Как получить то, что хочется, а не то, что получится.

Часто наблюдаю такую ситуацию, что люди не могут получить от общения, от вещей, от работы с психологом, от жизни (список можно продолжать долго) удовлетворения. А причиной всему - банальное неумение грамотно составить запрос!

На самом деле, в большинстве случаев мы четко не представляем чего мы хотим и зачем нам это нужно. А процесс идет, колесики жизни вертятся.

Т.е. мы можем действовать для достижения своих целей, желаний, да просто хотений, а в результате сидеть с ощущением, что остались у разбитого корыта.

Как и когда это происходит? Когда цель (запрос) звучит примерно так:
- хочу чего нибудь вкусненького;
- хочу замуж;
- хочу съездить куда-нибудь;
- хочу много денег;
Ну вы поняли 😉

И вроде бы даже в цели есть смысл и нам всем понятно, чего хочется и как этого достичь.

Однако важно понимать, что у всех этих разных целей есть один общий подтекст - получить удовольствие, испытать счастье.

Но вот именно про это самую главную нашу потребность мы частенько и забываем. И получаем исполнение желания, но без радости, без удовольствия или чувства завершенности.

Удовлетворение можно получить только тогда, когда ты получаешь то, что хочешь. А для этого нужно четко понимать, что я хочу. В мелочах, а не о в общем.

Как же правильно сформулировать свой запрос (цель)?

При формировании запроса, ответьте себе на такие вопросы:

1. Что я хочу?
2. От чего именно при исполнении желаемого я получу удовольствие, как мне этого добиться?
3. Что может мне не понравиться, разочаровать меня?
4. Чего я опасаюсь?
5. Как я могу избежать пунктов 3 и 4, а если избежать не получится, то как могу к этому подготовиться?
6. Как я пойму, что получил/а то, что хотелось?

Это далеко не полный список вопросов. Это мое видение сформированное из личного опыта, опыта других людей. Каждый может дополнить его своей детализацией, которая принесет ощутимую пользу в достижении желаемого результата.

А самое главное - помнить, что жизнь намеков не приемлет! Хочешь чего-то? Планируй , действуй, получай!
Получил не совсем то, что хотелось?
Корректируй запрос, уточняй детальнее, проводи работу над ошибками и...
Снова планируй, действуй, получай!

Поделитесь, а как составляете свой запрос вы?

Как получить то что хочется а не то что получится

 

 



Просмотров: 413
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Чего я хочу на самом деле: что нужно знать о мотивации и своих истинных желаниях
  • «Сказка про то, как захотеть что-нибудь и получить это»
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Что значит «принести в жертву своё Эго»? Или: хочешь что-то получить – откажись от этого..
  • Я хочу чтобы муж меня обнимал, не потому что я этого хочу, а потому что он этого хочет...
  • Не знаю, чего хочу, сделайте что-нибудь...
  • Как получить то, что я хочу?
  • Как понять чего хочу? Ч.1. Кто виноват и что делать?
  • Что можно, а чего нельзя получить в терапии?
  • С чего начинается терапия, или что такое запрос клиента?
  • Что я сделал не так, из- за чего это произошло именно со мной?
  • Готовимся к 8 марта. Или что нужно сделать, чтобы получить в подарок то, что хочешь
  • Что я хочу и как этого достигнуть
  • Волшебный список "Сто моих Хочу" Как разрешить себе иметь то, что хочется
  • Новый год! А что если я не могу, не хочу радоваться? А что если я радуюсь, а кажется, что не должен?
  • Я считаю, что самое важное и ценное, что мы можем получить в жизни...
  • Что такое чувствовать опору и для чего это нужно
  • метод наблюдения за младенцами. Что это такое и для чего нужно?
  • Психологическое сопровождение беременности. Что это? И для чего оно нужно?
  • Психоаналитическое наблюдение за младенцами: что это и для чего оно нужно?
  • Чего я хочу? Как определить чего ты по-настоящему хочешь
  • Хочу делать, но всегда что-то мешает или что такое прокрастинация и как с ней поступать.
  • Мечта - что это и для чего? (отличия от фантазии и цели)
  • Взаимные манипуляции подростков и родителей: или как быстро и просто получить то, что хочешь.
  • Что такое конфликт? Как его избежать и всегда ли это нужно делать?
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Как понимать свои эмоции? Для чего это нужно?
  • Как понять, что пора заканчивать терапию и закончится ли это когда-нибудь?
  • Что делать, когда хочется наорать на ребенка, но понимаешь, что это плохо?
  • Шопоголизм – что это такое, почему это бывает и как от этого лечиться?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь