Для меня этот призыв звучит странно🤔 Если где-то хорошо и комфортно - зачем уходить? Желание изменений возникает в том случае, если не все наши потребности удовлетворены. Но тогда говорить о полном комфорте не совсем корректно.
😁Перемены в жизни, даже если они радостные и долгожданные – это стресс. А если предстоит большая работа, требующая затрат времени и энергии, то стоит позаботиться о наличии необходимых ресурсов. Поэтому важно ценить и беречь свои зоны комфорта – именно они являются для нас ценным источником энергии.
❗Прежде чем отправиться штурмовать новые вершины, проведите небольшое исследование: ✔Чего хочу. Важно понять - какая неудовлетворённая потребность подталкивает вас к действиям. Например, вас не устраивает имеющаяся работа. Но работа это и размер заработной платы, и атмосфера в коллективе, и характер профессиональной реализации… Составьте список, что вас устраивает, а что хотите поменять. Сформулируйте на основании этого конкретную цель. Принцип построения образа - описываем какие компоненты должны присутствовать, а не какие отсутствовать. ✔Сколько стоит. Определите, какие ресурсы вам потребуются для достижения цели. Это могут быть время, деньги, здоровье, эмоции. Например, если вы планируете открыть собственный бизнес – для этого нужны финансы, зачастую ненормированный рабочий день и желательно эмоциональная поддержка близких. ✔Где взять. Источником ресурсов являются наши зоны комфорта. Составьте таблицу, в которой укажите все значимые для вас сферы жизни. Какие из них являются вашей зоной комфорта? Какие из необходимых ресурсов вы можете там получить? Например, семья и любимое хобби – могут быть источником положительных эмоций и поддержки. Друзья и коллеги – оказать финансовую поддержку, а здоровый образ жизни позволит выдержать дополнительные нагрузки. Соотнесите объём требуемых инвестиций с «ёмкостью» каждой зоны. Хорошо, если вы можете получить их из нескольких направлений.
Относитесь бережно к своим зонам комфорта – они источник ваших будущих побед!
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.
