Любовь и нелюбовь к себе и к людям. С чего можно начать работу?

Любовь и нелюбовь.

Цель расклада - снизить тревогу, понять, что именно человек делает для себя и для других, когда он их реально любит - или на самом деле не любит. И к каким результатам это приводит. Работа с иллюзиями и честностью по отношению к себе и к другим.

Человек за любовь принимает что угодно. И это иногда не совпадает с реальностью очень сильно, - и мешает как самому человеку, так и людям вокруг него.

Запрос, с которым пришла клиентка - я вроде бы люблю себя, но меня всё сильнее раздражают люди. Это становится проблемой. Как с этим справиться?

Инструментарий - колода Эльвиры Алёхиной "Я принимаю решение".





Были взяты две карты с вопросом:
Как я проявляю любовь и нелюбовь?


Ответы - с разрешения клиентки:
Любовь я проявляю, когда открываю людям путь к свету. Сама я при этом спокойна и неагрессивна.
Нелюбовь - когда пытаюсь сделать вид, что такого не было. Ни скандала, ни неприятностей. Не было и всё. Не хочу об этом говорить.

К каждой карте берём ещё по две:
Как я проявляю любовь к себе?
Как я проявляю любовь к другим?

Как я проявляю нелюбовь к себе?
Как я проявляю нелюбовь к другим?

Ответы:
Любовь к себе я проявляю, когда разрешаю себе отдыхать и наполняться внутренним умиротворением. А это бывает нечасто.


Любовь к другим я проявляю, когда пытаюсь их развеселить, в шуточной форме показать, что горе не беда. Что проблемы можно решать весело - и тогда они решаются легче. И почему-то мне кажется, что это неправильно. Люди говорят: "Ты меня не понимаешь!" - и обижаются. А я не понимаю, на что они обижаются. Я же пытаюсь помочь...

Нелюбовь к себе я проявляю, когда заставляю себя работать! Мне не хочется, сил нет, а НАДО!!! И вот на это сопротивление уходит колоссальное количество сил и времени. В итоге я обессилена и недовольна собой.

Нелюбовь к другим я проявляю когда перестаю их замечать. Я просто их игнорирую. Потому что если я замечу - будут крики и слёзы с обеих сторон. А так я просто лишаю их своего внимания.

Как гармонизировать эти энергии в моей жизни?
Создавать состояние готовности принимать любовь от мира, разрешать себе остановиться и наполниться - и тогда у меня будут силы правильно разворачивать ситуации с другими людьми, не из злости, не из неоправданного оптимизма, а из чуткости и понимания. 

Состояние на момент начала консультации - раздражённое, в процессе консультации менялось на умиротворённое. 


Был составлен список, как я могу позаботиться о себе - чтоб создать состояние умиротворения самостоятельно?
И смоделированы варианты, как общаться с другими из чуткого внимания, а не из раздражения.

Вопросы для расклада:
1. Как я проявляю любовь (вообще)?
2. Как я проявляю нелюбовь?
3. Как я проявляю любовь к себе? 
4. Как я проявляю любовь к другим?
5. Как я проявляю нелюбовь к себе?
6. Как я проявляю нелюбовь к другим?
7. Как мне гармонизировать эти энергии в моей жизни?

Любви и внутреннего умиротворения!!!