Чего я хочу на самом деле?

Чего я хочу на самом деле? 

 

Знаете ли вы ответ на этот вопрос? 

 

В семье, в отношениях, в работе, в жизни? Как я себя позиционирую и куда стремлюсь? Какой я буду через 5-10 лет? Куда я иду и какими путями, я знаю?

 

Уделяйте своей жизни хотя бы час своего времени в день. Для этого оставайтесь в полной тишине наедине с самим собой и своими мыслями, размышлениями. Это поможет вам быть более осознанными и более внимательными к себе. Можно брать себе в помощники блокнот и ручку, а можно цветные карандаши и лист бумаги, в зависимости от ваших импульсов на текущей момент времени. Кому-то, возможна, нужна будет помощь подушки-подружки: то ли поплакать, то ли выбить накопленную злость. Решать вам, главное, чтобы это было эффективно и именно то, что вам сейчас необходимо. Ну, или просто поспать. 

Что было важного в этом дне? Что успели сделать? За что можно себя похвалить и поблагодарить? Очищайте свой разум, берите с собой только самое ценное и необходимое. Лишнее - удаляйте, стирайте, не накапливайте и не тащите за собой. 

Будьте проще. Цените то, что у вас уже есть. Благодарите себя и своих близких, замечайте свои успехи и маленькие победы ежедневно. Растите в себе добро и сейте его зерна вокруг. Для женщины это очень важно. 

Мечтайте. Думайте о том, что хотелось бы изменить, улучшить, масштабировать. Куда хотелось бы поехать? Чему хотелось бы научиться? А как хотелось бы изменить свой дом и свою жизнь в целом? 

Действуйте. Стройте планы, ставьте цели и достигайте задуманного. Представляйте свой «идеальный» мир. Соотнесите его с нынешним. Чего в нем не хватает? А как его можно улучшить? 

 

Всего лишь час вашего времени даст вам намного больше сил и энергии, понимания, куда двигаться дальше и как это реализовать. Можно разбить этот час в течении дня по 5-10 минут, позволив себе отдохнуть просто ничего не делая, либо же выпив стакан воды/чая, наслаждаясь красивым небом и пейзажем за окном. Начните проявлять заботу к самому себе, любите себя и своё тело, слушайте его подсказки и удовлетворяйте его потребности. Будьте в ресурсе! 



Просмотров: 128
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Сколько на самом деле времени я нахожусь наедине с собой?..
  • Себя нельзя найти, собой можно только Быть!
  • Куда можно прийти, выйдя из себя
  • Можно ли самому изменить себя ?
  • Тогда я не буду собой. Можно ли изменить характер?
  • Без чего невозможна любовь к себе или что необходимо знать, чтобы действительно полюбить себя
  • Любовь и нелюбовь к себе и к людям. С чего можно начать работу?
  • Любовь к себе. Чего ты хочешь на самом деле, когда хочешь есть?
  • Можно ли быть коучем самому себе?
  • Стереотипное поведение или чего я хочу на самом деле в своих отношениях с партнёром?
  • Чего я хочу на самом деле? Понять, реализовать и наслаждаться
  • Встреча с тем, что хотелось бы скрыть в себе
  • Себя, себе, собой, собою, о себе.
  • Хочу всего и много. Абстрактно. А чего хочу на самом деле?
  • Как можно помочь себе при помощи бумаги и ручки?
  • Можно я буду сам собой? Или почему я должен делать именно так.
  • Можно ли изменить свой характер?
  • Разрешить ли себе быть собой? А знаем ли мы себя?
  • Что можно сделать уже сегодня, чтобы изменить свою жизнь к лучшему?
  • Можно ли изменить свой жизненный сценарий
  • Из чего состоит ваш дом на самом деле, или что вы скрываете от самих себя
  • Нет энергии и сил. Куда, на самом деле, утекает ваша энергия?
  • Изменить свою жизнь можно в любой момент
  • Как сделать правильный выбор? или чего я хочу на самом деле?
  • Всегда ли можно быть самим собой?
  • Нехватка энергии. Как можно себе помочь
  • Можно или Нельзя - чего в твоей жизни больше? Почему?
  • Можно ли изменить другого и как изменить себя?
  • Чего я хочу на самом деле: что нужно знать о мотивации и своих истинных желаниях
  • Родить для себя, так ли на самом деле всё просто



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь