Как получить то, что хочется, а не то, что получится.

Часто наблюдаю такую ситуацию, что люди не могут получить от общения, от вещей, от работы с психологом, от жизни (список можно продолжать долго) удовлетворения. А причиной всему - банальное неумение грамотно составить запрос!

На самом деле, в большинстве случаев мы четко не представляем чего мы хотим и зачем нам это нужно. А процесс идет, колесики жизни вертятся.

Т.е. мы можем действовать для достижения своих целей, желаний, да просто хотений, а в результате сидеть с ощущением, что остались у разбитого корыта.

Как и когда это происходит? Когда цель (запрос) звучит примерно так:
- хочу чего нибудь вкусненького;
- хочу замуж;
- хочу съездить куда-нибудь;
- хочу много денег;
Ну вы поняли 😉

И вроде бы даже в цели есть смысл и нам всем понятно, чего хочется и как этого достичь.

Однако важно понимать, что у всех этих разных целей есть один общий подтекст - получить удовольствие, испытать счастье.

Но вот именно про это самую главную нашу потребность мы частенько и забываем. И получаем исполнение желания, но без радости, без удовольствия или чувства завершенности.

Удовлетворение можно получить только тогда, когда ты получаешь то, что хочешь. А для этого нужно четко понимать, что я хочу. В мелочах, а не о в общем.

Как же правильно сформулировать свой запрос (цель)?

При формировании запроса, ответьте себе на такие вопросы:

1. Что я хочу?
2. От чего именно при исполнении желаемого я получу удовольствие, как мне этого добиться?
3. Что может мне не понравиться, разочаровать меня?
4. Чего я опасаюсь?
5. Как я могу избежать пунктов 3 и 4, а если избежать не получится, то как могу к этому подготовиться?
6. Как я пойму, что получил/а то, что хотелось?

Это далеко не полный список вопросов. Это мое видение сформированное из личного опыта, опыта других людей. Каждый может дополнить его своей детализацией, которая принесет ощутимую пользу в достижении желаемого результата.

А самое главное - помнить, что жизнь намеков не приемлет! Хочешь чего-то? Планируй , действуй, получай!
Получил не совсем то, что хотелось?
Корректируй запрос, уточняй детальнее, проводи работу над ошибками и...
Снова планируй, действуй, получай!

Поделитесь, а как составляете свой запрос вы?

Как получить то что хочется а не то что получится

 

 



Просмотров: 417
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Хочу жить свою жизнь, но не знаю, чего хочу именно я
  • Хочу всего и много. Абстрактно. А чего хочу на самом деле?
  • Я знаю чего хочу, я могу добиваться своих целей! СКазка (суггистия)
  • Чего я хочу на самом деле: что нужно знать о мотивации и своих истинных желаниях
  • Обида. Чего я на самом деле хочу, когда обижаюсь?
  • Чего я хочу? Как определить чего ты по-настоящему хочешь
  • Любовь к себе. Чего ты хочешь на самом деле, когда хочешь есть?
  • Желания. Чего я действительно хочу? Хочу ли я... чего-то?
  • «Как понять, чего я хочу?» и «Какой смысл чего-то хотеть?»
  • Не понимать, чего я хочу - нормально
  • Не знаю, чего хочу. Ничего не хочу. Хочу хотеть.
  • Не знаю, чего хочу, сделайте что-нибудь...
  • Стереотипное поведение или чего я хочу на самом деле в своих отношениях с партнёром?
  • Чего я хочу на самом деле?
  • Чего я хочу на самом деле?
  • Как понять чего я хочу на самом деле?
  • Как понять, чего я хочу на самом деле?
  • А чего я хочу на самом деле. Упражнение
  • Мне можно все, чего хочу
  • Активное рисование: Чего я хочу на самом деле?
  • Я знаю, чего хочу, но не могу сказать об этом
  • Как сделать правильный выбор? или чего я хочу на самом деле?
  • Чего я хочу на самом деле? Понять, реализовать и наслаждаться
  • Жизнь в колесе или «я не совсем знаю, чего хочу».
  • Что можно, а чего нельзя получить в терапии?
  • Я хочу чтобы муж меня обнимал, не потому что я этого хочу, а потому что он этого хочет...
  • С чего начинается терапия, или что такое запрос клиента?
  • Хочу изменений в жизни. С чего начать меняться?
  • Хочу понять, чего я хочу?
  • Где мои желания? Как понять чего я хочу?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь