Любовь всей жизни. Любовь к СЕБЕ!

Я давно рассуждаю на тему любви к себе, и вот решилась поделиться своей небольшой историей с Вами. Как я пришла к этим размышлениям? Как полюбила себя? Это был непростой путь. Все началось по законам психоанализа :) еще в детстве... Тогда родители всегда окружали меня любовью, заботой и лаской. Меня редко ругали, т.к я была единственным ребёнком в семье, на меня не кричали, не критиковали. довольно часто хвалили и говорили какая я красивая и хорошая. Но несмотря на это у маленькой, окружённой любовью девочки было много комплексов и претензий к себе. Я никогда не была стройной, наоборот была "пышкой". Одноклассники в средней школе не редко обзывали меня. Признаюсь честно, в подростковом периоде у меня даже бывали мысли о суициде, это был не простой период моей жизни. И я благодарна Жизни за те "уроки" и опыт, который я усвоила, потому что сейчас в работе с подростками, я как никогда могу понять их растеряные, иногда обиженные и обозленные души. Ведь и у меня в итоге настало время перебороть себя, полюбить, не смотря ни на что. Тогда я, как многие мои клиенты сейчас, твёрдо решила меняться. На изменения мне потребовались годы, я не раз опускала руки и хотела все бросить. И сейчас этим опытом я могу делиться, я могу быть примером для ребят, попавшим ко мне волей родителей или собственной инициативе. Мне часто хочется, в минуты кризиса в терапии подростков, поддержать ребят, дать им надежду, дать инструменты, с помощью которых им было бы легче выносить сложности подросткового возраста. Моя работа над собой в моем пубертате шла по всем фронтам: Я сильно похудела , начала ухаживать за своей кожей , волосами, поменяла стиль в одежде. Но уже тогда я стала понимать, что любовь к себе - это прежде всего приятие себя и забота, радостная забота о себе, а не просто самообслуживание. Поэтому я училась выбирать не только внешний наряд, но и мысли и чувства, создавая свой внутренний мир, мир отношений с собой, отношений с родителями, с друзьями. Этот процесс до сих пор длится, хотя с моего пубертата прошло много лет и, конечно, у меня, наверное как у всех ,бывают периоды , когда что-то не устраивает в собственной внешности, в отношениях с другими людьми, и с самой собой, но я всегда помню : " окружающие относятся к тебе так, как относишься к себе ты сам". Пока ты сам не подаришь себе свою любовь и уважение, никто это не сделает за тебя . Только если внутри самого человека мир и лад, тогда мир и лад окружает его и вокруг!

Зачем вообще нужна любовь к себе и что это такое? Когда человек любит себя, он: * пребывает в гармонии с окружающим миром и людьми,

* спокоен, умиротворён,

* обретает дополнительные жизненные силы,

* счастлив, вся его жизнь наполняется радостью,

* более терпим к окружающим,

* эффективно переживает различные травматичные события своей жизни,

*успешно строит отношения с другими и даже конфликты решает "меньшей кровью"

* щедр, сострадателен, милосерден,

* быстро продвигается по пути самоосознания и духовного развития,

* достигает совершенства своей жизни. ( Любовь к себе и принятие себя )

Любите и будьте любимы... СОБОЙ! Как сказал великий наш современник Носсрат Пезешкиан "Если вам нужна рука помощи, обратите свой взор на свои собственные руки!" добавлю лишь... обратите свой взор на ЛЮБИМЫЕ собственные руки!