Как сделать правильный выбор? или чего я хочу на самом деле?

Автор статьи: Олег Леонидов

Современный человек  много думает. Разнообразная жизнь предлагает массу вариантов, среди которых он обречен делать выбор. Но почему-то одним выбор дается легко, а для других он становится «проклятием».

Один из частых запросов на консультации – помочь сделать выбор. Понять что действительно нужно и нужно ли вообще?  Надо ли мне делать то, что я хочу? И хочу ли я этого на самом деле? Как это понять?

Конечно, в процессе взросления, мы приучаемся действовать из разных «ролей». Постепенно они могут все больше определять наше поведение и ведут часто уже «на автопилоте», когда  мотивом становится не желание, а удобство, выгода и т.п.  Ролевое поведение становится естественным и часто человек полностью отождествляется с «ролями», что приводит к сложности выбора. Кто из многочисленных частей моей личности хочет этого? Чей голос я слышу внутри, когда грущу, или вдохновляюсь? Как понять, действительно ли он мой, или это говорит мой «успешный рациональный достигатор», которому плевать на ощущения и гармонию? А вот сейчас вылез мой «трус и плакса», и удерживает меня от действий, хотя ничего страшного для меня там нет.

Таких ролей или «субличностей» могут быть десятки, и все они нужны нам – в каждой ситуации требуется определенная модель поведения, она необходима и приносит пользу, но только на время. Если же маска прирастает и ее невозможно снять – человек теряет себя в роли, появляется конфликт.  

Так как же самому понять, стоит ли мне делать то, что задумано? Когда я «понимаю» чего хочу, но полной ясности нет? Тут безотказно работает отпускание – представить, что я отказался от решения и прислушаться к  своим ощущениям. Если отказ от действия приносит чувство облегчения, радости, значит решение верное – лучше отказаться.

Похожий вопрос – действительно ли я сделал правильный выбор? Вспоминаю популярный миф советских времен – к М.Горькому пришли молодые писатели и просят его высказать мнение об их творчестве, чтобы мэтр сказал – нужно ли им продолжать писать или прекратить это занятие? Если вы можете не писать – не пишите – ответил он. Действительно, если вы не делаете что-либо и в этом состоянии вам нормально, значит, дело это не ваше и продолжать это необязательно.

Действуя так, мы обманываем роль и вступаем в контакт с самим собой. Конечно бывают более сложные случаи, когда нужна помощь специалиста, но и самостоятельно многое можно сделать.

P.S.

Желаю всем прислушиваться к ощущениям, чаще вспоминать, что я – это не только мои привычки и функции, а главная цель не достижения, а гармоничное состояние, радость, естественность.



Просмотров: 123
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как понять, чего я хочу на самом деле?
  • Как понять чего я хочу на самом деле?
  • Чего я хочу на самом деле? Понять, реализовать и наслаждаться
  • Как сделать правильный выбор среди альтернативных вариантов
  • Всего один вопрос, который поможет понять, а действительно ли вам нужен ваш любимый человек
  • Если пришло время делать выбор - сделай правильный! Мотивация клиентам и коллегам.
  • Чего нельзя делать, когда близкий человек в депрессии? И что ему сейчас нужно?
  • Выбор. Как сделать правильный выбор и не испытывать чувства дискомфорта.
  • Обида. Чего я на самом деле хочу, когда обижаюсь?
  • 3 вопроса, чтобы понять, а действительно ли вы любите этого человека
  • Как понять, что этот человек действительно - ВАШ?
  • Как сделать правильный женский выбор, или Для чего женщине нужен мужчина
  • На самом деле я от тебя хочу только этого... или послание идеальной маме.
  • Хочу всего и много. Абстрактно. А чего хочу на самом деле?
  • Чего я хочу на самом деле: что нужно знать о мотивации и своих истинных желаниях
  • Проблемы принятия решений или как действовать когда не можешь сделать выбор
  • Стереотипное поведение или чего я хочу на самом деле в своих отношениях с партнёром?
  • Как понять чего хочу? Ч.1. Кто виноват и что делать?
  • Почему человек знает, что ему нужно сделать и не делает этого
  • Почему трудно сделать правильный выбор?
  • Я хочу! Позволь другому сделать свой выбор.
  • Это действительно ваш человек, если ...
  • Продолжать мучаться или сделать выбор?
  • Как метафорические карты могут помочь сделать выбор
  • Когда чужое «хочу» становится вашим «надо»
  • Если вы можете сказать эти слова своему любимому человеку, значит вы действительно его любите
  • Как сделать правильный выбор?
  • Как сделать правильный выбор
  • Как сделать правильный выбор
  • Как сделать правильный выбор?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь