Как сделать правильный выбор

Как сделать правильный выбор

 

Каждый из нас рано или поздно сталкивался с проблемой выбора. Кто-то тянет жребий, кто-то гадает на ромашке, кто-то достает карты, а некоторые основательно расписывает плюсы и минусы на листе бумаги. Состояние выбора не следует затягивать, так как оно отнимает энергию, опустошает, не дает сосредоточиться на других важных делах, может привести к депрессии и полной апатии.

Вспомните себя в момент выбора. Как же хотелось найти простое и правильное решение из двух возможных вариантов! Что вы чувствовали? Волнение, беспокойство, тревогу, возможно, появлялась сонливость и подавленность? Энергия утекала бурным потоком. Но как только вы принимали решение, силы возвращались, сомнения исчезали, а настроение поднималось. Чтобы принять единственно верное решение не обязательно ехать за советом к тибетским монахам, достаточно научиться получать ответы от своего бессознательного, т.е. самого себя.

Для этого существует очень простая, но очень эффективная техника. И если вы сегодня стоите перед выбором, то начните выполнять её прямо сейчас.

  • Четко сформулируйте своё желание: Чего бы вам хотелось? Какие варианты развития событий вы видите
  • Встаньте таким образом, чтобы по сторонам у вас было примерно по 1,5 м свободного пространства.
  • Стоя на воображаемой границе, определите для себя, какой вариант у вас будет слева, а какой справа ( пример: 1 вариант –стать юристом (слева), 2 вариант - стать врачом (справа)).
  • Представьте образ первого желания, затем визуализируйте второе.
  • Повернитесь спиной к первому варианту и начинайте медленно, не торопясь приближаться к нему.
    Прочувствуйте, как сильно он вас притягивает. Вы можете сделать шаг «в картинку» и прочувствовать, «прожить» момент, когда ваше желание исполнилось (пример: вы стали успешным юристом, вокруг много людей, вы отвечаете на звонки, на вас дорогая одежда и т.д.). Что вы чувствуете в этот момент? Это могут быть какие-то картинки, чувства, переживания. Затем сделайте небольшой шаг вперёд и выходите из образа.
  • Разворачивайтесь и начинайте так же приближаться спиной ко второму варианту. Подойдите к образу, сделайте шаг внутрь картинки. Позвольте себе «прожить» данную альтернативу (пример: вы стали врачом, вы помогаете людям, чувствуете запах лекарств, на вас медицинский халат, вы идете по коридору клиники и т.д.).
    Прочувствуйте, насколько вам это нравится. Когда вы достаточно поймёте перспективу развития в данном направлении, так же сделайте шаг вперед.
  • Вы побывали в двух образах и теперь, стоя на границе между ними, представьте, что ваша левая рука связана нитью, верёвкой или канатом с первым вариантом, а правая со вторым. Прочувствуйте, какой из образов притягивает сильнее, попробуйте походить: шаг вправо, шаг влево. По своим ощущениям « да...да…это будет так!» вы поймете какой вариант притягивает ваше тело. Если вы не чувствуете притяжения ни к одному из вариантов, то спросите себя, что для вас важно? В этом случае вы себя обманываете, вы не хотите ни того и ни другого, либо задали неточный вопрос или для вас не важен ответ.

 

Данная техника позволяет принимать решения с опорой на телесную реакцию, так как у тела своя логика. В данном случае вам не удастся обмануть себя, вы обращаетесь не к своему сознанию и разуму, а к более глубинным сферам, где на каждый ваш вопрос есть единственно верный ответ.
Если вы сейчас улыбаетесь, свалилась «гора с плеч», значит вы сделали правильный выбор. Поблагодарите свое бессознательно за помощь и начинайте уверенно двигаться к своей цели.

Павел Колесов



Просмотров: 520
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Начните сегодня и сейчас! Сделайте для себя чудо.
  • 9 способов научиться принимать себя таким, какой есть
  • Вопрос «Как вы сейчас себя чувствуете», и зачем мы все это обсуждаем.
  • Почему так страшно принимать себя таким, какой ты есть?
  • Изменяться или принять себя таким, какой есть?
  • Если перед Вами стоит выбор кого спасти - себя или ваши отношения - всегда выбирайте себя
  • Если вы чувствуете себя жертвой в отношениях с людьми.
  • Если вы чувствуете себя ответственной за мамину жизнь.
  • Как вернуть радость жизни, если вы чувствуете, что потеряли себя.
  • Если вас гложет одиночество и вы чувствуете себя никому не нужной.
  • Что мотивирует полюбить себя такой какая есть и стать такой, какой хочу быть?
  • Какой была бы жизнь, если бы Вы себя по-настоящему любили?
  • Детский сад какой-то! Если родители ведут себя как дети...
  • Принять себя такого, какой ты есть
  • Попытка поменять свою жизнь в один момент, может сделать этот момент – последним
  • «ЛУЧШЕЕ, что мы можем сделать ДЛЯ СЕБЯ — это ПОЗНАКОМИТЬСЯ с собой! Какой Я?»
  • Как сделать выбор и принять правильное решение
  • Как принять его таким, какой он есть, если не принимается??
  • Как принять правильное решение для себя-развестись или сохранить отношения ?
  • «Прими себя, какой ты есть», или как хорошая идея может пойти во вред
  • Какой пример ты покажешь детям, если уйдешь из семьи?
  • Если есть вопрос, то будет и ответ.
  • Проверьте, насколько вы чувствуете себя внутренне свободными
  • Всегда начинайте с себя
  • Как сделать правильный выбор среди альтернативных вариантов
  • Что будет если не критиковать себя и других
  • Как принять верное решение в ситуации выбора?
  • Сегодня всемирный день счастья. А Вы чувствуете себя счастливыми?
  • Конфликты - правильный вариант решения (часть 2)
  • Чувствуете себя моложе? Возможно, ваш мозг медленнее стареет



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь