Как понять, чего я хочу на самом деле?

Как понять чего я хочу на самом деле

Часто бывает, что формулируя одно желание, мы автоматически вкладываем в него еще кучу других, которые к этому желанию имеют очень сомнительное отношение. Мы прикладываем усилия, чтобы это желание осуществить, опять же думая, что с осуществлением этого желания сбудутся и все остальные, а в итоге остаемся неудовлетворенными и разочарованными. Желание осуществилось, а вот все остальное, что мы к нему прицепили - нет. И тут оказывается, что нам было нужно вовсе не это, а то, что мы как бы имели в виду, формулируя это желание.

Например, женщина хочет сбросить лишний вес. Она садится на диету, записывается в спортзал, начинает ходить пешком. Но ее целью является вовсе не стройное, здоровое тело и хорошее самочувствие, а встреча с мужчиной. В голове этой женщины существует стойкое убеждение, что в таком весе она мужчинам не интересна, они ее не замечают, а вот как только она похудеет, то симпатичный мужчина сразу же обратит на нее внимание. А дальше цепочка в голове этой женщины развивается следующим образом: этот мужчина на ней женится, будет ее обеспечивать и она сможет уйти с работы, которая не нравится. И тогда она будет счастлива. В итоге цель сбросить лишний вес нагружается еще множеством других целей и желаний, которые к весу не имеют отношения.

Что делать в такой ситуации?

Во-первых, формулируя желание, ответьте себе честно на вопрос – для чего мне это нужно? Что мне даст осуществление этого желания?

Во-вторых, разделите разные желания, например, сбросить вес – это про здоровье, встретить мужчину – это про построение отношений, обмен давать-брать, а найти новую работу – это про профессиональное развитие, карьерный рост, увеличение дохода.

В третьих, зачастую нужно работать с тем, что нам мешает это желание осуществить. Это могут быть наши убеждения, установки, травматичный опыт или скрытые выгоды. Когда этот слой оказывается проработан, то желание, если оно является истинным, может осуществиться достаточно быстро, легко и экологично для нас.


А Вы осознаете свои истинные желания?



Просмотров: 608
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Целостность. Что это и для чего она нужна?
  • Здоровье - это желание, всегда ли мы этого хотим?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Что нужно для достижения результатов – Цель, Желание или Намерение?
  • Пассивная агрессия, часть 1. Что это такое и как она портит нам жизнь
  • Шопоголизм – что это такое, почему это бывает и как от этого лечиться?
  • Беседы о весе (Вы не считаете, что лишний вес – это плохо?)
  • Тест Роршаха: что это и нужно ли мне это?
  • Какую девушку выбрать? Как понять, что это ОНА!
  • Истинное желание или нет и как понять, моя ли это мечта?
  • Психологическое сопровождение беременности. Что это? И для чего оно нужно?
  • Психоаналитическое наблюдение за младенцами: что это и для чего оно нужно?
  • Что такое желание? Роль желания в нашей жизни.
  • Самооценка… Что это такое и как она формируется?
  • Как желание быстро иметь то, чего у тебя пока нет, не позволяет пользоваться тем, что у тебя есть.
  • Выражать свои эмоции – это не то, что нам нужно
  • Что такое чувствовать опору и для чего это нужно
  • Почему желание, это не цель?
  • Что делать если у мужа пропало желание? Что делать если нет секса? Как стать привлекательной?
  • Исполнить Желание? Это легко!
  • Когда желание становится целью или как исполняются желания....
  • метод наблюдения за младенцами. Что это такое и для чего нужно?
  • Все, что тебе нужно - это только любовь
  • Сколько ходить к психологу и что мне за это будет?
  • Профориентация: что это и зачем это нужно?
  • Она не хочет роста и сепарации, потому что это лишает её материнской роли и собственной значимости.
  • Психологическая помощь. Что это и кому она нужна?
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • Если переезд - это не твоё желание



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь