Выйти из зоны комфорта. В чем путаница?

 

Недавно на сессии возникла  метафора:

«Представьте, что Вы прогуливаетесь летом в парке в прекрасном белом костюме. Не жарко и не холодно, идеальная погода.  Вы нарядны и нравитесь себе. И вот, прогуливаясь,  Вы внезапно  – о, ужас! - падаете в глубокую яму. Не заметили Вы яму, засмотрелись на пейзаж, да и а яма была не огорожена. Падаете довольно успешно. Вы целы,  даже не ушиблись, костюм не помят и не испачкан. Но! Вам надо выбраться наверх.  Лето, яма землистая, может быть, даже глинистая, по стенкам грязная очень-очень. Из стенок торчат камни, корни, выбраться можно, но лезть высоко, и Вы точно испачкаетесь. Сильно испачкаетесь. А, возможно, и пораните руки и коленки, пока будете выбираться. И вот вы нашли на дне чистый удобный камень, сели на него и стали выбирать. Именно выбирать.

Вы можете, например, подождать, пока Вас кто-то найдет и спасет. Усложним ситуацию – мобильник в яме не работает, и Вас именно сегодня никто не ждет. Родные, например,  у бабушки. И до падения в яму Вы радовались целому дню отдыха в одиночестве.

Итак? Каков Ваш выбор и Ваши действия?

Заметьте, что пока Вы сидите на чистом камушке  - Вы, условно,  находитесь с состоянии комфорта – ничего не болит, тепло, лето, птицы поют, не жарко…..» 

Конечно, это метафора.

Время от времени мы в той или иной степени обнаруживаем себя в ситуации подобного выбора. 

Нам предстоит или  выбираться наружу, менять ситуацию -  и, возможно, подвергнуться боли,  трудностям. Или подождать в условном комфорте, без явных сиюминутных опасностей. Как в метафорической яме – или порезаться о корни, поцарапаться, испачкаться, а может быть, придется предпринять и не одну попытку, а несколько. Или ждать и ничего не предпринимать, людей в парке много, может быть, сами Вас найдут. 

Фраза «Выйти из зоны комфорта» часто озвучивается в последнее время. И часто приносит много путаницы. В чем путаница?  

Главное здесь - слово "выйти".

Словосочетание "зона комфорта" не означает идеально-комфортное, уютное, хорошее место.

Это словосочетание скорее означает  "место, из которого мне трудно сделать выбор в пользу нового", место, в котором  я застряла.

Может быть, это привычное, насиженное, обжитое место. Например, привычная работа в привычном месте с привычной зарплатой, окружением, с привычными  обязанностями, привычным маршрутом от дома. Она меня уже не радует и не удовлетворяет, но я привыкла, и от дома близко, например.

Мне уже хочется вперед, к моим новым целям, к решениям, к моим новым шагам. Это место,  может, и была для меня когда-то самым лучшим, самым комфортным. Но я изменилась, выросла, цели изменились. И хочется вперед, но что там впереди?

Там же сплошная  неизвестность – новые люди, новые условия.

А вдруг не получится у меня с первого раза попасть в самую удачную для меня организацию?  А скорее всего, не получится. Я же не знаю отсюда, что там,  у них внутри, и как мне там будет?

И я точно знаю, что при любом шаге вперед мне придется сделать усилия  по изучению нового.

А делать усилия, да еще и в условиях неизвестности – бывает очень некомфортно.

А на старом месте я все знаю, как обходить неудобства и проблемы, как общаться, по каким правилам действовать – вот он, тот самый комфорт, про который и говориться в этой фразе.

 

Выйти из зоны комфорта В чем путаница



Просмотров: 528
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Встать на свое место, потерять свое место или "выйти из себя". Как это бывает в жизни.
  • Выйти из зоны комфорта или подождать?
  • Почему фраза: "Пока-пока, мама ушла", - очень опасна?
  • Волшебный пендель. Как выйти из зоны комфорта и попасть туда, куда хочется
  • Когда женщина "звучит", она не может быть в одиночестве
  • Что такое "зона комфорта" и как из неё выйти.
  • Что означает для меня "быть самой собой"?
  • Занять свое место, или "Почему меня такого особенного еще нет на доске почёта"
  • То место, в котором хочется быть
  • "Найди свое место в мире, ведь оно точно есть"
  • Как выйти из зоны комфорта понятно, как в неё попасть?
  • Семь шагов вперед, а может быть направо. От самоуценки к принятию себя
  • Как перестать думать "у меня, как всегда, ничего не получится". Лекарство от лени N2.
  • Дорога к уверенности в себе. Шаг 4: Работа над страхами или как выйти из зоны комфорта.
  • Может ли страдание быть "нормальным" и "патологическим"?
  • Как сделать правильный выбор? Например - выбрать лучшего для вас мужчину.
  • Что может означать фраза мужчины "мне надо разобраться в себе"
  • Как женщине легко сделать с мужчины очень несчастного и даже "тряпку"
  • "Я знаю своего ребёнка! Она точно сильно переживает!" Или история обиженной мамочки
  • Правильные отношения? Может "да", а может "нет", у каждого свой взгляд.
  • На пути к новой жизни (про выход из "зоны комфорта")
  • Пару мыслей о "выходе из зоны комфорта"
  • Создание Зоны Комфорта: "Тройственная" Теория
  • Почему в гештальт-терапии не может быть "сопротивления"
  • Урок жизни № 1: "Завтра может и не быть..."
  • "Ты очень красивая сегодня!" О риске быть Живым в процессе психотерапии: случай из практики
  • "Лень вперед меня родилась"
  • Выйти из зоны комфорта? Что тут не так?
  • Выйти из зоны комфорта?
  • Выйти из зоны комфорта?!



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь