Как сделать правильный выбор? или чего я хочу на самом деле?

Современный человек  много думает. Разнообразная жизнь предлагает массу вариантов, среди которых он обречен делать выбор. Но почему-то одним выбор дается легко, а для других он становится «проклятием».

Один из частых запросов на консультации – помочь сделать выбор. Понять что действительно нужно и нужно ли вообще?  Надо ли мне делать то, что я хочу? И хочу ли я этого на самом деле? Как это понять?

Конечно, в процессе взросления, мы приучаемся действовать из разных «ролей». Постепенно они могут все больше определять наше поведение и ведут часто уже «на автопилоте», когда  мотивом становится не желание, а удобство, выгода и т.п.  Ролевое поведение становится естественным и часто человек полностью отождествляется с «ролями», что приводит к сложности выбора. Кто из многочисленных частей моей личности хочет этого? Чей голос я слышу внутри, когда грущу, или вдохновляюсь? Как понять, действительно ли он мой, или это говорит мой «успешный рациональный достигатор», которому плевать на ощущения и гармонию? А вот сейчас вылез мой «трус и плакса», и удерживает меня от действий, хотя ничего страшного для меня там нет.

Таких ролей или «субличностей» могут быть десятки, и все они нужны нам – в каждой ситуации требуется определенная модель поведения, она необходима и приносит пользу, но только на время. Если же маска прирастает и ее невозможно снять – человек теряет себя в роли, появляется конфликт.  

Так как же самому понять, стоит ли мне делать то, что задумано? Когда я «понимаю» чего хочу, но полной ясности нет? Тут безотказно работает отпускание – представить, что я отказался от решения и прислушаться к  своим ощущениям. Если отказ от действия приносит чувство облегчения, радости, значит решение верное – лучше отказаться.

Похожий вопрос – действительно ли я сделал правильный выбор? Вспоминаю популярный миф советских времен – к М.Горькому пришли молодые писатели и просят его высказать мнение об их творчестве, чтобы мэтр сказал – нужно ли им продолжать писать или прекратить это занятие? Если вы можете не писать – не пишите – ответил он. Действительно, если вы не делаете что-либо и в этом состоянии вам нормально, значит, дело это не ваше и продолжать это необязательно.

Действуя так, мы обманываем роль и вступаем в контакт с самим собой. Конечно бывают более сложные случаи, когда нужна помощь специалиста, но и самостоятельно многое можно сделать.

P.S.

Желаю всем прислушиваться к ощущениям, чаще вспоминать, что я – это не только мои привычки и функции, а главная цель не достижения, а гармоничное состояние, радость, естественность.