Всем срочно покинуть зону комфорта!

Выйди из зоны комфорта. Пора покинуть зону комфорта. Вы еще в зоне комфорта? Тогда мы идем к вам. Кажется, призывы бежать из этой несчастной зоны звучат из каждого утюга. Почему? Ведь само название намекает, что это некое местечко, где человеку хорошо. Логика подсказывает, что если где-то то хорошо, нужно там и оставаться. Но почему-то вокруг говорят «выходи!». Странно. 

Если мир не тронулся умом окончательно, вероятно, какой-то бонус этот выход принесёт. Какой? Развитие. Которое, конечно же, важно и нужно. Главное, в погоне за ним не забыть некоторые важные моменты.

Во-первых, не всем подходят «агрессивные тренировки». То, что для одного действительно мощный толчок к развитию, для другого — бесполезный стресс. И этот другой, кстати, ничуть не хуже первого, просто развивается по иным принципам. Постепенно.

Во-вторых, даже тот, кто предпочитает «прокачиваться», опрокинув себя в экстрим, не должен находиться в состоянии напряжения постоянно. Существует два пути: медленное постепенное развитие, либо циклы, состоящие из резкого скачка и периода спокойствия. Иногда же возникает ощущение, что многие пытаются идти по второму пути, при этом игнорируя необходимые периоды отдыха. 

Провести выходной день на диване уже как будто считается чем-то неприличным. Только активный отдых. Ведь какой бонус от дивана (кроме приятности, разумеется)? Никакого. Вперед духовно просвещаться или качать очередные руки/попы или что там в почёте. Вечная продуктивность!

У кого-то даже получается. Временно. Нельзя постоянно загонять себя. Нельзя быть бодрым, весёлым, энергичным, эффективным 24/7. Это уже маниакальность. 

Ресурс ограничен. Должна быть схема движение-отдых, стоит брать пример с сердечной мышцы. В противном случае выходит, что это бесконтрольное забирание энергии взаймы у себя же. А расплачиваться придется, причём с процентами. Именно поэтому бесконечные призывы покинуть зону комфорта не просто бесполезны, но и опасны. 

Хочется провести выходной в позе тюленя, не вставая с дивана? Вперед. После необходимого отдыха диван сам надоест и потянет на великие свершения. И творить будет комфортно. Действие сделано? Пришла усталость? Настало время отдыха. А постоянное самобичевание, обвинения в лени и попытки выжимать максимум в каждый момент времени, ни к чему, кроме невроза не приведут.

Когда раку отшельнику становится тесно в своей раковине, он покидает её и ищет другую. И это адекватно. А если он меняет привычную раковину, только потому, что «надо покинуть зону комфорта» и у другого рака раковина круче... Это уже опасный момент.

Если я готова к развитию, я чувствую, что мне тесно. И мне УЖЕ не комфортно. Я хочу что-то менять. Если мне пока ещё не тесно, отцепитесь от моей раковины.

Я догадываюсь, что имеет место путаница понятий. Когда тесно, перемен хочется, а менять привычное страшно, призыв покинуть зону комфорта (то есть привычное) может быть поддержкой моих же устремлений. Но, как обычно, выражение используется к месту и не очень, смысл путается, и вот оно меня уже не поддерживает, а стыдит. 

Вывод прост — прислушивайтесь к себе. Только вы можете знать когда вам действительно пора меняться. В согласии с собой и своими ритмами все получится. Как нужно и когда нужно.