новое в  давно изученном кабинете, увидеть необычный ракурс из окна. Такие несложные  действия приведут вас к новым открытиям и идеям.

 2. Новые места. Многие люди привыкли ходить в одни и те же магазины, кафе,  кинотеатры, автосервисы, ездить в одни и те же места отдыха. Конечно, это привычно и комфортно.  Но это не принесет новизны в вашу жизнь.  Выбирайте для себя новые места и не бойтесь их почаще менять.

3. Новые люди. Общение -одна из важных сторон нашей жизни. Знакомство с новыми людьми, умение выстраивать взаимоотношения влияет на все остальные сферы. Очень часто, именно знакомство с новым человеком может кардинально изменить вашу жизнь! Поэтому старайтесь каждый день знакомиться хотя бы с одним человеком. Если это слишком трудно для вас, начните с простой улыбки, подаренной незнакомцу(ке), или пожеланием доброго дня.

 4. Новые знания. Чаще изучайте новые статьи, читайте книги, получайте новую информацию. Вполне возможно, полученные знания вдохновят вас на что- то новое, интересное и вам захочется сделать то, чего вы раньше не делали.

 5. Новое хобби. Придумайте себе новое занятие, или хобби.  Вы получите массу новых впечатлений,  приобретете  новые знания,  будете совершать новые действия, сможете познакомится с новыми людьми( а с единомышленниками знакомиться всегда проще), побываете в новых местах. Все это абсолютно точно позволит вам выйти из «зоны комфорта» и сделает вашу жизнь не такой,  как прежде.

 И обязательно хвалите себя за каждый маленький шажок.

  Заведите «Дневник успеха», в котором каждый вечер будете записывать свои  достижения. Это позволит вам проследить изменения!