Как понять, чего я хочу на самом деле?

Часто бывает, что формулируя одно желание, мы автоматически вкладываем в него еще кучу других, которые к этому желанию имеют очень сомнительное отношение. Мы прикладываем усилия, чтобы это желание осуществить, опять же думая, что с осуществлением этого желания сбудутся и все остальные, а в итоге остаемся неудовлетворенными и разочарованными. Желание осуществилось, а вот все остальное, что мы к нему прицепили - нет. И тут оказывается, что нам было нужно вовсе не это, а то, что мы как бы имели в виду, формулируя это желание.
⠀
Например, женщина хочет сбросить лишний вес. Она садится на диету, записывается в спортзал, начинает ходить пешком. Но ее целью является вовсе не стройное, здоровое тело и хорошее самочувствие, а встреча с мужчиной. В голове этой женщины существует стойкое убеждение, что в таком весе она мужчинам не интересна, они ее не замечают, а вот как только она похудеет, то симпатичный мужчина сразу же обратит на нее внимание. А дальше цепочка в голове этой женщины развивается следующим образом: этот мужчина на ней женится, будет ее обеспечивать и она сможет уйти с работы, которая не нравится. И тогда она будет счастлива. В итоге цель сбросить лишний вес нагружается еще множеством других целей и желаний, которые к весу не имеют отношения.
⠀
Что делать в такой ситуации?
⠀
Во-первых, формулируя желание, ответьте себе честно на вопрос – для чего мне это нужно? Что мне даст осуществление этого желания?
⠀
Во-вторых, разделите разные желания, например, сбросить вес – это про здоровье, встретить мужчину – это про построение отношений, обмен давать-брать, а найти новую работу – это про профессиональное развитие, карьерный рост, увеличение дохода.
⠀
В третьих, зачастую нужно работать с тем, что нам мешает это желание осуществить. Это могут быть наши убеждения, установки, травматичный опыт или скрытые выгоды. Когда этот слой оказывается проработан, то желание, если оно является истинным, может осуществиться достаточно быстро, легко и экологично для нас.

А Вы осознаете свои истинные желания?