Что такое "зона комфорта" и нужно ли из нее выходить?

Понятие «зона комфорта» относительно молодое, и многие люди не знают, что под этим подразумевается. В результате возникают различные кривотолки, буквально ставящие в тупик. Давайте разберёмся, что же собой представляет эта зона и стоит ли её покидать.

Зона комфорта: определяем суть.

Многие люди уверены, что зона комфорта – это родной дом, в котором и стены помогают. Однако такое мнение ошибочно. В психологии данное понятие подразумевает душевное состояние, которое привычно и удобно человеку. И оно обеспечивается ничем иным, как поведением, образом мышления, стереотипами. Проще говоря, зона комфорта – это состояние, которое полностью устраивает субъекта, и он не испытывает желания что-то менять в своей жизни. А всё потому, что удовлетворены его базовые потребности: жажда, голод, безопасность, уверенность в завтрашнем дне и т. д.

Возникает резонный вопрос: почему о зоне комфорта многие говорят в негативном ключе и со всех углов призывают немедленно из неё выйти? Ведь нет ничего плохого в том, что человек спокоен, сыт, имеет крышу над головой. Действительно, всё перечисленное должно быть в нашей жизни, но и зацикливаться на достигнутом не стоит.

Если постоянно довольствоваться тем, что есть, можно стать аморфной личностью. Просто представьте располневшего, бесформенного человека, которого интересуют только еда и сон. Согласитесь, кроме жалости и разочарования, он не вызывает никаких эмоций. То же самое можно сказать о людях, застрявших в своих зонах комфорта. Они не стремятся совершенствоваться, отгораживаются от чужих проблем, не терпят перемен. А если наступают трудные времена, то быстро теряются и не знают, что делать.

Привыкание = опустошение.

Природой в нас заложено стремление двигаться вперёд, несмотря ни на что. Это необходимо для выживания, продолжения рода. Однако сейчас нам не нужно бегать за мамонтами и прятаться от хищников, поэтому многие закрываются в своих ракушках-домиках и живут по принципу «моя хата с краю». Но рано или поздно размеренная жизнь начинает угнетать, поскольку однообразие очень утомляет. Представьте себе ситуацию: вся ваша жизнь – простая коробка, в которой тепло, уютно, есть еда. Сколько бы вы могли в ней прожить, не выглядывая наружу? Год, два, три? Но когда-нибудь вам опостылеют однотонные стенки, и вы начнёте завидовать тем, кто предпочёл этой коробке свободу.

Люди, задержавшиеся в зоне комфорта, часто становятся раздражительными или апатичными. Они потратили все свои силы на создание оптимальной атмосферы и просто не знают, где их взять ещё, чтобы перейти на новую ступень. К тому же многие боятся потерпеть неудачу и потерять то, чего уже успели достичь. И, чтобы хоть как-то оправдать свою трусость, они начинают выискивать изъяны у успешных людей, борющихся за место под солнцем каждый день.

Рисковать или нет?

Если ваша жизнь утратила былые краски и серые будни превращаются в ад, нужно что-то менять. Годы идут слишком быстро, чтобы сидеть и раздумывать: стоит или нет? Возможности, упущенные сегодня, завтра могут уже не появиться, и вы будете корить себя за то, что спасовали перед трудностями.

Выход из рутины – это свежий глоток воздуха, новые перспективы, радость от того, что есть ещё силы на очередные свершения. И ради этого стоит поступиться своими правилами, стереотипами. Нужно всегда помнить, что под лежачий камень вода не течёт и, если хочется чего-то добиться, придётся рискнуть.

Пойди и сделай!

Примерно таким правилом руководствуются все успешные люди. Вы думаете, им не страшно потерять наработанное, столкнуться с неизведанным? Страшно. Но они прекрасно усвоили один важный урок: пока не сделаешь – не узнаешь. Разумеется, никто не застрахован от неудач и ошибок, но познать прелесть свободы можно, лишь выйдя из тюрьмы. А зона комфорта и есть та тюрьма, в которой повседневность перестаёт быть яркой и продуктивной.

Удачи вам в работе над собой!!!