"Лень вперед меня родилась"

- говорит девушка, старшая школьница, и улыбается. Улыбается и отводит глаза, потому что ну что еще сказать. Уже сказала, что постарается, полчаса обсуждали, как именно это можно сделать. Ей понятно, чего от нее хотят: учиться хотя бы нормально. Это говорят и учителя, и родители. Она бы и сама не против учиться, делать домашку, это если в общем. А в каждом конкретном случае некуда спешить и гораздо приятней полежать и поиграть в телефоне. И если в итоге ее не сделать, то тоже ничего страшного не произойдет.

Как часто о лени говорится как о каком-то внешнем враге. Мол да, плохая лень, но вот как ее побороть?

Как говорят про стремного друга - "он не со мной", так же и лень отчуждается от психики. Происходит разделение: отдельно "Я", отдельно "Лень"

Я ищу способы, как наиболее просто эффективно обсуждать этот феномен. Можно говорить о мотивации и ее отсутствии, но и тут слово "мотивация" приобретает тяжелую эмоциональную окраску, как что-то, что нужно откуда-то из себя выжать, преодолев страдания, а иначе ждет неуспех. И можно, так же как и с ленью, разводить руками - ну вот нет у меня мотивации, не получается ее найти, что поделаешь. Ведь если у взрослых чаще есть стремление к самомотивации и они готовы искать способы, то у школьника внутренней, личной мотивации кот наплакал. 

Друг, которого можно стыдиться перед другими, для самого человека в чем-то очень важен, иначе дружбы не было бы как таковой. Так и лень, как собственная структура психики, несет адаптационную, полезную функцию.

И если посмотреть на игры в телефоне, то очевидно, что это - стремление к удовольствию. Иногда, когда лень рассматривается как что-то дружественное, вывод делается такой: отдыхать хорошо и нужно, отдыха никогда не бывает много, надо любить себя и свой организм, лениться дальше.

И получается две крайности - любо пересиливать себя через страдания, или плыть по течению и отказаться от многих амбиций. Ждать, когда вдохновение придет само, что якобы оно всегда придет к тем, кто находится в гармонии с собой. Это так, но безделье - это не гармония.

Формулировка лени как стремления к удовольствию позволяет снять это противоречие. С одной стороны, она не предполагает необходимость вины и страданий самопринуждения. И с другой стороны, она не означает, что можно бездействовать дальше и счастье приплывет само собой.

Это - только начало работы. Но отсутствие необходимости совершать над собой насилие, не просто сказанное вслух, а принятое эмоционально, очень помогает на протяжении всего времени.

Потом уже говорится о том, что именно доставляет удовольствие. Что это не только сиюминутные ощущения, но и прогнозы на будущее. Удовольствие от того, чтобы представить свою успешность в будущем, но не уходить в мир фантазий, лишая себя здравого смысла, а возвращаться в настоящее и планировать и совершать действия, которые помогут этой картине воплотиться.

Самомотивация, ее интенсивность и стабильность - очень обширная тема, и касается жизни каждого. Многие, так или иначе, учатся этому. Но теоретически - нет того предела, достигнув которого, мы бы сказали, что все, мы достигли всего, чего могли.