Статья написана в соавторстве с Ксенией Линкевич
Мы совершаем тысячи выборов ежедневно, большинство из которых даже не замечаем. На автомате мы переходим улицу, если загорается зеленый, допиваем чай, если он уже налит, смотрим на часы, если боимся что-то не успеть. Тысячи тысяч маленьких выборов. Но если мы так хорошо это умеем делать, почему порой необходимость выбора ставит нас в тупик?
Не устанем повторять, что психологической проблемой является то, что сам человек считает проблемой. Так бывает, что выбор не сделан, но мы говорим: "Это не проблема", -- и имеем на это полное право. Но иногда все-таки выбор нас тяготит.
Цена ошибки очень высока
Кто-то легко покупает куртку за 10 000, а потом ни разу ее не надевает. А кто-то полгода раздумывает над этой покупкой, и даже после принятого решения продолжает сомневаться. Потому что для одного потеря 10 000 рублей никак не скажется на качестве жизни, а для другого цена ошибки -- потерянная возможность позволять себе маленькие радости в ближайшие полгода.
Альтернативы равноценны
Буриданова проблема: осел, стоящий перед двумя абсолютно одинаковыми стогами сена, не может выбрать, какой из них начать есть. В каждом из вариантов есть свои плюсы и минусы, и нет очевидно более плохого или более хорошего. Как выбрать, если нет четких ориентиров?
Уже принято нереалистичное решение
Если в глубине души вы понимаете, что готовы принять лишь одно решение, но реализовать его невозможно, проблема выбора сводится к необходимости признать это и выбрать что-то другое. Если вы хотите учиться только в Стэнфорде, но туда вас уже не взяли, вы будете мучиться выбором, что делать с ближайшим годом своей жизни.
Страх упустить возможность
Помните эти мучительные сомнения: купить дорогую вещь по акции или нет? Этих мыслей у вас не было до того как появился страх упустить возможность. И таких выборов у нас очень много, потому что страх потерять часто сильнее желания что-то получить.
Это не четкая классификация проблем выбора. Если покопаться, причин, почему выбор становится проблемой, конечно, больше. Но для начала попробуйте посмотреть, может быть, трудность с принятием решения попадает в какую-то из этих категорий?
А если нет, пишите в комментарии -- попробуем понять, что мы упустили. Мы не хотим давать готовых ответов на все случаи жизни, потому что гораздо важнее задать себе вопрос: почему выбор стал для меня проблемой?
Больше информации про психологию доступным языком можете получить в моей группе ВКонтакте "Психологический путеводитель"