Зона комфорта или дом Души?

Каждый из нас, наверное, иногда замечает за собой желание побыть в состоянии умиротворения - когда "просто хорошо"..

Часто психологи называют это состояние "зоной комфорта" и говорят, что выйти из нее необходимо для изменений в жизни, для развития, движения вперед. Но давайте посмотрим - так ли, на самом деле, бесполезна зона комфорта? Для чего же она нужна?

Для поступательного движения вперед (развития), человеку необходимо чредовать периоды активности и отдыха - это заложено уже на уровне организма. Душа человека также нуждается и в активности (в которой она себя проявляет и реализует), и в отдыхе..

Постоянное стремление к развитию ведет человека к эмоциональному истощению, постоянный отдых - к застреванию, стагнации.. Казалось бы, такая простая мысль. Но как научиться соблюдать баланс между этими стремлениями?

Как правило, в основе подобных затруднений (в определении баланса активности и отдыха) - нечувствительность человека к своему Я, его потребностям: стремление жить с оглядкой на других, зависмость от мнения окружающих, нестабильная самооценка.

Вместо продуктивной активности, приводящей к созданию чего-то нового, активность такого человека носит отчужденный характер. Он как бы постоянно восполняет нехватку чего-то, "латая дыры" жизни, опасаясь "потерять" и не создавая ничего нового.

Как выйти из этого "колеса случайностей" к активности продуктивной?

1. Для начала нужна работа с тревогой и страхами. Часто они бывают связаны со страхом т.н. "Ужасной матери" и изменение отношения к материнской фигуре приносит человеку облегчение.

2. Получив свободу от страха, человек может исследовать окружающий мир.. У него больше нет необходимосьти прятаться, откладывать важное или интенресное "на потом". Он может позволить себе любопытство, незаданную никем, свободную активность. А творчество возникает только после этого этапа - как бы "само собой".

3. При этом каждый время от времени нуждается в отдыхе - который теперь вряд ли можно назвать стагнацией, застреванием. И зона комфорта становится домом Души.